Yoga Daniela

Esperienza fantastica: Mir gefällt der online Rückbildungskurs von Daniela sehr gut. Der Aufbau ist genial. Die Mischung aus Wissen, Atmung, Wahrnehmung und dem Training ist einfach toll. Auch finde ich die Möglichkeit zum persönlichen Kontakt mit ihr schön. Herzlichen Dank Daniela, ich empfehle deinen Kurs gerne weiter! :-)

Esperienza fantastica: Der Rückbildungskurs von Daniela macht echt viel Spass! Ich finde den superstrukturiert mit der Theorie, Atmung und Entspannung, Wahrnehmung und den praktischen Übungen. Man baut neue Kenntnisse und Übungen auf die bestehenden auf. Mit diesem Kurs habe ich viel mehr gelernt und mehr geübt als in dem Rückbildungskurs nach dem 1. Geburt. Ich kann diesen Kurs nur empfehlen und selbst würde ihn noch mal gerne wiederholen! Vielleicht in der Zukunft einfach gezielt mit den Beckenbodenübungen.

Esperienza fantastica: Super Rückbildungskurs, vorallem dass man ihn jederzeit machen kann ohne Termine wahrzunehmen. Vorteil wenn man 2 Kids hat. Die Übungen sind sehr effektiv und die Erklärungen in jeder Sequenz super. Ich habe in diesem Rückbildungskurs viel mehr mitgenommen als in meinem ersten in der Gruppe. Danke!

Esperienza fantastica: Der Online Rückbildungskurs von Daniela ist einfach nur TOP! Ich kann die Videos anschauen, wann immer es mir zeitlich passt und ich kann sie auch so oft ich will anschauen und die Übungen mitmachen. Es ist ein guter Mix zwischen Theorie und praktischen Übungen. Alle Übungen sind sehr gut erklärt und lassen sich leicht von zu Hause aus mitmachen. Wenn man mal eine Frage hat, kann man direkt über die Website eine Mail oder eine Whatsapp-Nachricht an Daniela schreiben und erhält innert kurzer Zeit eine kompetente, ausführliche und auch sehr freundliche Antwort. Ich kann den Kurs allen Mamis wärmstens weiterempfehlen, die gerne wieder in Form kommen möchten, dabei aber auch flexibel bleiben wollen.

Esperienza fantastica: Für mich war es die perfekte Lösung, da unsere Abende sonst schon sehr verplant waren für einen fixen Kurs auswärts und eher Stress darstellte bzgl. Stillen/Abpumpen etc. So konnte ich zu Hause untertags, wenn das Kind schläft, den Kurs durchführen und der Kurs selbstständig einteilen. Eigendisziplin vorausgesetzt. Der Kurs war aber sehr kurzweilig und verständlich gestaltet, dass dies kein Problem war. Daniela beantwortete schnell meine Fragen und war stets hilfsbereit. Super Sache!

Esperienza fantastica: Der Kurs hat mir sehr gut gefallen! Die Übungen waren sehr effektiv und ich konnte diese trotz Rektusdiastase gut mitmachen:) sie waren weder zu streng, noch zu leicht und man wird sehr gut angeleitet, dass man die Übungen gar nicht falsch machen kann. Es werden auch Tipps gegeben, wie man das Training in den Alltag integrieren kann und die Theorieteile sind ebenfalls sehr nützlich! Auch die Whatsappberatung war top und ich bekam sehr schnell Antworten, wenn ich bei irgendwas unsicher war! Meinen ersten Rückbildungskurs hatte ich damals „vor Ort“ bei jemand anderem gemacht und war eher demotiviert, weil die Übungen zu anstrengend waren und ich immer leicht gestresst war, weil ich um dieselbe Zeit am selben Tag dort sein musste.. es gab keine „Theorie“ zu den Übungen und man wurde auch nicht 1:1 betreut.. es war einfach ein anstrengendes Training, dass irgendwie reinpassen musste..dass dies im Kurs bei Daniela anders ist, hat mir sehr gut gefallen! Ich war zu Beginn skeptisch, aber dann so dermassen positiv ueberrascht, dass ich auch nach den 8 Modulen immer noch weitermache - was ja mit dem langen Zugang zum Kurs moeglich ist:) bin sehr zufrieden mich für diesen Kurs entschieden zu haben! Vielen Dank Daniela!

Esperienza fantastica: sehr gut angeleitet gut aufgebaut, wie Atmen usw. flexibel, man kann die Übungen machen wann man will und ist nicht unter Zeitdruck man kann die Moduls beliebig ansehen und hören viele wertvolle Tipps für den Alltag

Esperienza fantastica: Daniela è una persona molto professionale ma molto umana. È stato estremamente utile nella mia regressione dopo la mia gravidanza e mi ha aiutato a capire meglio il mio corpo e sentirlo più consapevole, in particolare la pancia dopo un'intensa nascita normale. Il percorso di allenamento postnatale con il bambino era estremamente intenso, ma sempre rilassante e senza stress. Nonostante il bambino, sono stati in grado di impegnarsi nel fiume e, dopo lo yoga, erano completamente rilassati e tuttavia formati, grazie

Esperienza fantastica: La gravidanza del joga è stata fisicamente molto buona per me. Gli esercizi individuali mi hanno anche aiutato molto alla nascita. È stato molto bello scambiare idee con altre donne in gravidanza e ho stabilito buoni contatti.

Esperienza fantastica: I corsi di Daniela sono ben organizzati e gestiti da professionisti. Si occupa di argomenti contemporanei e continua a indurre se stesso. Daniela è adorabile e lì con grande dedizione. Semplicemente fantastico e altamente consigliato!

Esperienza fantastica: Noi raccomandiamo! Sensibile e perfettamente adatto alla gravidanza. Sempre un piacere rilassante da partecipare!

Esperienza fantastica: La mamma yoga e la gara di massaggio per bambini sono state grandi esperienze per me che lo farei in qualsiasi momento. Daniela è un'istruttore di corsi autentica e molto sensibile. Mi sono sentito molto a mio agio fin dall'inizio e sono stato in grado di rafforzare il legame con mia figlia in modo bello. Grazie mólto!

Esperienza fantastica: Dallo yoga in gravidanza agli strati di tessuto alla ricostruzione (il mio pavimento pelvico, grazie) Daniela accompagna Daniela con grande conoscenza, cuore e impegno. Altamente raccomandato!