Atempraxis Spirig

Die Atemtherapie ist eine natürliche und ganzheitliche Behandlungsmethode aus der KomplementärTherapie. Daniela Spirig | 9436 Balgach

Die Atemtherapie ermöglicht uns, in Verbindung mit unserem persönlichen inneren Rhythmus zu treten. Dabei geht es nicht darum, den Atem willentlich zu kontrollieren, sondern das durch unseren Lebensweg entstandene Atemmuster zu lösen und ihn in seiner natürlichen Bewegung wieder zu unterstützen.

Die Seite vermittelt Ihnen einen Überblick über die Arbeitsweise, Wirkung und Ziele der körperzentrierten Therapie. Konnten Sie zu Ihrem Anliegen oder den Beschwerden keine Antworten finden, stehe ich Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung. Es würde mich freuen, Sie persönlich kennenzulernen.

Die Arbeit des «erfahrbaren Atems» wurde von Frau Prof. Ilse Middendorf entwickelt und gründet auf der Erfahrung und dem Wissen um die komplexen Wechselwirkungen zwischen Atem, Körperfunktionen, Denken und Fühlen des Menschen.

Die Atmung und der Beckenboden sind eng miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Um diesen tiefgreifenden Zusammenhang besser zu verstehen, habe ich bei den Fachspezialisten des BeBo® Gesundheitstraining die Ausbildung zur Beckenboden-Kursleiterin für Frauen und Männer absolviert.

Atemtechniken sind ein kraftvolles Werkzeug, das Ihnen helfen kann, in Krisen- oder Notsituationen aktiv auf der Handlungsebene zu bleiben und gleichzeitig Ihren Geist zu kontrollieren sowie Ihr autonomes Nervensystem zu regulieren.

Durch die Atemtherapie habe ich meinen Körper wieder ganz wahrgenommen. Fühle mich nach jeder Behandlung Tiefenentspannt und ganz bei mir. Habe nach der Behandlung das Gefühl mehr Luft zum Atmen zu haben.

Ich kannte die Körpertherapie nicht und ging auf Empfehlung. Bei der Behandlung gelingt es mir, meine Gedanken zu beruhigen und den Körper deutlich besser wahrzunehmen. Nach der Behandlung habe ich das Gefühl, mehr Raum zum Atmen und einen entspannteren Atemrhythmus zu haben. Die Atemübungen helfen mir auch im Büro, mich zu entspannen und eine kurze Gedankenpause zu schaffen.

Schlafstörungen, Gedankenkreisen in der Nacht bis hin zu Erschöpfung und «Burnout», depressive Verstimmungen, Hautausschläge, ständige Selbstzweifel, dass ich was-auch-immer nicht schaffe

Zunächst eher kritisch/vorsichtig bin ich im Rahmen eines psychosomatischen Rehabilitationsprogramms mit der Atemtherapie und mit Daniela in Kontakt getreten. Was sollte ich mit dieser esoterischen Therapie anfangen – wie sollte mir das aus meiner Krise und der für mich schwierigen Situation heraushelfen?

In der Atembehandlung gelang es mir, meinen Körper in tieferen Schichten wahrzunehmen. Daraus entstanden Akzeptanz und Verbundenheit zu meiner Mitte. Dieses Bewusste erleben gab mir im Alltag kraft, meinen Körper weniger zu verlieren. Das Vertrauen in mich ist gewachsen und es gelang mir mehr, meine eigenen Grenzen war zunehmen.

In den alltäglichen Hausarbeiten spüre ich meinen Rücken mal da, mal dort. Ich weiche durch andere Körperhaltungen den schmerzen aus und bemerkte, dass ich dadurch irgendwie auch den Atem anhalte.

Mir helfen die Gespräche mit Daniela sehr, zu verstehen, was in meinem Körper vorgeht. Sie kann mir ihr grosses Wissen sehr verständlich erklären.

Es hat lange gedauert, bis ich mich zur ersten Atemtherapiestunde angemeldet habe, da ich für mich immer gedacht habe, ich kriege meine Beschwerden selbst in den Griff.

Psychosomatische Beschwerden Erschöpfung, Atemnot, Pfeifen in den Ohren, Antriebslosigkeit, Überforderung im Alltag, Dysbalance zwischen Körper und Geist

Nach dem Sturz und Stauchung der HWS und BWS in Kombination mit der Hirnerschütterung hat mein vegetatives Nervensystem heftig reagiert. Da waren die Ängste davor, dass sich die spürbaren Symptome verstärken könnten. Neben den physischen Muskelverhärtungen litt ich unter innerer Unruhe und konnte mich kaum konzentrieren.

Ich freue mich auf Ihre Nachricht und versuche, Ihre Anfrage so schnell wie möglich zu bearbeiten. Weitere Auskünfte zu meinem Angebot und zu Terminen erhalten Sie unter 079 795 25 07 oder per Mail an [email protected].