Street workout Liestal (Outdoor training)

"Calibas", il nome del nostro club è composto da "Cali" (Calisthenics, il Sport che ci alleniamo) e "bas" (entrambi Basilea, l'area di ci stiamo allenando). L'associazione fondata dal 2015 è composta da persone Età e origine diverse che condividono una passione: treno Con il tuo peso corporeo.

Con l'idea che la formazione nel gruppo sia più divertente, trovata Persone che erano pronte a trovare rapidamente un'associazione. Da quel momento Il club è stato organizzato settimanalmente, specialmente in estate spesso all'aperto. Da una comunità di interessi divenne rapidamente amici che Inoltre, sempre di più lo faceva in privato. Nel 2016 Calibas ne ha ricevuto molti nuovi Membri. I seminari sono stati organizzati, con successo a livello nazionale I campionati hanno partecipato e persino la loro collezione di merchandising creato.

Siamo particolarmente orgogliosi del fatto che le strutture pubbliche di Renach (Mischeliquartier) e Aesch (Löhrenacker) di persone del nostro club sono stati lanciati e pianificati. Il nostro obiettivo per il futuro è più fedele e i membri motivati ​​a trovare la "cultura dello streetworkout" Vivici.

Il lunedì e il venerdì alle 18:30 - 19:30 si svolge nei corsi overground in Calisthenics. I corsi sono guidati da allenatori di Calibas e Overground stesso e possono essere visitati dall'età di 13.

calistenico (greco: καλός, kalos "bello", "buono" e σθένος, stenos "forza") o calisthenia è una forma di allenamento fisico che include un numero di movimenti semplici, spesso ritmici per i quali solo il tuo peso corporeo viene usato. Attrezzature e accessori di addestramento non sono necessari.