Power Plate Group

Gruppo di Plate Power è il concetto di addestramento di gruppo più veloce ed efficace in STäfa e Altondorf

Il primo lavoro è stato svolto, i dispositivi sono posizionati e pronti per la formazione con la targa, il nuovo ufficio ha allestito. Attualmente, vari lavori sono fatti qua e là.

Saremo annunciati a giugno, la data esatta e i dettagli saranno ancora annunciati, il nostro anniversario del gruppo Power Plate Celebrate con un piccolo aperitivo.

Il Consiglio federale ha informato oggi (14.04.2021) in merito a ulteriori passi di apertura. Nella valutazione dell'allentamento, il Consiglio federale ha anche tenuto conto degli effetti sociali della pandemia, in particolare sui giovani e i giovani adulti. Le linee guida per le attività sportive sono ora rilassate anche per gli adulti nell'area amatoriale, per le persone o per gruppi con un massimo di 15 persone. In linea di principio, è necessario osservare sia la maschera che la distanza. Tuttavia, sono destinati regolamenti eccezionali per attività in cui non è possibile indossare maschere, ad esempio durante l'allenamento di resistenza nei centri di fitness. In questi casi eccezionali, si applicano requisiti di distanza più severi.

Cosa significa per noi: lo sport senza contatto fisico (piastra di potenza) è consentito all'interno, con una maschera e una distanza di 1,5 m, un massimo di 15 persone (con allenatore).

In generale: si consiglia di essere testato prima delle attività sportive. La situazione è ancora fragile, quindi il rispetto delle ben note regole generali (distanza, maschera, igiene) deve continuare a essere seguite l'anno 2001 è possibile senza restrizioni.

I club e tutti i membri: all'interno, è necessario soddisfare la responsabilità e rispettare le misure. Ci riferiamo alla costante implementazione dei concetti protettivi che le associazioni sportive e i club avevano sviluppato per i loro sport in collaborazione con Swiss Olympic e The Federal Office for Sport Baspo.

Ti stai stufando di torturarsi in palestra per ore? Preferiresti più risultati invece di parole vuote? Quindi il gruppo di piastra di potenza è esattamente la soluzione giusta e attraente per te!

Questa innovazione innovativa ti consente di avere una formazione di cifre breve, intensiva ed efficace, senza tempo speciale. Anche con 2 sessioni di allenamento per 20 minuti a settimana, sentirai rapidamente successo come miglioramento della carnagione, vita più sottile, migliore mobilità o aumento della forza muscolare. Sempre più persone stanno scoprendo una formazione efficace, altamente intensiva e che salva il tempo.

Power Plates Group è il concetto di studio di figura di successo per loro e per lei. Il nostro team competente ti assicura di poter raggiungere il tuo obiettivo in modo efficace e sentirti meglio rapidamente. Ovviamente, abbiamo anche creato un'area giochi per bambini in modo che le madri possano tenere d'occhio i loro cari durante l'allenamento. Per solo CHF 24,90 a settimana (con un abbonamento annuale) hai la possibilità di utilizzare la targa fino a due volte a settimana. Ma non è tutto: con il nostro sistema di prenotazione online puoi determinarti quando vuoi allenarti. Fai una formazione di prova gratuita

Il dispositivo di accelerazione mette in forma in modo rapido ed efficiente il tuo corpo, fa scomparire la cellulite e migliora il metabolismo. L'allenamento richiede solo 20 minuti e possono essere raggiunti 3000 contrazioni muscolari al minuto, con il 95% dei muscoli utilizzati.

L'allenamento della targa è un'ottima alternativa per le persone a cui piace uno stile di vita attivo, ma non hanno tempo per un allenamento ampio.

Inoltre, la piastra di alimentazione non è solo un dispositivo di fitness, la piastra può essere utilizzata in molti modi. Oltre ai massaggi del corpo completo e alle opzioni di rilassamento, ogni utilizzo porta a un miglioramento del metabolismo e per ridurre la cellulite.

Ulteriori informazioni sul gruppo di power Plate Altenderf sono disponibili qui. Michelle Baumgartner Power Plate Advanced Trainer e la tua squadra attendono con impazienza la tua visita.

Sei anche stufo di torturarti in palestra per ore? Preferiresti più risultati invece di parole vuote? Quindi il gruppo di piastra di potenza è esattamente la soluzione giusta e attraente per te!

Power Plate Group è uno specialista nell'addestramento di adulti, giovani e bambini, mentre lavoriamo con macchine speciali e divertenti (Plate di potenza originale). Questa tecnologia, così come la formazione nel gruppo, sono motivanti e fattibili per tutti. Che tu abbia 14 o 98 anni non ha importanza, la piastra di vibrazione offre una magnifica alternativa all'allenamento in una normale palestra.

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