SKEMA Body Gym Aarau
Informazioni su SKEMA Body Gym Aarau
Orari di apertura
- Montag: 24 Stunden geöffnet
- Dienstag: 24 Stunden geöffnet
- Mittwoch: 24 Stunden geöffnet
- Donnerstag: 24 Stunden geöffnet
- Freitag: 24 Stunden geöffnet
- Samstag: 24 Stunden geöffnet
- Sonntag: 24 Stunden geöffnet
La palestra Skema Body è dotata di macchine Medx. Queste sono di gran lunga le migliori e più avanzate attrezzature per la formazione della forza sul mercato. (Rolls Royce sotto le macchine per l'addestramento della forza) Spesso i produttori e gli acquirenti di attrezzature di addestramento di oggi si concentrano sull'aspetto esterno. Deve anche essere economico. Medx è il contrario qui. La biomeccanica e l'ergonomia svolgono il ruolo più importante e centrale. Per non parlare della qualità.
Le donne hanno molteplici benefici dall'allenamento della forza: aumenta la combustione dei grassi, stringe la figura, protegge dall'osteoporosi (fragilità ossea) e ti consente di invecchiare meno rapidamente.
La bellezza inizia sotto la pelle, con i muscoli. L'allenamento della forza è una percentuale maggiore rispetto agli uomini. Visto nella nostra forma esterna, possiamo influenzare la massa e i muscoli grassi. Questo a sua volta cambia la postura verso il positivo e restringe la pelle, il che cambia tutto il nostro aspetto per il positivo.
Sviluppando troppi muscoli, le donne impiegano naturalmente più forti degli uomini. Spesso le donne temono un "aspetto maschile" attraverso l'allenamento della forza. Questo è un errore assoluto, perché i muscoli addestrati e a forma di forma sono semplicemente più belli di non addestrati. (Solo poche donne hanno il potenziale genetico per sviluppare la massa muscolare estrema.) Pertanto, non si può più aumentare da un certo livello di prestazioni. Quindi la donna può tenere aggiornato il modulo, proprio come alla donna piace di più. Ciò significa che la donna rimane con il peso attuale o addirittura scende un po '. Quindi non ci sarà più crescita muscolare, ma la forma e la forza muscolare attualmente acquisite saranno conservate!
La palestra di Skema Body offre macchine Medx che coprono l'intero sistema muscoloscheletrico (parte superiore e inferiore del corpo, cioè coscia e gambe inferiori, i muscoli addominali laterali, la parte inferiore e la parte superiore e superiore, la parte superiore e gli avambracci, nonché il collo e la spalla muscoli).
Ti sosteniamo nelle tue debolezze e ti alleriamo insieme un programma su misura per te. Posture, debolezze e disbetti errati sono importanti per allenarsi in modo specifico e isolato i muscoli corrispondenti.
Per le arti marziali, l'allenamento della forza è l'aggiunta ottimale. La forza a volte aumenta di diversi 100 percento. Inoltre, un muscolo forte provoca una funzione del serbatoio (funzione protettiva) per il corpo per colpi, cadute, ecc. Questo ci protegge meglio in caso di possibili incidenti quotidiani, breve violenza di qualsiasi tipo.
SKEMA Body Gym Aarau: Opinioni
Esperienza positiva: Der Raum und die Geräte sind immer absolut sauber, und ich schätze die Ruhe beim Training sehr. Meine Beschwerden haben sich in kurzer Zeit enorm verbessert. Ich freue mich jedesmal auf mein Training, da ich mit minimalem Zeitaufwand vieles an meinem Körper erreichen kann. Ich kann das Gym, die Praxis und das Energietraining jedem nur empfehlen. Emilio, Danke für Alles…
Esperienza positiva: Bin sehr zufrieden, könnte aber noch ein Velo haben (zum Aufwärmen vor dem eigentlichen Training). De Raum ist immer sauber. Emilio und Lorena sind angenehme "Nachbarn".
Esperienza fantastica: Sehr professionelle Geräte von Kieser und auf jede einzelne Person die entsprechende fokussierte Einführung resp. Instruktion
Esperienza fantastica: Ruhiges und top ausgerüstetes Gym. Hoch professionelle Trainingsmaschinen. Auch geeignet für Reha Training nach OP etc.
Esperienza positiva: Gut eingerichtet, viele verschiedene Geräte
Esperienza fantastica: Sehr gut. Perfekte Umgebung für ruhiges, konzentriertes Trainieren.
Esperienza fantastica: Sehr zufrieden!
Esperienza fantastica: Top Adresse für das effiziente Krafttraining nach der „Kieser Methode“. Hier kannst du kommen wann du willst (24/7) und findest jederzeit einen sehr sauberen Kraftraum vor um in einem ruhigen Umfeld zu trainieren. Das schätze ich sehr. Ein grosses Kompliment an Emilio und seine Crew . Herzlich, Katrin
Esperienza fantastica: Vor Abschluss des Abos "Probetraining", d.h. Einweisung in die Geräte, das Trainingsprogramm und Zielsetzung. All das war sehr gut. Genauso wichtig: die Atmosphäre - und die stimmt dort, habe mich sofort sehr wohl gefühlt. Zugang 24/7 ist für mich bei wechselnden Arbeits- und Belastungszeiten perfekt.
Esperienza fantastica: Sehr ruhige und angenehme Atmosphäre. Moderne und gut gewartete Trainingsgeräte. Die Räumlichkeiten sind stehts sauber und gepflegt. Äusserst freundliche und professionelle Einführung in die Nutzung der Geräte. Sehr Empfehlenswert!
Esperienza fantastica: Super palestra, in particolare dispositivi molto buoni. Soprattutto i 3 nuovi con commutazione automatica del movimento negativo per maggiore peso. Concetto di formazione interessante e consulenza personale e aiuta se necessario
Esperienza fantastica: Se stai cercando una forma fisica di 24 ore con attrezzature di alta qualità, questo è il posto giusto.
Esperienza fantastica: La mia stanza di riposo per la testa e lo stress: -)! Una cosa meravigliosa!
Esperienza fantastica: Super palestra con un'atmosfera di allenamento piacevole! Adoro venire qui per allenarmi. Prezzo molto equo.
Esperienza fantastica: Palestra 24/7 molto pulita con macchine di alta qualità. È persino dotato di un solarium.
Esperienza fantastica: Molto pulito, calmo e un'atmosfera piacevole. Dopo un tentativo, c'è stata una formazione introduttiva adatta alle mie esigenze. Tutti i dati rilevanti dei dispositivi MEDX sono documentati in modo da poter allenarmi in qualsiasi momento (24/7) perché corrisponde alla mia pianificazione settimanale.
Esperienza fantastica: Formazione elettrica con un certo valore aggiunto. Atmosfera, squadra, orari di apertura, solare in cima. Sempre molto pulito e ben mantenuto. La squadra è sempre molto gentile e disponibile. Altrimenti, sarai aiutato con la pratica skema -tcm -aupuncuture nello stesso edificio. Un grande ringraziamento a tutta la squadra
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