Cross Intense Training - Fitness Regensdorf

Esperienza fantastica: I have been training with Alex both in the gym and as a personal trainer for 7 years now. I explained my goals to him and with his help I was able to improve and tone what I wanted. He has also helped me to solve the problem with my herniated disc. Every week I have a massage from him and this helps me to keep my muscles relaxed. I highly recommend Alex's gym And his massage. Francesca Barcella

Esperienza fantastica: Ich hatte heute das Vergnügen, Alex kennenzulernen, und ich war sofort von seiner unkomplizierten und flexiblen Art begeistert, was in einer Zeit grosser Konzerne absolut erfrischend ist. Vielen Dank für das freundliche Intro. Alek von M.

Esperienza fantastica: Positivo: comunicazione, professionalità, qualità

Esperienza fantastica: Stavo cercando qualcosa vicino a dove vivo e volevo davvero fare qualcosa per la mia schiena. Così sono finito al CrossFit Regensdorf per l'allenamento di prova e sono rimasto piacevolmente sorpreso dall'inizio. All'inizio ho pensato che sarebbe stato come "essere visto e visto" ... ma è tutto molto familiare e facile da affrontare. Mi sono stati mostrati grandi esercizi per costruire e rafforzare la mia schiena e i muscoli mancanti in modo da poterlo fare di nuovo senza problemi ho avuto un errore spinale dalla nascita e devo colmare con i muscoli. All'inizio avevo grandi dubbi sul fatto che avrei potuto farlo e che sarei stato davvero in grado di essere senza dolore e costruire la massa muscolare a lungo termine. Sono stato con Alex dal 2018. .. ero ancora incinta in mezzo e non ho avuto mal di schiena o problemi durante la gravidanza o in seguito. Sono stato accompagnato molto bene e supportato, nonché i miei esercizi di conseguenza. Tutto molto individuale e semplice. Mi sono allenato fino all'ottavo mese con il supporto dei formatori. Sono sorpreso me stesso che non mi sarei mai aspettato nel 2018- Mega !!!! Ho quindi sospeso il consiglio del mio medico e ho ricominciato dalla sesta settimana dopo la gravidanza e sono ancora senza dolore. Sono assolutamente elettrizzato e posso consigliarlo solo ... Top Trainer, che può aiutare immediatamente non appena si verifica il dolore. Mi sento molto a mio agio lì ...

Esperienza fantastica: Sono stato membro della formazione incrociata per un mezzo anno e ho beneficiato di una formazione individuale o di gruppo. Mirato, a seconda dei tuoi desideri, un piano di allenamento viene messo insieme in modo da poter raggiungere l'obiettivo desiderato il più rapidamente possibile. In ogni sessione di allenamento, i formatori assicurano che gli esercizi vengano eseguiti correttamente e nel modo più efficiente possibile. Le debolezze del corpo o dei muscoli sono anche specificamente addestrate in modo da poter superare la vita di tutti i giorni senza sintomi o lavorare sulla tua forma fisica.

Esperienza fantastica: Alex conduce, consiglia, guida e motiva in modo che tutti vogliono fare del loro meglio. Soprattutto, sa anche dove premere, tirare, impastare o massaggiare quando un "attacca" o un muscolo non vuole.

Esperienza fantastica: Sono stato un membro della formazione incrociata per un anno. Le sessioni di allenamento sono molto diverse ed efficienti. L'allenatore è molto competente ed esperto. Mi ha aiutato a risolvere i miei problemi alla spalla con ulteriori esercizi in modo da non avere praticamente dolore. Gli altri membri sono tutti molto simpatici. Questa palestra ha un'atmosfera molto buona e piacevole ed è adatta a tutte le età. L'allenatore ci aiuta a raggiungere i nostri obiettivi e le migliori prestazioni in base alle misurazioni del grasso corporeo e ai piani nutrizionali. Posso solo consigliare questa palestra. Grazie per il tuo grande impegno Alex.

Esperienza fantastica: Intenso. Posso solo sottolineare la parola qui. Il centro è caratterizzato soprattutto dal suo piano di formazione professionale guidato dall'istruttore. C'è molta conoscenza nei piani di allenamento, che i miei muscoli doloranti regolari confermano sempre. C'era anche un piano nutrizionale dettagliato per l'abbonamento. In breve, molto professionale. Un assoluto senso di realizzazione anche per i principianti.

Esperienza fantastica: - Sistema di addestramento super con aumento progressivo - Trainer con un sacco di know -how e molto motivato / disponibile - Consiglialo a tutti per provarlo!

Esperienza fantastica: Per me è stato importante trovare uno studio con un'atmosfera personale e professionale che coinvolge allenatori ben addestrati. Nei piccoli gruppi è possibile addestrare in modo efficiente e corretto. Le posizioni negative vengono corrette immediatamente. Gli esercizi sono mostrati bene dall'allenatore. Quindi è stato facile per me come principiante di fitness entrare. Gli obiettivi di allenamento sono fissati individualmente e realisticamente. Consiglio vivamente la formazione incrociata di Regensdorf.

Esperienza fantastica: sTraining isch eifach super bim Alex! Immer wieder gern

Esperienza fantastica: Le migliori persone e il miglior allenatore! Continuate così! Se vuoi fare qualcosa con il tuo corpo, dovresti venire ad allenarti qui! Ci sono stato da molto tempo e sono davvero eccitato. SUPERIORE!

Esperienza fantastica: Sforzaring è semplicemente fantastico con Alex! Sempre felice

Esperienza fantastica: Super Coach con molta esperienza e competenza! Lo consiglierei a tutti. Adatto anche se torni da un infortunio!

Esperienza fantastica: Grandi formatori e persone sempre buone e personalizzate in allenamento ... Il supporto del trainer è ottimo, vengono anche disegnati i piani nutrizionali e le misurazioni del grasso corporeo effettuate! Buoni risultati motivano anche ...

Esperienza fantastica: Allenamento molto vario con un grande coaching. L'attrezzatura da allenamento è fantastica!

Esperienza fantastica: Per più di 10 anni ho avuto gravi problemi alla schiena (lumbago, dischi scivolati, ecc.). Così ho iniziato un coaching one-to-one con Alex che era su misura individualmente per le mie esigenze. Dopo circa 2 mesi, sono passato all'allenamento di gruppo (che era parzialmente adattato alle mie esigenze all'inizio). Posso dormire tutta la notte senza dolore e muovermi durante il giorno! Non ho più bisogno di farmaci, il che era precedentemente impensabile. Quello che apprezzo molto anche qui è che non sei un numero, ma ricevi consigli personali e competenti. Ci sono anche grandi dinamiche di squadra nel gruppo. Ti motiva a vicenda e ti piace solo venire all'allenamento. Oltre a tutti questi cambiamenti positivi, ho anche cambiato molto fisicamente, poiché addestro specificamente l'intero corpo. All'inizio il prezzo potrebbe sembrare un po 'alto, ma secondo me è più giustificato quando guardo ciò che ho raggiunto e quanto sono supportato con competenza. Gli esercizi sono mostrati più e più volte, viene informato su ciò per cui è buono e viene anche corretto durante l'esecuzione. Basta fantastico!

Esperienza fantastica: Per oltre 2 anni ho partecipato a un allenamento incrociato, che mi ha cambiato la vita. Postura migliorata, definizione dei muscoli, il pacchetto è diventato un pacchetto da sei, un atteggiamento completamente diverso nei confronti della vita.

Esperienza fantastica: "Seconda casa" La scatola di allenamento è ben creata e molta passione è stata investita in essa. Alex è molto ospitale e si prende cura di ogni singolo partecipante con un grande impegno! Formazione rigorosa e esigente che ti aiuterà ad avanzare. Possono essere frequentati diversi corsi di formazione, quindi c'è qualcosa per tutti. Punto negativo; Devi sudare te stesso;)

Esperienza fantastica: Varie unità di allenamento e un allenatore super competente. Consigliato per tutte le parti interessate, sia per principianti o avanzati.

Esperienza fantastica: si sono allenati da oltre 10 anni e ho già provato molti concetti di formazione in luoghi diversi, ma nessuno di loro mi ha aiutato personalmente come la formazione incrociata a Regensdorf. Grazie al supporto personale e a un piano nutrizionale su misura individualmente, l'allenamento consente risultati ottimali per tutti i livelli e le categorie di età. L'atmosfera è molto familiare e l'allenamento vario e intensivo rende ogni sessione di allenamento il mio momento clou della giornata. Mille grazie ad Alexander von Babo per il suo impegno e il suo intenso supporto

Esperienza fantastica: Alex è un grande allenatore. Incrocio intenso per 4 anni. Posso solo raccomandarlo. Mi ha aiutato molto con i miei problemi alla moda e alla schiena.

Esperienza fantastica: Ho frequentato il centro di addestramento incrociato per 2 anni e sono molto soddisfatto. Gli allenatori sono addestrati professionalmente e aiutano dove possono in modo che sia possibile raggiungere il "obiettivo di allenamento" desiderato.

Esperienza fantastica: Alex è un allenatore molto bravo ed esperto. Mi ha aiutato ad allenarmi così bene la schiena che il dolore della mia lesione alla schiena (ernia del disco e prolasso) è sparito, per così dire.

Esperienza fantastica: Alex è un fantastico allenatore e motivatore

Esperienza fantastica: Ottimo allenatore e bel studio, esercizi vari e adattati individualmente, posso solo raccomandarlo.

Esperienza fantastica: Competente e comprensivo.

Esperienza fantastica: Prendi CrossFit, lo rende più sostenibile per il corpo e ottieni un prodotto svizzero di alta qualità. Sempre felice di allenarsi con Alex.

Esperienza fantastica: Palestra super bella e sempre buona varietà negli esercizi .. altamente consigliato .. ;-)

Esperienza fantastica: Clean Studio, simpatiche persone e la formazione è fantastica come lo staff

Esperienza fantastica: Ottimo allenamento in piccoli gruppi (5-10 persone) o da solo. Quindi una formazione quasi personale. Alex risponde alle esigenze e ai reclami individuali e ti mostra esercizi per compensare gli squilibri. Oltre all'allenamento, c'è anche l'opportunità di creare un piano nutrizionale coordinato, misurazioni dei grassi, ecc. Tutto sommato, formazione fresca, professionale, persone simpatiche, top di servizio - 5 stelle!

Esperienza fantastica: L'allenatore è semplicemente fantastico! Continua a educare se stessa e consentire ai clienti di beneficiare. Dai piccoli gruppi si ha praticamente un allenamento personale e viene immediatamente corretto, quindi tutto anche a lungo termine. Da quando mi alleno qui il mio mal di schiena è sparito. Grazie Alex!

Esperienza fantastica: Ottimo allenamento e supporto! Consiglierei la formazione di tutti. 5+ stelle!