it's up to you personal training

Esperienza fantastica: Als bekennende Cardio-Krücke wünsche ich mir ein sportliches Training, was mich nicht allein in der Ausdauer fördert (ich mag nicht gerne rennen um des Rennens Willen), sondern wo die Ausdauer quasi "als Nebenwirkung" trainiert wird. Tanja holt ihre Kunden da ab, wo sie stehen und vermittelt unterhaltsam und gleichzeitig mit Blick auf die Details sowohl die Technik als auch das Drumherum des Kickboxens. Ich freue mich jedes Mal aufs Training und bin gespannt, wie ich mich in ein paar Monaten fühle :-)

Esperienza fantastica: Wollte mich wieder mehr bewegen und suchte jemanden, der mich zu mehr Sport motivieren kann. Dabei ist es so, dass meine Zeit knapp ist und auch das meine grösste Ausrede gegen den Sport ist. Irgendwo in ein Fitnesscenter zu fahren oder mit dem Fahrrad eine 2-Stündige Tour zu machen liegt nicht drin. Oder lag nicht drin. Ich buchte bei Tanja Personal-Training Sessions, welche online abgehalten werden sollten. Ich wollte ja nirgends hinfahren. Ich war skeptisch, aber es hat sich gelohnt. Tanja zeigte mir Übungen, wie ich mich ohne Equipment auspowern konnte. Ich habe die Freude am Sport wieder gefunden und nehmen mir heute sogar Zeit fürs Gym. Und wenn diese Zeit mal nicht da ist, habe ich genügend Übungen, die ich im Büro oder zu Hause ausführen kann und somit der Sport doch nicht zu kurz kommt. Ich kann Tanja nur empfehlen.

Esperienza positiva: Ich kenne Tanja von einem Fotografen her, und dann habe ich Ihr Januar-Angebot für Onlinetraining 3x wahrgenommen. Leider hab ich keine Zeit zu den Zeiten wo das Training ist. Spass hatte es trotzdem gemacht, und ich hatte auch etwas Muskelkater, sonst keine Schmerzen, Zerrungen oder blaue Flecken usw. Wenn ich mir mehr Zeit nehmen könnte würde ich vermutlich schon wieder zu Tanja gehen...

Esperienza fantastica: Tanja hat unser Team in die interessante Welt der Selbstverteidung und der Mentale Stärke geführt. Wir durften ein spannender, lustiger und lehrreicher Nachmittag erleben. Ein paar Tropfen Schweiss waren auch dabei :-)

Esperienza fantastica: Danke Tanja! Es hat Spass gemacht, mit Dir zu trainieren, besonders die Kick-box Elemente ;) Meine Core-Stabilität hat sich enorm verbessert - was für ein Aha-Erlebnis! - aber natürlich auch meine Fitness insgesamt! Ich komme wieder, sobald es mein Zeitplan, der momentan leider sehr dicht ist, wieder zuläßt! Auf bald! Annemarie

Esperienza positiva: Bin nun seit ein paar Monaten bei Tanja im Training und bin froh um die kompetente Unterstützung die sie mir bietet.

Esperienza fantastica: Training with Tanja is not only effective but also really fun. And I say that as a naturally lazy person. Beyond the physical training, she gives insights into myology and explains which muscles there are, in the areas about to be trained, what they are being used for and how to keep the musculoskeletal system fit in general. She fully addresses the trainee's starting point in her training and adjusts speed and intensity accordingly. Oh, and did I mention, that it is fun, too? Who would have thought, I'd say that one day. Thank you so much Tanja for all your efforts and I hope, lots of folks will get to enjoy your "it's up to you" Training.

Esperienza fantastica: Nach nur einem Training bei Tanja war ich überraus motiviert und begeistert weiter zu trainieren. Tanja hat eine super Ausstrahlung, die einem dazu anregt fit zu werden. Sie deckt nicht nur die sportlich Seite ab sondern auch die mentale Herausforderung und macht einem das Training zum Erfolgserlebnis.

Esperienza fantastica: Ich hatte das Vergnügen an mehrere Trainings von Tanja teilzunehmen und ich bin begeistert. Tanja glänzt nicht nur durch fundiertes Wissen und Kompetenz, sondern sie ist auch eine warmherzige, humorvolle und enthusiastische Trainerin, von der man sich gerne leiten lässt. Von mir aus, eine absolute Empfehlung.

Esperienza fantastica: Tanja ist eine sehr gute Trainerin und pusht an den richtigen Stellen und Unterstützt mit vielen Tipps und Tricks. Das Training ist gut und fundiert aufgebaut und auch an Fachwissen mangelt es nicht. Mir haben die Trainings mit Tanja sehr viel Freude bereitet und energiereich in den Tag starten lassen.

Esperienza fantastica: Tanja hat mich begleitet und ich war sofort begeistert von ihrer Art: zielführend, motivierend, wertschätzend, persönlich! Sehr gerne empfehle ich Tanja Mäder. Sie macht Lust auf Mehr, das Training mit ihr ist kurzweilig und effektiv! Ob in einer Gruppe oder alleine. Du findest bei ihr keine Ausrede, Alternativen hat sie parat falls du keine Übung ausführen kannst. Weiter so liebe Tanja. Die Welt braucht mehr von DIR!

Esperienza fantastica: Das persönliche Training mit Tanja Mäder ist äusserst wirkungsvoll und zeigt auf, wie effizient der Muskelaufbau und die Ausdauer ohne grosse Hilfsmittel in 30 Minuten aussehen kann. Ich adaptiere ihre Übungen in meine tägliche Bewegungs- und Workouts. Kann ich bestens weiterempfehlen. Tolle Persönlichkeit, cooles Workout. Mit Tanja macht es richtig Spass - ob Beginner oder Profi.

Esperienza fantastica: Tanja begleitete mich perfekt abgestimmt durch zwei Schwangerschaften. Dank ihres individuellen Trainings konnte ich bis zur Geburt trainieren, was meine Geburt positiv beeinflusst hat! Dadurch konnte ich sehr schnell mit der Rückbildung beginnen und bin heute noch fitter als vor den Schwangerschaften! Sport in der Schwangerschaft ein muss für Baby und Mutter!!

Esperienza fantastica: Das Personal Training bei Tanja hat mir geholfen, mein Ziel zu erreichen. Das Training hat immer Spass gemacht. Ich kann sie auf jedenfall weiter empfehlen.