Pilates Thun

Cari partecipanti, abbiamo una vacanza fino al 02.01.2022. La buona notizia: i pilates online continuano dappertutto. Grazie mille per la tua lealtà! Auguriamo a tutti voi un meraviglioso periodo natalizio e un felice anno nuovo! Non vediamo l'ora di vivere molte belle lezioni di Pilates nel 2022. Calorosi saluti Petra e Bruno

Aggiornamento corona Da lunedì 20 dicembre 2021 al 24 gennaio 2022, l'obbligo del certificato per i corsi (vaccinati o recuperati) sarà esteso in Svizzera. Si applica anche un requisito di maschera. Ti chiediamo di portare le prove appropriate per tutti i corsi. In caso di domande o ambiguità, contattami. Naturalmente, c'è ancora la possibilità di realizzare Pilates online.

Online Pilates è l'alternativa perfetta se ti senti più sicuro nonostante l'allentamento a casa e non vuoi prendere parte a un corso di gruppo. Anche se il tuo programma è molto limitato, "Live Pilates" può essere la cosa per te. Se ti manca l'ora, puoi comunque compensare per un'intera settimana!

Pilates in Thun è un appuntamento per me e mi mostra ogni giorno di nuovo che miracolo del corpo umano. Ma questo deve anche essere mantenuto in modo che rimanga liscio, forte e lungo. Pilates è un approccio ideale per questo e potresti chiamarlo il coltello da tasca svizzero tra gli esercizi di ginnastica. Altro ...

Come suggerisce il nome, Yogilates è una miscela di yoga e Pilates e combina il meglio di entrambi i mondi. La respirazione corretta, la corretta stretching e il rafforzamento non solo rafforzano il corpo, ma lo rendono anche liscio e flessibile. Quindi puoi fare qualcosa di buono e prendere una distanza dalla stressante vita di tutti i giorni! Altro ...

Il coaching personale può essere una parola d'ordine, ma dipende da come viverla. Ti aiuto e ti motiva a definire realisticamente e realizzare i tuoi obiettivi. Che tu voglia solo perdere peso o correre una maratona. Come multiplo finisher Ironman, posso aiutarti praticamente in tutte le aree dello sport. Altro ...

La corsa è lussuria, correre è la vita, correre è pura energia e pura gioia nella vita! Che si tratti di sabbia, pavimento della foresta morbida, superficie rocciosa, erba meravigliosamente profumata o persino fango. Il pavimento sotto i nostri piedi è stato fatto per portarci con un sorriso sul viso in tutte le direzioni del cielo! Sono felice di indossarti con il virus in esecuzione. Altro ...

Il consiglio nutrizionale va ben oltre la pura perdita di peso. Molti atleti popolari non sanno cosa trattare il suo corpo per essere in grado di bandire costosi integratori alimentari sullo scaffale. Nel corso degli anni ho scoperto molto che non solo ha un buon sapore, ma anche bene. L'alimentazione sana non deve davvero essere una punizione. Altro ...

Lo sport è molto essenziale nella mia vita e occupa una grande importanza. Ma conosco anche le loro "preoccupazioni". Piove in questo momento, fa troppo caldo, sei troppo stanco, è troppo freddo che non sembri avere tempo, gli abiti sportivi sono in lavanderia o non ne hai voglia e non muovi tutto e di nuovo!? E anche se viene realizzato un obiettivo, allora c'è ancora la strategia del rinvio eterno. Non lo giudico! Lo so tutto troppo bene.

Ma nel tempo ho sviluppato idee e strategie su come posso sempre tagliare il bastardo interiore. Il mio principio guida è diventato nel tempo: "Non ci sono scuse, solo per via d'uscita!" E anche se non ci credi ora - ma puoi farlo anche tu! E posso motivarlo senza oscillare la frusta. Il successo non è privo di obiettivi e obiettivi, a loro volta, praticamente non si raggiunge mai senza alcuno sforzo. Ma posso sicuramente aiutarti a addolcire lo sport!