Informazioni su 10X Personaltraining by Ken Buser

Ulmenstrasse 11
9000, San Gallo
+41 78 621 52 58

Orari di apertura

  • Montag: 06:00–22:00 Uhr
  • Dienstag: 06:00–22:00 Uhr
  • Mittwoch: 06:00–22:00 Uhr
  • Donnerstag: 06:00–22:00 Uhr
  • Freitag: 06:00–22:00 Uhr
  • Samstag: 06:00–22:00 Uhr
  • Sonntag: Geschlossen

Esperti nel tuo campo - 10x è il tuo centro di competenza a St. Gallen ogni volta che si tratta della tua forma fisica. Perché qui incontri personal trainer esperti che sanno cosa è importante in un'ampia varietà di obiettivi sportivi.

Diventa la migliore versione della tua versione di 10x a St. Gallen e Zurigo e conosci il tuo corpo con tutti i suoi requisiti individuali.

Perdere peso o costruire muscoli, definire il corpo o aumentare le tue prestazioni: sei al centro di noi! Perché con i nostri anni di esperienza e il profondo know-how vorremmo aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi individuali.

A 10 volte, la tua salute è al centro! Non è nulla che i servizi del nostro team competente siano riconosciuti e promossi.

Grazie alla moderna diagnostica delle prestazioni, conosciamo le esigenze individuali del tuo corpo e coordiniamo i tuoi piani di allenamento e nutrizione.

Non ancora convinto? Scopri di più sulle storie di successo dei nostri clienti e scopri come puoi diventare la migliore versione di te stesso con 10x.

Una consulenza molto competente all'inizio. Il programma non solo mi ha cambiato fisicamente, ma anche personalmente per il positivo. Ho imparato a fare ciò che penso sia giusto e a perseguirlo con il 100%di volontà e non solo per fare ciò che gli altri vogliono per me! La risposta del mio ambiente era inizialmente piuttosto negativa, dal momento che questo non mi era abituato, ma ho perseguito il mio obiettivo e non avevo nulla da dissuadere.

Ho perso 13 kg e questo nei posti giusti: mi sento più a mio agio, più agile e attraente. L'accompagnamento competente di Ken Buser mi ha motivato estremamente. I complimenti del mio ambiente hanno creato molto. Mi sento benissimo!

Ho perso 14 kg in un allenamento di 12 settimane con Ken. Le 12 settimane con Ken non solo hanno cambiato il mio corpo, ma anche la mia mente per il positivo. L'offerta può essere trasferita in molte altre aree della vita, ad esempio l'approccio a una cosa.

Con la tua visita al nostro sito Web, sei d'accordo con la nostra dichiarazione di protezione dei dati e l'uso Anche dai biscotti. Questo ci consente di migliorare ulteriormente i nostri servizi per te.

Il nostro commento da ch.fitfit.fitness su 10X Personaltraining by Ken Buser:

10X Personaltraining by Ken Buser in Svizzera offre un'esperienza di fitness completa e professionale. I clienti lodano l'approccio individuale e motivante e la strategia chiara per raggiungere i propri obiettivi. Ecco alcuni punti salienti:

  • Coaching ispiratore: Ken e il suo team sono noti per il loro modo motivante di lavorare e sanno creare piani di allenamento e nutrizione personalizzati in base agli obiettivi individuali.
  • Eccellenti risultati: Gli utenti riportano progressi notevoli in breve tempo, sia per perdere peso che per aumentare la forza o migliorare la forma fisica generale.
  • Istruttori professionali: Gli allenatori sono esperti e offrono sessioni di allenamento varie che considerano sia la forza che la flessibilità.
  • Flessibilità: I clienti apprezzano la possibilità di allenarsi a casa e di personalizzare il proprio programma di allenamento.
  • Alta soddisfazione del cliente: Molti clienti hanno migliorato la qualità della loro vita grazie all'allenamento e sono molto soddisfatti dei risultati ottenuti.

Tuttavia, ci sono state alcune esperienze negative, con alcune persone insoddisfatte delle condizioni contrattuali. Nonostante questi casi isolati, i feedback positivi superano di gran lunga le critiche, rendendo 10X Personaltraining un indirizzo consigliato per chiunque prenda sul serio la propria forma fisica.

10X Personaltraining by Ken Buser: Opinioni

4.7/5 (54 Opinioni)
cetti78 5 months ago

Esperienza fantastica: Das Coaching ist sehr individuell und professionell auf meine Ziele ausgerichtet. Ich fühle mich in guten Hände bei jemandem der viel Erfahrung hat und kann die Begleitung nur empfehlen.

Daniel Iseli 5 months ago

Esperienza fantastica: Ab einem gewissen Punkt ist ein begleitetes Training einfach unerlässlich. Ken füllt diese Rolle mit Professionalität und einer sympathischen Art aus. Ganz großes Kino – absolute Empfehlung!

Gabriel 6 months ago

Esperienza fantastica: TOP CoachWer wirklich professionell, zielgerichtet und mit Spaß trainieren will, ist hier genau richtig. Absolute Empfehlung!

Chinedu 9 months ago

Esperienza negativa: Not recommended!

Igor Savkovic 10 months ago

Esperienza fantastica: Mega Training bei Ken! Habe vorher ein Jahr intensiv trainiert, aber ein Personaltrainer macht halt schon den Unterschied. Er pusht dich richtig und geht auf dich ein. Macht mega Spaß und ich sehe endlich echte Fortschritte. Kann ich wirklich nur weiterempfehlen!

Rachel Schmid 1 year ago

Esperienza fantastica: Es funktioniert ! Und dank Kens Art macht das Ganze echt Freude. Schon nach dem ersten Kontakt hatte ich Vertrauen und wusste, hier kann ich meine Ziele erreichen. Ken ist inspirierend, da er lebt, wovon er spricht. es gibt für mich im Sport und bezüglich Ernährung und Gesundheit nichts Authentischeres und Echteres! Ich hatte im ganzen Prozess Vertrauen und das half, durchzuziehen. Der Umgang von Ken ist unkompliziert, motivierend und verlässlich. Im Training ist er direkt, klar und effizient. Er schafft es, mich in jedem Training neu zu fordern und zu pushen. Auch mit langjähriger Erfahrung im Ausdauer- und Krafttraining, lerne ich viel Neues dazu: Ausführung, Trainingsaufbau, Variationen, Intensitäten. Am meisten über das Zusammenspeil von Ernährung, Training und Erholung.

fabrice vuilleumier 1 year ago

Esperienza fantastica: Macht extrem Spass bei Ken. Regelmässiger Austausch und die Strategie ist klar vorgegeben. Auch der Erfolg stimmt. In den letzten sechs Wochen sind die Kg steil nach unten gegangen. Mache definitiv weiter.

M V 1 year ago

Esperienza fantastica: Einfach top! Motivierend, fachkundig, individuell abgestimmtes Programm, tolle Abnehm-Ergebnisse. Wer seine lang erträumten Fitnessziele erreichen will, ist hier am richtigen Ort. Danke lieber Ken & 10x-Team

El Ba 1 year ago

Esperienza fantastica: Tolles Training mit Annie, macht Spass :)

Trunz Reto 2 years ago

Esperienza fantastica: Kompetenz, zielstrebig, fordern. Das Ergebnis lässt sich sehen!

D. V. 2 years ago

Esperienza fantastica: Bisher eine der besten Entscheidungen meines Lebens, mich in die kompetenten Hände von Ken und seinem engagierten Team zu begeben. Dank perfekt abgestimmter, individueller Betreuung und abwechslungsreichen Trainings viel Lebensqualität zurückgewonnen & zu innerer und äusserer Stärke zurückgefunden. Von ganzem Herzen: unendlich grosser Dank an Ken und das 10X-Team!

T. 2 years ago

Esperienza negativa: Ich kann nur ausdrücklich warnen. Ein Stern ist noch geschmeichelt. Nach 1 ausgemachten unverbindlichen Schnuppertraining bekam ich die Rechnung über 500.-. Ich hatte keinen Vertrag unterschrieben und das Folgetraining rechtzeitig abgesagt, da mir das Training und die Beratung nicht gefallen haben. Ich wurde wochenlang massiv belästigt, dass ich die Rechnung zahlen sollte. Dieses hat der Herr bis zur Betreibung gegen mich durchgezogen. Natürlich hat es ihm nichts gebracht, aber mir eine Menge Ärger. Sowas unseriöses, freches und unverschämtes habe ich noch nie erlebt.

mohan jeya 2 years ago

Esperienza fantastica: Ich habe sehr zufrieden mit 10X Ernährung und fitness training . Habe ich sehr gute Ergebnis .

Moto 2 years ago

Esperienza fantastica: Sehr professionell und top Preis-Leistungsverhältnis, weiter so!

Ernestine Hempel 2 years ago

Esperienza fantastica: Ein super Programm und ein super Personaltrainer. Ich wurde sehr gut betreut und habe in wenigen Wochen schon erste Fortschritte gemacht. Kann ich nur weiterempfehlen.

Yv es 2 years ago

Esperienza fantastica: Super Fortschritte gemacht und komme meinem Ziel immer näher. Das App mit den Übungen ist super um das Training zu perfektionieren. Danke Ken und Leo

Desirée Burkhardt 2 years ago

Esperienza fantastica: Toller Service! Es wird motivierend und mit viel Know-How auf die individuelle Bedürfnisse, Wünsche und Möglichkeiten eingegangen. Kann das Training wärmstens weiterempfehlen!

Martin Lanker 2 years ago

Esperienza fantastica: Kompetente Beratung, sportliche Wünsche und Vorlieben werden integriert. Motivierend und konsequent.

Katrina R. Hill 2 years ago

Esperienza fantastica: Ich bin überzeugt von 10x Personal Training, ich konnte innerhalb weniger Monate tolle Ergebnisse erzielen und habe meinen Körper wieder in eine gute Form gebracht.

Josip Filipovic 2 years ago

Esperienza fantastica: Ich bin sehr begeistert. Nach vielen Ernährungsberatungen, Fitnessstudios und anderen Versuchen die Körperliche Fitness zu verbessern und etwas für die Figur zu tun, haben wir nun endlich das richtige für uns gefunden. Hochprofessionelle Beratung und Betreuung bei den Übungen. Ernährungsplan ist 1A. ️ Nicht allzu kompliziert, aber bereits nach erster Woche treten schon die ersten Erfolgserlebnisse auf. ⚖️ Wer Wert auf seine Gesundheit, Fitness und Aussehen legt, ist diese Adresse ein muss.

Frederika Walter 2 years ago

Esperienza fantastica: Das Training bei Ken und seinem Team war die beste Entscheidung! Dank super professionellem Coaching rund um Krafttraining, Ernährung und Mindset hat sich mein Körper und meine Leben nachhaltig zum Besten verändert. Wenn du wirklich etwas verändern und „den Schalter umlegen“ willst, bist du hier richtig.

willy polczer 2 years ago

Esperienza negativa: Nach dem Motto, mehr scheinen als sein. Alle Diäten bzw. Trainingsprogramme sind gleich, nach Schablone wird gearbeitet. Die Ausführung der Übungen wird fehlerhaft angezeigt. Alle die abnehmen, sowieso abnehmen würden denn sie haben angefangen zu trainieren(Kaloriendefizit) . Überteuert ist er auch noch.

Evelyne Graf 2 years ago

Esperienza fantastica: Habe es mir mit 78 nochmals in den Kopf gesetzt, sportlich Gas zu geben, Tauchen, Ski etc. nach langen schweren Krankheiten. Sechs Monate Training bei Ken Buser haben mich wieder total in Form gebracht, ich habe meine Tauchferien im Herbst sehr genossen, jetzt stehen Skiferien an und nochmals Tauchen in Aegypten.Ich bin auch im Alltag viel fitter geworden, nachdem ich kaum noch eine Treppe hoch kam. Geschätzt habe ich auch, dass nicht nur Kraft, sondern auch Beweglichkeit und Gleichgewicht trainiert wird. Mein bester Enschluss 2022!

Avni Sabani 2 years ago

Esperienza fantastica: Ich absolviere seit mehreren Wochen das Fitnessprogramm "Express Succsess". Anfangs wurden auf mich ausgerichtete Ziele, ein individuelles Fitnesstraining und ein Ernährungsplan festgehalten. Damit ich das Ziel und meine Fortschritte nicht aus den Augen verliere werde ich jede Woche gewogen und die Ernährung wird kontinuierlich überprüft. Meli und Leo sind sehr kompetente Fitnesstrainer und agieren als überragende Motivatoren. Leo ist mein persönlicher Fitnesscoach der mich während meiner Zeit immer begleitet. Ich profitiere von seinen Tipps und seinen wertvollen Erfahrungen. Ich kann das Fitnessprogramm nur empfehlen.

Daniel Bleiker 2 years ago

Esperienza fantastica: Meli ist meine Persönliche Trainerin bei 10X. Die macht das genial. Meine Schulterschmerzen haben sich extrem verbessert. Ich kann das Training bei 10X sehr empfehlen. Und bei den Frauen komm ich auch immer besser an

Tabea Vogler 2 years ago

Esperienza fantastica: Professionelles Personaltraining und einfach umsetzbare Ernährungspläne mit tollen Rezepten. Ich fühlte mich von Anfang an aufgehoben bei Ken und seinem Team.

anna jäggli 2 years ago

Esperienza positiva: Ich kann das Training und die Beratung von Ken Buser nur weiterempfehlen. Er hat mir geholfen mich mehr auf meine Ernährung zu achten. Durch dies habe ich zwischenzeitlich schon 6kg abgenommen (und ich bin noch nicht fertig). Er hat mir gezeigt das man abnehmen kann und trotzdem nicht auf alles verzichten muss. Wenn du etwas in deinem Leben ändern willst, sei das Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung... dann bist du bei Ken am richtigen Ort.

Nina Braschler 2 years ago

Esperienza fantastica: Ich kann das Personaltraining von Ken Buser nur weiter empfehlen. Vor allem praktisch für uns ist, dass wir gemeinsam zu Hause trainieren. Die Trainings selber sind sehr vielseitig und abwechslungsreich, sodass jede Muskelpartie mal zum Zuge kommt und entsprechend trainiert wird. Obwohl wir zu zweit mit Ken trainieren, geht er auf individuelle Wünsche ein und er schaut sich die Sachen genau an. Und zum noch mehr trainieren gibt es eine App, sodass man die Übungen auch zwischendurch alleine machen kann. Danke Ken und Team.

Michael B. 2 years ago

Esperienza fantastica: Individuelles, leistungsorientiertes und freundschaftliches Personaltraining. Für mich als Unternehmer spielt die Zeit eine Rolle, daher trainiert mich Ken seit 2018 vier Mal die Woche bei mir zu Hause. Ein fester Terminplan, ein ausgewogenes Training mit Berücksichtigung meines täglichen Fitnesslevels ist genau das Richtige, um auch im Job Höchstleistung zu erbringen. Die Trainingseinheiten gehören zu meinem festen Tagesablauf und ich kann Ken und das Team von 10x absolut weiterempfehlen.

Francesco Valenti 2 years ago

Esperienza fantastica: Ich bin überzeugt von 10x Personal Training, ich konnte innerhalb weniger Monate tolle Ergebnisse erzielen und habe meinen Körper wieder in eine gute Form gebracht. Ken macht sein Beruf mit Leidenschaft. Nicht der günstigste aber es Lohnt sich.

Sandro Spartano 2 years ago

Esperienza fantastica: Wenn du deine Ziele erreichen willst und auch bereit bist, die Extrameile zu gehen, dann bist du bei 10X Personaltraining by Ken Buser definitiv am richtigen Ort. Mit Ken und seinem Team erhältst du ein modernes und hybrides Training. Du kannst dein Training selbstständig gestalten und musst den Trainer auch nicht wöchentlich treffen, was logischerweise günstiger ist. Wenn du diszipliniert und selbstständig an die Sache gehst, kannst du von Tipps deines Personaltrainer profitieren und das sogar zahlbar! Try it, du wirst es nicht bereuen.

Damian Oswald 2 years ago

Esperienza fantastica: Super! Die Ergebnisse sprechen für sich. Sehr kompetentes Team. Ernährungsberatung und Trainingsplan wurden auf meine Wünsche/Ziele perfekt abgestimmt, sodass diese wahr werden konnten. Support und Verfügbarkeit bei kleineren Angelegenheiten ist auch stets gegeben.

David Mezzelani 2 years ago

Esperienza fantastica: Sehr professionell und top Preis-Leistungsverhältnis, weiter so!

Mel D 3 years ago

Esperienza fantastica: Allenatore molto buono. Professionale / competente. Supporto di allenamento e consulenza nutrizionale.

Rebecca 3 years ago

Esperienza fantastica: Ken è un eccellente allenatore personale. Non è solo piacevole, ma anche molto impegnato e professionale. Le sessioni di allenamento erano super motivanti e varie. Sono molto soddisfatto del risultato e posso solo consigliare la formazione.

Johanna Furst 3 years ago

Esperienza fantastica: Con il programma Express 12 settimane, qualcosa sta andando molto bene, grazie

Frieda Bender 3 years ago

Esperienza fantastica: Davvero bello e davvero buono :-)

Sharon 3 years ago

Esperienza fantastica: Ken ha creato un piano super su misura per me e vedo già risultati eccellenti. Posso solo raccomandare.

Jan Blum 3 years ago

Esperienza fantastica: Ken e Benny sono due allenatori molto professionisti che si allenano costantemente e hanno anche una panoramica della mia dieta - posso solo consigliare l'allenamento!

sabrina widmer 4 years ago

Esperienza fantastica: Positivo: comunicazione, professionalità, qualità

Joleen Bianchi 4 years ago

Esperienza fantastica: Supporto individuale e professionale!

Heidi Herzog 4 years ago

Esperienza fantastica: Scegliere Ken come mio allenatore personale è stata la mia decisione migliore. Non è solo molto professionale, ma anche un ragazzo eccezionale come persona! I corsi di formazione sono molto motivanti, portano successo e sono divertenti. Posso solo consigliarmi!

Romina Just 5 years ago

Esperienza fantastica: È uno dei migliori allenatori del personale che mi ha spinto ai miei limiti! Ha una vasta gamma di conoscenze e motivazioni specializzate, nonché l'ambizione che puoi prendere lontano. Fai te stesso e al di sopra di tutto! - E vedrai che funziona. Posso solo consigliarlo! SOPRA!

Dario Minder 5 years ago

Esperienza fantastica: Ken Buser è un allenatore personale molto impegnato che mi ha spinto dai miei limiti con la sua esperienza e il suo entusiasmo! Posso solo consigliarmi !!

Manuela Isenring 5 years ago

Esperienza fantastica: I migliori consigli di allenamento e nutrizionale che posso solo raccomandare!

Mariana Wiederkehr 5 years ago

Esperienza fantastica: Molto professionale e impegnato. Ottima conoscenza della formazione funzionale. Buona conoscenza delle persone.

Bettina Früh 6 years ago

Esperienza fantastica: Allenatori super personali con competenza e ambizione di Kens, puoi raggiungere gli obiettivi del 100%!

WashedUpAzir 6 years ago

Esperienza positiva: Che età dovresti avere

kelly buser 6 years ago

Esperienza fantastica: Il miglior allenatore in Svizzera!

Angela Bösch 6 years ago

Esperienza fantastica: Treno del personale. Molto professionale. Ottimo allenamento e bisogni nutrizionali. Può solo raccomandare.

Mrs. Vanessa 8 years ago

Esperienza fantastica: Super cool top berotig super addestramento

Roger Sennhauser 8 years ago

Esperienza fantastica: Posso raccomandarmi con una coscienza chiara? :-D

Dejan Antic 8 years ago

Esperienza fantastica: Ken ish in super coach sono super cipe con un ragazzo super cool

Alessandro Pauletti 8 years ago

Esperienza fantastica: Il miglior allenatore personale di tutti i tempi!

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