update Fitness Gossau
Informazioni su update Fitness Gossau
Orari di apertura
- Montag: 06:00–23:00 Uhr
- Dienstag: 06:00–23:00 Uhr
- Mittwoch: 06:00–23:00 Uhr
- Donnerstag: 06:00–23:00 Uhr
- Freitag: 06:00–23:00 Uhr
- Samstag: 06:00–20:00 Uhr
- Sonntag: 08:00–20:00 Uhr
Ora concorda la tua formazione di prova gratuita su Aggiornamento Fitness Gossau. Il più grande e moderno centro fitness della regione. Abbonamento 690 .-/anno.
Nell'aggiornamento Fitness Gossau, Stadtbühlstrasse 12, nell'ex Hall Goldzack, ti diamo il benvenuto calorosamente. Dal 2016 offriamo la nostra gamma completa di aggiornamento (fitness, lezioni di gruppo e mondo per bambini). Puoi anche usare il cybercycling qui. Un'atmosfera di addestramento unica, creata dalla forma speciale dell'edificio e delle finestre alte, rende la tua visita qualcosa di speciale. Gli allenatori competenti sono felici di supportare la tua formazione.
Il numero di partecipanti per lezione è limitato. Prenota il tuo posto rapidamente e facilmente facendo clic su "Registra" nel programma del gruppo.
Domenica 16 gennaio 2022 - 9:45 A.M. Pilates 55 min La registrazione non è più possibile
Pilates è un metodo di allenamento per il corpo completo secondo Joseph Pilates. Ci alleniamo principalmente sul tappeto, con il suo peso o Con palla, cerchio o rollio. L'allenamento è orientato verso i muscoli del nucleo e della schiena, rafforza la centrale elettrica, promuove la forza e la mobilità. I pilastri di base sono respiratori, controllo, coordinazione e rafforzamento. È adatto a tutti i partecipanti.
Lunedì 17 gennaio 2022 - 9:10 Pompa 55 min Registrati
Allenamento completo del corpo in cui è allenato con bilancieri. Ha rafforzato, definito e condizionato il corpo. L'intensità dell'allenamento può essere aumentata o ridotta da pesi diversi.
Lunedì 17 gennaio 2022 - 18:00 Pompa 55 min Registrazione non ancora possibile.
Allenamento completo del corpo in cui è allenato con bilancieri. Ha rafforzato, definito e condizionato il corpo. L'intensità dell'allenamento può essere aumentata o ridotta da pesi diversi.
Lunedì 17 gennaio 2022 - 19:10 Upcon 30 minuti Registrazione non ancora possibile.
UPCON è un programma di resistenza funzionale di potenza funzionale di 30 minuti o 55 minuti con 2 o 3 blocchi di allenamento di 10 minuti. In ogni blocco, vengono eseguiti 4-5 esercizi di resistenza o resistenza con un certo numero di ripetizioni. Tutti gli esercizi effettuati di fila con il numero corretto di ripetizioni, si traducono in 1 round. L'obiettivo è quello di raggiungere il maggior numero possibile di round durante il blocco. Ogni partecipante si allena al ritmo e fa brevi pause solo se necessario. Il nuovo formato del corso UPCON all'Aggiornamento Fitness viene eseguito con alta intensità, se possibile, ma è quindi difficile ma utile. Può essere adattato a qualsiasi livello di fitness. L'allenamento molto funzionale viene effettuato con diversi accessori di addestramento. Parzialmente bilancieri, pesi, gradini, scatole di adattamento, tubi, manubri ecc. Sono integrati nell'UPCON. Ottieni gas - ne vale sicuramente la pena.
Lunedì 17 gennaio 2022 - 19:50 Scatola di adattamento 55 min Registrazione non ancora possibile.
Fitboxe è un'arte marziale simile a Kick Power, ma contro un sacco da boxe appositamente progettato per questo sport ("borsa"). Portare fasce manuali o guanti per punzonatura è un vantaggio.
Il nostro commento da ch.fitfit.fitness su update Fitness Gossau:
Update Fitness Gossau è un centro fitness moderno e ben attrezzato, situato in posizione ideale vicino alla stazione dei treni. Le attrezzature nuove e la pulizia degli spazi creano un'atmosfera di allenamento piacevole. Molti utenti apprezzano la cordialità del personale e gli orari di apertura generosi, che consentono un utilizzo flessibile delle strutture.
I punti positivi includono:
- Attrezzature moderne: Nuove macchine e un'ampia selezione di attrezzi fitness.
- Personale amichevole: Coach competenti che supportano i clienti durante l’allenamento.
- Buona posizione: Diretto alla stazione dei treni, rendendo facile l'accesso.
- Pulizia: Un centro molto pulito e ben mantenuto.
- Rapporto qualità-prezzo: Un buon rapporto qualità-prezzo che soddisfa le esigenze di molti utenti.
Tuttavia, ci sono alcune critiche, in particolare riguardo a:
- Disponibilità di parcheggio: Poche aree di sosta disponibili.
- Prezzo: Alcuni utenti trovano l'abbonamento mensile di circa CHF 119 un po' alto.
- Problemi tecnici: Alcuni utenti hanno segnalato problemi con le attrezzature.
Nel complesso, Update Fitness Gossau offre un ambiente piacevole per allenarsi, che molti evidenziano positivamente e apprezzano.
update Fitness Gossau: Opinioni
Esperienza positiva: Report; deutsch/english Dieses Studio befindet sich idealerweise direkt am Bahnhof. Die Ausstattung ist neu. Es gibt aber auch Hanteln und Cardiogeräte. Das Studio öffnet früh und schließt relativ spät. Allerdings ist der Preis jenseits dessen, was ich mir für einen Monat vorgestellt habe CHF 119 für 30 Tage soweit ich mich erinnern kann. Das ist definitiv viel zu viel für mich. Das möchte ich definitiv nicht für einen Monat bezahlen. Man rechne das auf ein Jahr hoch. Nein danke! Der Preis verdient 1 Stern, das Studio 4 Sterne. Unterm Strich 3 Sterne und damit alles in Ordnung (außer der Preis!). This studio is ideally located directly at the train station. The equipment is new. There are also weights and cardio machines. The studio opens early and closes relatively late. However, the price is beyond what I imagined for a month CHF 119 for 30 days as far as I can remember. That's definitely way too much for me. I definitely wouldn't want to pay that for a month. Extrapolate that to a year. No thanks! The price deserves 1 star, the studio 4 stars. The bottom line is 3 stars, so everything is fine (except the price!).
Hallo YellowPointVielen Dank für deine ausführliche Bewertung. Es liegt uns am Herzen, uns stetig gemäss den Bedürfnissenunserer Gäste zu verbessern. Daher nehmen wir deine Anregungen sehr gerne auf.Dein update Fitness Team
Esperienza fantastica: Mein liebstes UpDate-Center hier in der Ostscjweiz.
Lieber MartinoVielen Dank für deine positive Bewertung und dein schöner Lob. Die Zufriedenheit unserer Gäste liegt uns sehr amHerzen. Bei Fragen oder Anregungen kannst du dich gerne an uns wenden. Bis bald und weiterhinviel Spass und Erfolg beim Training.Dein update Fitness Team
Esperienza fantastica: Saubere, moderne Geräte, schönes Gym, freundliche Personal, nicht zu überlaufen. Man hat seine Ruhe..
Liebe AnnaVielen Dank für deine positive Bewertung und dein Lob an unsere Coaches. Die Zufriedenheit unserer Gäste liegt uns sehr amHerzen. Bei Fragen oder Anregungen kannst du dich gerne an uns wenden. Bis bald und weiterhinviel Freude und Erfolg beim Training.Dein update Fitness Team
Esperienza fantastica: Das Update Fitness ist super, gehe ab und zu da trainieren. Bin sehr zufrieden !
Hallo PopeyeVielen Dank für deine Bewertung und dein Lob. Die Zufriedenheit unserer Gäste liegt uns sehr am Herzen. Bei Fragen oder Anregungen kannst du dich gerne an uns wenden. Bis bald und weiterhin viel Freude und Erfolg beim Training.Dein update Fitness Team
Esperienza fantastica: War vor Zumba Kurs zum trainieren da.Sehr Gross und Sauber.Merci
Liebe SylwiaUnser Team freut sich sehr über dein Lob. Vielen Dank dafür. Danke, dass du dich für update Fitness entschieden hast. Wir wünschen dir weiterhin viel Vergnügen bei deinem Training.Dein update Fitness Team
Esperienza fantastica: Cooles Studio!
Hallo Unser Team freut sich sehr über dein Lob. Vielen Dank dafür. Danke, dass du dich für update Fitness entschieden hast. Wir wünschen dir weiterhin viel Vergnügen bei deinem Training.Dein update Fitness Team
Esperienza fantastica: Tolles Fitnessstudio sehr kompetente Betreuung
Liebe MariaUnser Team freut sich sehr über dein Lob. Vielen Dank dafür. Danke, dass du dich für update Fitness entschieden hast. Wir wünschen dir weiterhin viel Vergnügen bei deinem Training.Dein update Fitness Team
Esperienza fantastica: Super Kraftraum. Coach Alain ist mega sympathisch und hat immer gute Laune. Weiter so :)
Hallo Unser Team freut sich sehr über dein Lob. Vielen Dank dafür. Danke, dass du dich für update Fitness entschieden hast. Wir wünschen dir weiterhin viel Vergnügen bei deinem Training.Dein update Fitness Team
Esperienza fantastica: Mir gefällt besonders die Räumlichkeit. Es ist gross, offen und sehr hell.
Liebe SonjaVielen Dank für Dein positives Feedback. Wir freuen uns sehr, dass es Dir bei uns in Gossau so gut gefällt. Danke, dass Du Dich für update Fitness entschieden hast.Dein update Fitness Team
Esperienza fantastica: La palestra più grande che abbia mai visto
Hallo GabrielVielen Dank für deine Bewertung und dein Lob. Die Zufriedenheit unserer Gäste liegt uns sehr am Herzen. Bei Fragen oder Anregungen kannst du dich gerne an uns wenden. Bis bald und weiterhin viel Freude und Erfolg beim Training.Dein update Fitness Team
Esperienza fantastica: Struttura di fitness molto bella e ben tenuta in una stanza grande e luminosa. Motivato ad allenarsi.
Lieber MarkusVielen Dank für Dein positives Feedback. Wir freuen uns sehr, dass es Dir bei uns in Gossau so gut gefällt. Danke, dass Du Dich für update Fitness entschieden hast.Dein update Fitness Team
Esperienza positiva: Sono personalmente molto soddisfatto. EA ha tutto il necessario per l'allenamento. Anche i tempi di apertura sono adatti.
Hallo Afshar,Vielen Dank für deine Bewertung und dein Lob. Die Zufriedenheit unserer Gäste liegt uns sehr am Herzen. Bei Fragen oder Anregungen kannst du dich gerne an uns wenden. Bis bald und weiterhin viel Freude und Erfolg beim Training.Dein update Fitness Team
Esperienza fantastica: Solo Mashallah
Hallo Manuel,Wir legen viel Wert auf deine Meinung und freuen uns auch künftig auf dein Feedback – danke dafür!Dein update Fitness Team
Esperienza fantastica: Lo spazio molto grande fa bene allenamenti e le persone stanno bene tutto ciò che hanno perso la voce perché non importa dove vado, nessuno parla più con nessuno, ma faccio ancora allenamenti altre persone ora non mi interessa se lo hai in quel modo per ottenerlo
Esperienza fantastica: Mi piace particolarmente lo spazio. È grande, aperto e molto luminoso.
Esperienza fantastica: Squadra brillante, ristorante pulito e spazioso, semplicemente in alto
Liebe AndréaVielen Dank für Deine Empfehlung und Dein tolles Feedback. Qualitative Geräte, Sauberkeit und eine gute Beratung liegen uns am Herzen. Wir freuen uns, dass wir dies erfüllen können.Bis bald und weiterhin viel Spass beim Trainieren.Dein update Fitness Team
Esperienza negativa: Heute wiedermal Motiviert ins Fitness und nach 10 mins wieder enttäuscht raus. 2 X-Trainer versucht zu starten jedoch ohne Erfolg, diese beginnen zwar den Bootprozess aber beenden diesen nicht, nach mehreren Versuchen ging ich enttäuscht nach Hause. Money well spend???
Lieber ManuVielen Dank für deine Kontaktaufnahme - wir bedauern die Umstände sehr. Gerne würden wir dein Anliegen mit dir persönlich besprechen. Da wir dich mit dem oben genannten Namen leider jedoch nicht in der Mitgliederverwaltung finden konnten, wäre es super wenn du uns über [email protected] nochmals kontaktieren könntest.Nochmals besten Dank für den wertvollen Impuls & für dein Verständnis.Sportliche Grüsseupdate Fitness-Team
Esperienza fantastica: Il gruppo di aggiornamento è il massimo in termini di prezzo. Vivo tra il centro di Herisau e questo a Gossau. Entrambi decisamente buoni! Gossau impressiona con l'altezza e la larghezza della stanza. Lo amo. Poiché l'aggiornamento ha anche drasticamente esteso i tempi di apertura, non c'è più nulla di cui lamentarsi. Centro fitness decente, nessun rambos completo / doping, personale pulito e cordiale e relativamente economico. Si adatta! ;)
Hallo,Vielen Dank für Deine Empfehlung und Dein tolles Feedback.Unseren Gästen ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis anbieten zu können, liegt uns sehr am Herzen. Wir freuen uns, dass wir dies erfüllen können und Du zufrieden mit unserem Angebot bist. :)Wir freuen uns auch künftig auf dein Feedback – danke dafür!Sportliche GrüsseDein update Fitness Team
Esperienza fantastica: Non c'è parcheggio IV
Liebe Petra,Vielen Dank für Deine super Bewertung und dass Du Dich so für uns einsetzt!Dein update Fitness Team
Esperienza fantastica: Centro fitness molto piacevole, personale molto buono e competente. Continua così ... in alto ..
Hallo,Unser Team freut sich sehr über dein Lob. Vielen Dank dafür. Danke, dass du dich für update Fitness entschieden hast. Wir wünschen dir weiterhin viel Vergnügen bei deinem Training.Dein update Fitness Team
Esperienza positiva: Centro molto buono
Lieber RudolfVielen Dank für Dein tolles Feedback! Wir freuen uns Dich bald in unseren Centern wiederzusehen und wünschen Dir viel Spass beim Training.Dein update Fitness Team
Esperienza positiva: Super Center. La maschera è attualmente obbligatoria.
Danke für Deine Bewertung.
Esperienza positiva: Superiore
Lieber NicolasVielen Dank für Dein positives Feedback. Wir freuen uns sehr, dass es Dir bei uns in Gossau so gut gefällt und Du auch von unseren weiteren Standorten profitierst. Danke, dass Du Dich für update Fitness entschieden hast.Dein update Fitness Team
Esperienza fantastica: Fantastico, penso che il centro fitness sia fantastico ed è proprio accanto a casa mia
Liebe MihaelaUnseren Gästen einen kompetenten Service und ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis anbieten zu können, liegt uns sehr am Herzen. Wir freuen uns, dass wir dies erfüllen können und Du zufrieden mit unserem Angebot bist.Danke, dass Du Dich für update Fitness entschieden hast.Dein update Fitness Team
Esperienza negativa: Die Dame mit dem englisches Akzent hat keine Interesse an Tageskarten Verkauf obwohl ich aus ansässig in Deutschland lebe, will mir nur Jahresabo verkaufen, wenn sie dort ist gibt es keine Tageskarte. Man muss drum bitten. Ihre Begründung BAG. Somit kein Verkauf von Tageskarten. In Heerbrugg kein Problem Tageskarte zu bekommen. Für mich hat sich es erledigt mit Update Der Geschäftsführer sehr freundlich und immer bemüht das man sich wohlfûhlt.
Liebe MariaWir bedauern, dass wir nicht auf deine Wünsche eingehen konnten.Wir sind stets bemüht, unseren Gästen einen bestmöglichen Aufenthalt bei uns zu ermöglichen.Gerne kannst du uns ein Mail mit deinem Feedback an [email protected] senden. Wir finden mit Sicherheit eine Lösung bzw. können deinem Anliegen dann besser Rechnung tragen.Dein update Fitness Team
Esperienza fantastica: Ora è fantastico con i nuovi orari di apertura ... Ho sempre voluto andare a lavorare dopo il lavoro e ora funziona alla grande !!!! Grazie aggiorna fitness gossau !!! Il meglio della Svizzera orientale ..
Lieber PedroVielen herzlichen Dank für Dein positives Feedback. Es freut uns sehr, dass Dir die neuen erweiterten Öffnungszeiten entsprechen. Weiterhin wünschen wir Dir viel Trainingserfolg bei uns im Hause.Danke für Dein Vertrauen!Dein update Fitness-Team
Esperienza fantastica: Non manca nulla
Hallo Sandro, danke für Dein tolles Feedback. Super, dass es Dir bei uns gefällt.
Esperienza fantastica: Atmosfera sempre buona e amichevole
Lieber Markus, vielen Dank für dein positives Feedback. Eine angenehme Atmosphäre ist uns sehr wichtig. Schön, dass wir dies erfüllen können. Bis bald und weiterhin viel Erfolg bei deinem Training.
Esperienza fantastica: Ottima forma fisica
Vielen Dank für das tolle Feedback. Es freut uns, dass es Dir bei uns gefällt.
Esperienza fantastica: Palestra arrapata
Danke!
Esperienza fantastica: Un bellissimo centro fitness; Grande, chiaro, pulito!
Liebe Elizabeth, es freut uns sehr, dass es Dir bei uns so gut gefällt. Vielen Dank für Deine tolle Bewertung und bis bald. Sportliche Grüsse, Dein update Fitness Team
Esperienza fantastica: Centro super cool e straordinario. Grande e luminoso. Tempi di apertura migliori
Vielen Dank für Dein positives Feedback zu unserem Standort in Gossau.
Esperienza fantastica: Con i nuovi orari di apertura che hai lasciato la competizione dietro i miei occhi. Solo un top !!
Lieber StevenVielen herzlichen Dank für Dein Feedback - es freut uns sehr wenn Dir die neuen Öffnungszeiten entsprechen.Dein update Fitness-Team
Esperienza fantastica: Grazie al supporto remoto, questa forma fisica è aperta anche nei fine settimana. Semplicemente top!
Danke für das tolle Feedback und die super Bewertung.
Esperienza positiva: Puoi sudare
Danke Michael. So soll's sein! Weiterhin viel Spass und Erfolg beim Training.
Esperienza fantastica: Super fitness center!
Dankeschön! Wir freuen uns, dass es Dir bei uns gefällt.
Esperienza fantastica: Il miglior aggiornamento per il fitness nella Svizzera orientale, grande supporto.
Hallo MarcinVielen Dank für die positive Bewertung. Wir freuen uns, dass es dir bei uns gefällt und Du mit unseren Coaches zufrieden bist.
Esperienza fantastica: Corso Super P.I.T!
Danke, dass Du Dich für unser Fitnesscenter entschieden hast. Wir freuen uns über Dein positives Feedback.
Esperienza fantastica: Potrebbe costruire bene i muscoli
Das freut uns sehr! Weiterhin viel Erfolg beim Training, Dein update Fitness Team
Esperienza fantastica: Super Fitness Center!
Esperienza positiva: Super adatto ai principianti, come bodybuilder puoi essere rapidamente al limite dell'attrezzatura
Esperienza fantastica: martello
Liebe Edita, wir finden Dich auch Hammer. Vielen Dank für die tolle Bewertung.
Esperienza fantastica: Generoso e moderno
Liebe Iris, es freut uns, dass es Dir bei uns gefällt. Sportliche Grüsse, Dein update Fitness Team
Esperienza positiva: Buona tenda. L'unica parte della notte piccoli parcheggi.
Danke für Dein Feedback, Dennis. Wir nehmen das gerne zur Kenntnis.
Esperienza fantastica: Buon allenatore edificio super ben costruito
Danke für die gute Beurteilung. Ein freundlicher Service und eine tolle Lage liegen uns am Herzen. Wir freuen uns, dass wir dies erfüllen können.
Esperienza fantastica: Ottima forma fisica con personale molto bello
Danke für die gute Beurteilung. Ein freundlicher Service und eine gute Beratung liegen uns am Herzen. Wir freuen uns, dass wir dies erfüllen können.
Esperienza positiva: Für Anfänger super geeignet, als Bodybuilder ist man schnell am Limit des Equipments
Danke für Dein Feedback, wir nehmen das sehr gerne zur Kenntnis. Weiterhin viel Spass und Erfolg beim Training.
Esperienza fantastica: Perfetto per sfuggire alla vita di tutti i giorni
Wir freuen uns sehr, dass es Dir bei uns gefällt und Du Dich wohlfühlst in unserem update Fitness.
Esperienza fantastica: Ottima palestra, un sacco di attrezzature, ottimo supporto per le allenatore. Rapporto di prestazione sensazionale-prestazione
Unseren Gästen ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis anbieten zu können, liegt uns sehr am Herzen. Wir freuen uns, dass wir dies erfüllen können und Du zufrieden mit unseren Coaches und unserem Angebot bist.Danke, dass Du Dich für update Fitness entschieden hast.
Esperienza positiva: Palestra grande e pulita.
Danke für die gute Beurteilung. Ein sauberes Studio mit viel Platz sind uns sehr wichtig. Wir freuen uns, dass wir dies erfüllen können.
Esperienza positiva: Grosses Fitnnesstudio
Danke für Dein Feedback und die gute Bewertung.
Esperienza positiva: Bella sala, buona atmosfera, opzioni di allenamento ok
Lieber Roman, es freut uns, dass es Dir bei uns gefällt. Sportliche Grüsse, Dein update Fitness Team
Esperienza fantastica: Palestra molto grande
Danke für das tolle Feedback. Freut uns, wenn es Dir bei uns gefällt.
Esperienza fantastica: Super Word
Danke, uns gefällt es auch sehr gut.
Esperienza positiva: Grande espansione aperta in un ex Halle Warehouse. I dispositivi di formazione sono piuttosto esposti. Cloakroom e docce sono spartane con piccole aree salotto e parcheggio. Piccolo personale per un centro così grande. Che in un abbonamento economico e dispositivi benestanti.
Hallo Domi, wir nehmen Dein Feedback gerne zur Kenntnis. Sportliche Grüsse, Dein update Fitness Team
Esperienza fantastica: Amichevole, luminoso, nuovi elettrodomestici, situati in posizione centrale
Eine angenehme Atmosphäre, qualitative Geräte, eine gute Lage und top ausgebildete Coaches sind uns ein grosses Anliegen. Wir freuen uns, dass wir dieses erfüllen können und Du zufrieden mit unserem Angebot bist.Sportliche Grüsse, Dein update Fitness Team
Esperienza positiva: Bel studio, nuovi dispositivi. Sono soddisfatto
Esperienza positiva: Pesonale amichevole, pulito e moderno. È davvero divertente allenarsi.
Lieber Peter, schön, dass es Dir Spass macht bei uns zu trainieren. Das freut uns sehr. Danke für Deine Bewertung und Dein positives Feedback. Viel Spass und Erfolg beim Training, Dein update Fitness Team
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