SKEMA Body Gym

La palestra Skema Body è dotata di macchine Medx. Queste sono di gran lunga le migliori e più avanzate attrezzature per la formazione della forza sul mercato. (Rolls Royce sotto le macchine per l'addestramento della forza) Spesso i produttori e gli acquirenti di attrezzature di addestramento di oggi si concentrano sull'aspetto esterno. Deve anche essere economico. Medx è il contrario qui. La biomeccanica e l'ergonomia svolgono il ruolo più importante e centrale. Per non parlare della qualità.

Le donne hanno molteplici benefici dall'allenamento della forza: aumenta la combustione dei grassi, stringe la figura, protegge dall'osteoporosi (fragilità ossea) e ti consente di invecchiare meno rapidamente.

La bellezza inizia sotto la pelle, con i muscoli. L'allenamento della forza è una percentuale maggiore rispetto agli uomini. Visto nella nostra forma esterna, possiamo influenzare la massa e i muscoli grassi. Questo a sua volta cambia la postura verso il positivo e restringe la pelle, il che cambia tutto il nostro aspetto per il positivo.

Sviluppando troppi muscoli, le donne impiegano naturalmente più forti degli uomini. Spesso le donne temono un "aspetto maschile" attraverso l'allenamento della forza. Questo è un errore assoluto, perché i muscoli addestrati e a forma di forma sono semplicemente più belli di non addestrati. (Solo poche donne hanno il potenziale genetico per sviluppare la massa muscolare estrema.) Pertanto, non si può più aumentare da un certo livello di prestazioni. Quindi la donna può tenere aggiornato il modulo, proprio come alla donna piace di più. Ciò significa che la donna rimane con il peso attuale o addirittura scende un po '. Quindi non ci sarà più crescita muscolare, ma la forma e la forza muscolare attualmente acquisite saranno conservate!

La palestra di Skema Body offre macchine Medx che coprono l'intero sistema muscoloscheletrico (parte superiore e inferiore del corpo, cioè coscia e gambe inferiori, i muscoli addominali laterali, la parte inferiore e la parte superiore e superiore, la parte superiore e gli avambracci, nonché il collo e la spalla muscoli).

Ti sosteniamo nelle tue debolezze e ti alleriamo insieme un programma su misura per te. Posture, debolezze e disbetti errati sono importanti per allenarsi in modo specifico e isolato i muscoli corrispondenti.

Per le arti marziali, l'allenamento della forza è l'aggiunta ottimale. La forza a volte aumenta di diversi 100 percento. Inoltre, un muscolo forte provoca una funzione del serbatoio (funzione protettiva) per il corpo per colpi, cadute, ecc. Questo ci protegge meglio in caso di possibili incidenti quotidiani, breve violenza di qualsiasi tipo.