Vanessa Wyss

Lezioni di yoga per bambini e adulti. Yoga e arte per bambini: lezioni di yoga che attingono con 15-30 minuti o dipinto finale.

Dopo più di 15 anni nel mondo della formazione delle scuole primarie, ho scoperto lo yoga e la seguente arte della vita. Alla fine della mia prima lezione di yoga, mi sono sentito così bene e mi sono calmo che avevo solo un desiderio di dire alla gente che avrebbero dovuto venire a scoprire questa pratica.

Questo è il motivo per cui mi sono allenato a dare ai bambini con cui ho lavorato per molto tempo (Groovykids Yoga dalle 20:00 + Yoga -yoga nidra per i bambini nella formazione di "semi magici" di 18 H +). Lo yoga può portarti forza, calma e autosfidenza che serve molto nella società di oggi.

Ho anche seguito un addestramento allo yoga per adulti per più di 2 anni, che mi ha permesso di approfondire le mie conoscenze (Hatha Yoga 250h nello studio Lotus con Nicole Steffen), così come Clara Roberts Oss, che viene dal Canada (33 Hours Lila School di Vinyasa Yoga). Parto regolarmente a stage con insegnanti di tutto il mondo per completare la mia formazione e arricchire le mie lezioni (Arius Yoga "Warrior Yoga", Clara Roberts Oss, Nico Luce ...)

Anch'io madre di 2 bambini, so che è difficile trovare il tempo per te stesso nelle nostre settimane. Cerco di offrirti ore con la vita familiare. Non esitate a parlarmi dei tuoi suggerimenti.

Yoga migliora la forza, la flessibilità e il coordinamento nei bambini, nonché la loro capacità di concentrazione e la loro autocondetta in un ambiente senza concorrenza. Le mie lezioni hanno un po 'di meditazione e / o un momento di disegno o tempi che consentono loro di concentrarsi sul momento attuale senza pensare a nient'altro.

Le mie lezioni di yoga per adulti basate su Hatha -yoga dinamica e ispirate allo yoga di Vinyasa (sincronizzano la respirazione con ogni movimento). Troverai respiro, saluti al sole per un po ', sequenze di atteggiamenti (asana) e rilassamento. Questi corsi sono aperti a tutti, che abbiano già praticato yoga o no.

genitori di bambini che partecipano al mattino

Nuovo: registrazione online per lezioni per adulti! Nota sul sito Web e puoi gestire la tua partecipazione ai corsi da solo.