CFit CrossFit^® Einsiedeln

CrossFit Horgen - Fitness con una grande comunità. Ho ancora messo la sfida oggi e ho superato il tuo bastardo interiore!

CrossFit è un programma di allenamento olistico e si basa su movimenti funzionali in continua evoluzione ad alta intensità. Il metodo combina il sollevamento pesi, l'allenamento di resistenza ed esercitazioni con il peso corporeo.

Varietà: con noi non c'è un allenamento come l'altro. Il programma ti cambia costantemente e ti sfida ancora e ancora. A causa del cambiamento quotidiano, ogni sessione di allenamento diventa un'esperienza unica. Ci sono innumerevoli esercizi da imparare e migliorare sempre.

Movimenti funzionali: addestriamo tutti i parametri di fitness rilevanti come resistenza, resistenza, mobilità e velocità in CrossFit con movimenti funzionali. Esercizi come squat o pull -up rivendicano tutto il corpo e non solo i muscoli isolati. Quindi non solo ti adatti più velocemente, ma lavori anche su tutte le parti del corpo allo stesso tempo ed efficiente.

Intensità: più lavoro fisico possibile nel più breve tempo possibile. CrossFit è intenso e quindi fornisce risultati straordinari. CrossFit ti sfiderà e porterà i tuoi limiti fisici e mentali. Questo non è facile e quindi rafforza il tuo corpo e la tua forza di volontà. È importante mantenere la tecnologia pulita anche con alta intensità. Lo imparerai sotto la guida dei nostri esperti allenatori in un ambiente sicuro.

CrossFit non è solo l'aggiunta perfetta agli atleti migliori e competitivi per portare la loro forma fisica al massimo livello. Il metodo è adatto anche agli atleti di hobby che vogliono migliorare le loro prestazioni nella vita di tutti i giorni e "cittadini normali" di tutte le età che vogliono mantenere la loro salute e funzionalità in età avanzata.

La nostra scatola si trova sulla spiaggia Plus, a 5 minuti da Einsiedeln dalla stazione ferroviaria. L'area di allenamento leggera e di allenamento di oltre 240 m2 è dotata di attrezzatura di alta qualità. Abbiamo anche dei guardaroba con docce e armadi.

Alcune delle nostre ore includono l'assistenza all'infanzia gratuita, in una stanza separata e appositamente progettata nella scatola. Quindi i tuoi figli possono facilmente portare con sé per queste classi.

La vicinanza alla stazione ferroviaria di Einsiedeln e anche gli spazi di parcheggio gratuiti disponibili proprio di fronte alla scatola consentono di mettersi in formazione senza troppo sforzo prima, durante o dopo il lavoro.

Direttamente nel nostro è il Physiobox Einsiedeln di Simona Furrer, che ha molta familiarità con CrossFit. L'entusiasta sportivo del giovane imprenditore ti aiuterà a modificare gli esercizi per problemi di salute o ti farà adattarsi di nuovo in modo da poter prendere parte alle classi in caso di infortunio.

The Beachplus anche un hub sociale e sportivo e offrire un'offerta diversificata: ad esempio, puoi anche fare yoga, giocare a squash, calcio interno e pallavolo da spiaggia, e poi con una squisita birra ghiacciata dal bar sulla spiaggia A gioco rotondo dart o biliardo.

Sperimenta il magico mix di sfida e progresso. La formazione regolare non è difficile se senti il ​​tuo successo e vedi i risultati sostenibili nello specchio. Sei solo un passo dal tuo montaggio.