AquafitAquagym

COURS D'AQUAFITNESS EN EAU PROFONDE ET EN MUSIQUE DANS LES CANTONS DE VAUD ET GENÈVE! L’eau est un élément idéal pour bouger, se détendre et récupérer. L’Aqua-fit est une gymnastique aquatique qui se pratique en eau profonde grâce au port d’un gilet en néoprène qui permet de maintenir une position correcte dans l’eau. La course dans l’eau est plus qu’un exercice d’endurance, la grande résistance dans l'eau permet un grand travail physique et cardio-vasculaire... Au-delà des raisons de santé la pratique de l’Aqua-fit permet de favoriser le bien-être général. L’eau permet de multiplier par dix le nombre de mouvements que l’on fait au sol tout en exploitant sa résistance sur le corps, sans danger ni courbatures. Alors venez courir en musique!