BodyClub Personal Training

L'allenatore dello staff di Simona Napoleoni del Body Club offre vari tipi di addestramento ad hoc per te o in piccoli gruppi nello spazio privato, in palestra o all'esterno.

Un obiettivo, un percorso insieme! Il primo passo che facciamo è un'analisi meticolosa del fisico, della mente e del tempo della persona ".

Successivamente, passeremo la programmazione di un cibo, un piano di integrazione e infine un programma di formazione personalizzato e specifico.

Suggerisco anche l'addestramento ad hoc fuori e a casa tua. Un grande ringraziamento a Skype, puoi anche prevedere che stai ancora programmando l'addestramento a distanza con il tuo personal trainer.

Spesso, vogliamo fare qualcosa per noi stessi, ma non sappiamo da dove cominciare. Cosa mangiare, come allenarsi, con chi, dove, quando, quali sono le giuste aggiunte a noi, ... Con il servizio di coaching e di allenamento personale del Body Club, Simona è a tua disposizione con un servizio di coaching con il quale ti accompagna sulla tua strada.

Allenamento personalizzato dopo composizione corporea, atteggiamento e bisogni dell'individuo (ipertrofia, conclusione, rafforzamento muscolare, ecc.). Tutte le sessioni si svolgono individualmente in una palestra privata.

L'attività fisica svolge un ruolo molto importante nella prevenzione dei disturbi più comuni in relazione all'età adulta, come: B. forza, equilibrio, mobilità comune ...

Siamo ora nell'era della tecnologia e i bambini vengono sempre più portati nello stile di vita seduto. Con Simona, hai l'opportunità di muoverti giocando e divertirti.

Allenamento personalizzato dopo composizione corporea, atteggiamento e bisogni dell'individuo (ipertrofia, conclusione, rafforzamento muscolare, ecc.). Tutte le sessioni si svolgono individualmente in una palestra privata.

L'attività fisica svolge un ruolo molto importante nella prevenzione dei disturbi più comuni in relazione all'età adulta, come: B. forza, equilibrio, mobilità comune ...

Siamo ora nell'era della tecnologia e i bambini vengono sempre più portati nello stile di vita seduto. Con Simona, hai l'opportunità di muoverti giocando e divertirti.

Misure, completa anamnesi, definizione dell'obiettivo, piano d'azione alimentare (consulenza nutrizionale personalizzata), piano di allenamento per la formazione (quante volte alla settimana, cosa, con chi, quando, ..), coaching con obiettivi settimanali che devono essere realizzati. 1 ora 150 .-