Informazioni su Valérie Fröhlich
8914, Affoltern am Albis
Orari di apertura
- Montag: 08:30–20:30 Uhr
- Dienstag: Geschlossen
- Mittwoch: 08:00–17:00 Uhr
- Donnerstag: 08:00–22:30 Uhr
- Freitag: 08:00–19:00 Uhr
- Samstag: 09:00–12:00 Uhr
- Sonntag: Geschlossen
Fitness in piccoli gruppi per ogni donna e ogni uomo. Pilates, Poweryoga, Aquafit, Fitness in Affoltern Am Albis e Aeugst Am Albis, Valérie Fröhlich.
Con molta gioia, insegno ore di fitness in ginnastica, bodytone, yoga di potenza, pilates e fitness di acqua dal 2001. Le mie lezioni sono orientate all'allenamento completo del corpo mirato, equilibrato e vario. Le ore si svolgono in piccoli gruppi con un'atmosfera piacevole. Tutti sono i benvenuti.
Sono felice di aiutarti per ulteriori informazioni e registrazioni. Puoi raggiungermi allo 078 734 05 64 o via e -mail [email protected].
Servizi, macchine e classi dirette
Valérie Fröhlich: Opinioni
Esperienza fantastica: Sei es Yoga, Pilates, Aquafit oder das Outdoor-Training, alle Lektionen bei Valérie sind immer absolut top und sie holt jeden genau dort ab, wo er grad steht. Somit ist jede Stunde eine Gewinn. Ich kann die Lektionen bei Valérie nur empfehlen.
Esperienza fantastica: Ich trainiere seit gut einem Jahr mit Valérie. Ich besuche Pilates, Yoga und das Outdoor-Functional-Training. Letzteres macht besonders viel Spass. Bei jedem Training kann ich die Fortschritte sehen. Valéries gute Laune ist in allen Trainings ansteckend. Da freue ich mich immer wieder auf das Training. Da sie gewisse Trainings digital überträgt, kann ich auch teilnehmen, wenn ich mal nicht vor Ort sein kann. Das schätze ich sehr. Immer findet sie ausserdem die Zeit, die Teilnehmenden individuell zu korrigieren. Ich kann sie nur weiterempfehlen.
Liebe Irene, ich danke dir vielmals. Es ist eine große Belohnung für mich, deine Fortschritte zu sehen und ich freue mich darauf, dich morgen beim nächsten Training wiederzusehen. Sportliche Grüsse aus Aeugst am Albis, Valérie
Esperienza fantastica: Ich trainiere seit mehr als 10 Jahren bei Valérie Fröhlich. Pilates, Yoga, AquaFit. Bis zu 5h die Woche. Gestartet habe ich mit Rückenschmerzen und Pilates. Trotz Büroarbeit habe ich nie wieder Rückenschmerzen gehabt. Ich fühle mich fit und ausgeglichen. Valérie ist sehr professionell und gestaltet die Stunden immer abwechslungsreich. Sie achtet genauestens auf korrekte Ausführungen der Übungen, bietet Varianten für Einsteiger und Fortgeschrittene und ist einfach immer - fröhlich!
Ich danke dir vielmals liebe Claudia. Meine Teilnehmerinnen jahrelang begleiten zu dürfen, ist eine echte Ehre. Ich freue mich sehr darauf, dich bei deinen Trainings unterstützen und motivieren zu können. Bleib weiterhin aktiv und sportlich.
Esperienza fantastica: Ich liebe das Training bei Valérie! Das Outdoor Training findet im Freien statt und ist eine gute Mischung zwischen Kraft und ausdauer. Ihr Yoga findet im Studio in Aeugst statt und ist eine ideale Mischung zwischen Kraft, Entspannung und Dehnen. ♂️Danke dass du uns immer so motivert empfängst, weiter so!
Vielen Dank Sandro! Du gibst immer alles und es macht Spass mit motivierten Sportler zu trainieren. Keep on going :-D
Esperienza fantastica: Valérie is an excellent Pilates, Yoga and Aquafit trainer. She makes each lesson a little bit different and definitely challenging and fun. If you go regularly to her classes, you will be in shape for sure. Her Yoga, Pilates Studio is also beautiful, and welcoming. I can recommend her and her studio.
Many thanks dear Viktoria. Keep on going. You can be proud of your performance. I'm glad you enjoy the studio ;-)
Esperienza fantastica: Excellent yoga teacher. Valérie is welcoming, positive and her classes have helped me keep moving over the years. Highly recommended.
Many thanks Cynthia. You can be proud of you for consequently working out every week. Well done. Tolle Leistung!
Esperienza fantastica: La formazione funzionale all'esterno è un'esperienza di gruppo divertente, ma anche una formazione difficile. Gli esercizi hanno sempre 2-3 livelli di intensità in modo da poter scegliere quanto vuoi fare l'allenamento. 5 stelle perché Valéririe controlla costantemente tutti i partecipanti e li motiva a sfidarsi un po 'di più se l'esercizio sembra un po' semplice. Garantisce che prendo ogni sessione in modo ottimale. Grazie Valérie!
Esperienza fantastica: Il miglior yoga che non mi ha mai dato per giocare a 58 calcio
I thank you Simon for joining the class every week and for keeping with the good work. Keep on yogying and playing football :-D
Esperienza fantastica: The best fitness teacher I ever met! I started on Valerie's Pilates classes struggling with backache then developed into yoga and now I am working out hard-core on the outdoor fitness trainings, which is basically outdoor cross-fit. Meantime I lost 10kg. She helps you to reach your milestones, let it be just able to move after physiotherapy or running a marathon. Valerie is a huge sport-fan - in her free time, when she is not training others, she would go running, swimming, cross country skiing on her own - definitely she is not just talking about sports! I would really recommend her fun lessons!
Many thanks Eva. I'm so proud of your progress. You have reached amazing goals and you can be proud of yourself. I'm looking forward to welcoming you in my classes.
Esperienza fantastica: Il miglior insegnante di fitness che abbia mai incontrato! Ho iniziato con le lezioni di Pilates di Valerie che devono combattere contro il mal di schiena e trasformarti in yoga e lavorare ora in allenamento all'aperto, che sono essenzialmente attraversati fuori. Nel frattempo, ho perso 10 kg. Questo ti aiuta a raggiungere i tuoi passi, solo per essere in grado di muoverti dopo la fisioterapia o eseguire una maratona. Valerie è una grande fan dello sport - durante il suo tempo libero in cui non forma altri, ha corso, nuotando, sciocchezza da sola da sci di fondo - certamente non solo parlava di sport! Consiglierei davvero il tuo corso divertente!
Esperienza fantastica: Insegnante eccellente per yoga, pilates, aerobico d'acqua. Consiglio vivamente Valerie
Many thanks Dawn. I'm happy to hear that you like my classes. Keep on moving. You are doing a fantastic job keeping fit and healthy
Btw, the summer program is coming soon => small groups and lots of space to workout. See you, Valérie
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