Kaya Fit Studio & Ernährung

Esperienza fantastica: Ein super Studio zum komplett abschalten und etwas für sich zu tun. Ruken ist sehr hilfsbereit und liebevoll und unterstützt und motiviert einen extrem. Bin froh habe ich Kaya Fit gefunden und bin gespannt auf meine Ergebnisse.

Esperienza fantastica: Ich fühle mich sehr wohl bei Kaya fit Studio. Ruken ist eine sehr kompetente und nette Fitnessleiterin. Die Atmosphäre und die Stimmung passt gut in der Studio. Ich habe in einem Monat 9 kg abgenommen mit Ruken, Fitness + Diät.

Esperienza fantastica: Ich kann das Reformer Pilates bei Ruken nur wärmstens empfehlen! Die Atmosphäre ist äusserst angenehm und der Unterricht macht unglaublich viel Spass. Ruken hat einen grossartigen Sinn für Humor und sorgt dafür, dass jede Stunde ein Highlight ist. Es hat ausreichend vorhandene Parkplätze direkt vor Ort. Mein Rücken fühlt sich seitdem ich hier trainiere viel besser an. Insgesamt eine tolle Erfahrung und absolut wohltuend!

Esperienza fantastica: Ich kann dieses Studio nur empfehlen!!! Die Trainerin nimmt sich individuell Zeit für jeden einzelnen Menschen während dem Training. Ausserdem gibt es viele Termine , die zeitlich immer abgestimmt sind , d.h vormittags , nachmittags, abends . Ich suchte schon lange nach so einen Training, da wir hier unter Frauen sind !! Es herscht eine tolle Atmosphäre und man fühlt sich rundum zufrieden!!!

Esperienza fantastica: Ruken ist wundervoll! Sie ist sehr herzlich ich habe mich direkt wohl gefühlt! Zudem merkt man, dass sie dies mit voller Leidenschaft und Wissen macht. Das war definitiv nicht das letzte mal!

Esperienza fantastica: Endlich habe ich ein Hobby gefunden, das mich sowohl fördert als auch unglaublich viel Spaß macht. Die Trainerin Ruken ist einfach fantastisch. Sie ist sehr professionell, motivierend und hat eine wunderbare Art, die Übungen zu erklären und anzuleiten. Jede Stunde ist abwechslungsreich. Ruken fördert uns mit viel Engagement und sorgt dafür, dass wir immer unser Bestes geben. Dank ihr fühle ich mich fitter, ausgeglichener und freue mich jedes Mal auf das Training. Absolute Empfehlung!

Esperienza fantastica: Das Reformer Pilates im Kaya Fit Studio kann ich nur empfehlen!!! Das Training ist sehr effektiv und abwechslungsreich. Man wird sehr gut begleitet, da Ruken soviel Erfahrung und Motivation mitbringt. Bereits nach kurzer Zeit sieht man Unterschiede am Körper. Ich freue mich immer riesig auf mein Training und fühle mich sehr wohl und in guten Händen bei Ruken.

Esperienza fantastica: Seit mehr als 1 1/2 Jahre bin ich bei den Pilates-Reformer-Kursen von Ruken dabei und kann nur sagen, wie begeistert ich von ihrer Expertise und ihrer luatigen und motivierenden Art bin. Jede Stunde ist nicht nur gut durchdacht und abwechslungsreich, sondern macht auch richtig Spass. Auch wenn ich jedes Mal total ausgepowert bin. Das Training hat mir geholfen, meine Technik und mein Körpergefühl enorm zu verbessern. Das Ausdehnen mit Ruken ist für mich zwar immer eine Qual ;), doch ich schätze ihre Bemühung, mich beweglicher zu machen. Besonders gefällt mir ihre herzliche und positive Art, weshalb ich ihre Kurse jedem wärmstens empfehlen kann.

Esperienza fantastica: Tolles Pilatesstudio! Die Trainerin Ruken ist super motivierend. Jede Stunde macht Spaß, ist abwechslungsreich und effektiv! Fühle mich dadurch fitter und ausgeglichener - sehr empfehlenswert :)

Esperienza fantastica: Auf der Suche nach neuer Herausforderung? Dann solltest du unbedingt Pilates Reformer ausprobieren! Gestern war ich zum ersten Mal in einem Reformer-Kurs und es war absolut fantastisch. Das Besondere? Die Übungen auf dem Reformer bringen dein Workout auf ein ganz anderes Level. Durch die Unterstützung und den Widerstand der Seile und Federn werden Muskeln beansprucht, die du bei herkömmlichen Pilates-Übungen kaum spürst. Aber keine Sorge! Die Trainerin im Studio war super hilfsbereit und hat die Übungen perfekt erklärt. Dank der klaren Anweisungen und individuellen Anpassungen konnte ich jede Übung sicher und effektiv ausführen. Das Studio selbst? Modern, hell und einladend! Die Atmosphäre war ruhig und konzentriert, sodass ich mich ganz auf mein Training einlassen konnte. Pilates Reformer ist ein effektives und abwechslungsreiches Training, das die gesamte Körpermitte stärkt und die Beweglichkeit verbessert. Ich bin total begeistert und freue mich schon auf die nächste Session! Probiere es doch einfach mal aus! Du wirst überrascht sein, was dein Körper leisten kann.

Esperienza fantastica: Unglaubliches Pilates Reformer Erlebnis!" Ich bin gerade von meiner ersten Pilates Reformer Stunde zurück und war absolut begeistert! Der Reformer hat meinem Training eine ganz neue Dimension hinzugefügt und meine Körpermitte und Flexibilität auf ungeahnte Weise herausgefordert. Ich fühle mich voller Energie und Erfolg. Das Studio hatte eine warme und einladende Atmosphäre, in der ich mich sofort wohlfühlte. Der Raum war makellos sauber und gut ausgestattet mit viel Platz zum Bewegen. Der Instruktor war freundlich, geduldig und motivierend. Er gab klare Anweisungen und passte die Übungen an mein Niveau an. Suchst du nach einem herausfordernden und lohnenden Pilates-Workout? Dann kann ich dir das Pilates Reformer Training wärmstens empfehlen! Die Kombination aus erfahrenen Trainern, motivierender Atmosphäre und effektiven Übungen hat mich absolut überzeugt. Ich fühle mich fitter und beweglicher denn je.

Esperienza fantastica: Sehr effektives training,top motivierte Trainerin und macht immer Spass

Esperienza fantastica: Ich bin normalerweise kein Fan von hektischen, schnellen Fitnesskursen, aber das Pilates Reformer Studio hat meine Meinung geändert! Die Übungen werden hier langsam und kontrolliert durchgeführt, was perfekt für mich ist. Trotz der langsamen Bewegungen werden die Muskeln intensiv gefordert und ich merke jedes Mal, wie effektiv das Training ist (habe jetzt schon wieder Muskelkater :'D ) DANKE Rukken! du machst das hervorragend.

Esperienza fantastica: Ich bin sehr zufrieden, die Trainerin Ruken ist super freundlich und motivierend, es macht auch spass !

Esperienza fantastica: Das Training ist sehr effektiv. Man wird sehr gut eingeführt und begleitet. Die Trainerin ist erfahren und motivierend. Ich fühle mich sehr wohl. Man sieht nach kurzer Zeit, dass der Körper straffer wird und eine schönere Form einnimmt. Freue mich auf weitere Trainings

Esperienza fantastica: Super Betreuung fühle mich total gut.

Esperienza fantastica: The studio is clean, well-maintained, and has a relaxing atmosphere. The instructors are knowledgeable and provide personalized attention to each participant. I particularly enjoyed the small class sizes that allowed for individualized attention. The studio also offers a variety of classes at convenient times throughout the week. Overall, I had a great experience at Kaya Fit Studio and would highly recommend it to anyone looking for a welcoming and supportive environment to practice Pilates

Esperienza fantastica: Ich habe noch mie eine Sportart so gerne gemacht wie das Pilates bei Rukken! Rukken ist eine tolle Lehrerin und bringt ihre Kursteilnehmer mit viel Charm und Spass zum schwitzen. Noch nie hatte ich mich so wohl in meinem Körper gefühlt wie aktuell. Nur innerhalb von 3 Monaten konnte ich dezente Bauchmuskeln aufbauen, von dennen ich nicht mal wusste, dass sie existieren. Danke liebe Rukken

Esperienza fantastica: Kann ich nur empfehlen!! Tolle Leute, tolle Trainings, tolle Atmosphäre. Die Trainings sind sehr abwechslungsreich und intensiv. Innerhalb von zwei Wochen hatte ich durch die Übungen keine Rücken- und Nackenschmerzen mehr. Macht viel Spass!

Esperienza fantastica: Top Training, sehr motivierend!

Esperienza fantastica: Ich han 10 Kilo abgeno in 1 monet und pilates und fitness ish eifach beste. Alli sind mega lieb und jede unterstützt jede, ich empfiehls witer!!!!

Esperienza fantastica: Palestra altamente raccomandata. Trainer super e molto motivato e affermato.

Esperienza fantastica: Come il neonato.

Esperienza fantastica: Tutto è fantastico, Ruken è molto amichevole e si prende il tempo di rispondere a qualsiasi domanda aperta. Non sono più affamato

Esperienza positiva: Dal primo incontro, sembra una grande squadra. Tutti sono giusti ed estremamente cortesi

Esperienza fantastica: Lo consiglio vivamente

Esperienza fantastica: Positivo: comunicazione, professionalità, qualità

Esperienza fantastica: È un'atmosfera così fantastica e donne fantastiche. È molto divertente e rimani in forma. Posso solo raccomandarlo.

Esperienza fantastica: Positivo: professionalità

Esperienza fantastica: Tutto è super buono! Ho immediatamente tirato fuori un abbonamento annuale. Ottima squadra, è molto divertente fare sport con l'intera squadra. Altamente raccomandato

Esperienza fantastica: Positivo: professionalità, qualità