YogaFlowZug

Yogaflowzug ti offre una gamma giocosa e colorata di yoga in Baar. In piccoli gruppi o in singoli anni. Terapia yoga o yoga durante la gravidanza.

in piccoli gruppi o in lezioni individuali. Terapia yoga. Dentro come fuori. Yoga durante la gravidanza e la regressione. Nella sala yoga, a casa tua o nello spazio ufficio. A seconda dell'argomento, le lezioni sono fluenti e dinamiche, calme e rilassanti, giocose e colorate. Offriamo corsi in tedesco e inglese.

Dal flusso dinamico di Vinyasa al flusso di yoga Hatha attraverso il vivace yoga aerea per un tranquillo e rilassante Yoga Hatha e Yin Yoga. Ogni yogi lo troverà con noi.

Non perdere mai una alezione da yoga! Yogs con noi tramite live streaming o ordina il video della tua lezione preferita per controllare lo studio di yoga a casa tua.

In questo tempo frenetico, il corpo comunica con noi, che può essere mostrato dolorosamente. Spesso ignoriamo questi segnali con il pensiero "questo può essere superato".

Il focus è sempre sulle persone con le loro esigenze individuali. È importante riconoscere che la terapia yoga motiva il paziente per la responsabilità personale in modo che siano deliberatamente coinvolti nel proprio processo di guarigione.

Gli asana (esercizi) sono appositamente selezionati per le donne in gravidanza. In particolare, rafforzano le spalle, sostengono la gravidanza e si preparano alla nascita naturale o alla sezione cesarea pianificata.

Dopo la gravidanza e la nascita, molto è cambiato. Lo yoga nella regressione supporta la rigenerazione e il rafforzamento del corpo. Un allenamento mirato del pavimento pelvico è importante per la forza e anche per la levigatezza del tuo centro.

Lontano dalla vita di tutti i giorni, un'oasi di calma e una stanza per la riflessione ti aspetta. Immergiti nel mondo dello yoga e scopri un nuovo posto: lascia andare la tua anima.

La via. Non smettiamo mai di imparare e crescere. Workshop ti offre l'opportunità di affrontare un argomento (yoga) oltre alle lezioni regolari.

Un coaching yoga consente di apprendere un focus specifico come l'esatta esecuzione di un asana (esercizio fisico) o pranayama (esercizi di respirazione) con l'insegnante.

Decelerazione, consapevolezza, sollievo, questi sono i cardini che le aziende e i dipendenti desiderano un risarcimento per il successo frenetico e quotidiano.

"Lo yoga mi dà flessibilità, forza ed energia. Tanja è un insegnante molto paziente, non vedo l'ora che lo yoga ogni volta. Mi piace consigliare yoga e tanja. ”

"Con la sua strada calda, Tanja guida settimanalmente attraverso lezioni di yoga aerea varie e rilassanti in cui alleni la tua flessibilità, equilibrio e forza. Lo studio di yoga arredato con amore è un posto per sentirsi bene e rilassarsi. Posso consigliarlo a tutti! “

"Tanja si prende molta cura del fatto che gli esercizi vengano eseguiti correttamente e risponde alle mie esigenze. Mi sento molto ben curato e posso dimenticare la vita di tutti i giorni per questo momento. ”

in piccoli gruppi o in lezioni individuali. Terapia yoga. Dentro come fuori. Yoga in gravidanza e yoga in regressione. Nella sala yoga, a casa tua o nello spazio ufficio. A seconda dell'argomento, le lezioni sono fluenti e dinamiche, calme e rilassanti, giocose e colorate. Offriamo corsi in tedesco e inglese.

Lo yoga aereo è un modo molto speciale di sperimentare yoga in tutte e tre le dimensioni! Gli esercizi vengono eseguiti con la stoffa o appesi nel panno. Le posture di inversione diventano più delicate e alleviano la colonna vertebrale, gli allungamenti vengono approfonditi con il supporto della gravità.