Yogapuro

hatha yoga

Immergiti nello yoga: taglio e rilassamento, allungamento delicato, attitudini potenti e posizioni di bilanciamento stabilizzano il nostro ambiente e promuovono la concentrazione e l'orientamento. Con lo yoga, aumentiamo il nostro pozzo fisico e mentale e manteniamo la calma e la serenità. Lo yoga combina corpo, mente e anima. In breve: lo yoga è buono ed è semplicemente meraviglioso!

Yoga individualmente - Pratica personale e individuale dello yoga per le persone che vogliono praticare regolarmente yoga da soli. Gli asana sono destinati a bisogni e abilità personali. Il luogo dell'insegnamento può essere con me o il praticante. Definiamo i tempi individualmente.

L'accento è posto sugli aspetti pratici legati al corpo in Hatha Yoga. Lo stile dello yoga comprende asanas (posizioni del corpo ed esercizi), pranayama (esercizi respiratori) e tensione / meditazione finale.

Quando mi sono messo in contatto con Hata Yoga all'età di 17 anni, sono rimasto affascinato dalla combinazione di esercizio fisico e esercizio mentale. Da allora, lo yoga è stato un elemento importante della mia vita, non solo sotto forma di asana, ma anche nella frenetica vita quotidiana o in momenti calmi. Per me, yoga significa movimento e calma, forza e concentrazione.

Gioia e dedizione allo yoga mi hanno incoraggiato ad allenarmi all'Università di Yoga Villeret come insegnante di yoga qualificato SYV / EYU per condividere finalmente lo yoga con tutte le sue sfaccettature con te e gli altri in classe. Namsted.