Rücken-Fit

L'allenamento del corpo olistico in Lucerna e Malters

Allenamento muscolare funzionale con il tuo peso corporeo E con attrezzatura manuale (ad es. Fitness Band, manubri, palla). I muscoli della profondità sono attivati ​​e coinvolgendo un'ampia varietà di muscoli, l'allenamento è intensificato e la sensazione del corpo è migliorata.

L'ora rispettiva è risolta per un periodo di corso. Questo si basa sull'anno scolastico del Cantone di Lucerna. Nessuna formazione si svolge durante le vacanze scolastiche.

Mi chiamo Daniela Bättig. Lavoro come insegnante di movimento BGB da più di 30 anni. Nel 2005 ho iniziato la mia attività e da allora ho lavorato in Lucerna e Malters ./>Mi sono allenato regolarmente durante la mia intera attività professionale. Tra le altre cose, ho raggiunto i certificati con il metodo Franklin, la ginnastica sul retro, la pedagogia del movimento, l'osteofit, Zilgrei e il pavimento pelvico ./>È importante per me trasmettere gioia nel movimento e promuovere il benessere di ogni singolo partecipante in un'atmosfera piacevole. Nelle mie ore apprezzo l'individuo, le possibilità fisiche di ogni individuo.