Informations sur Espace Pleine Forme

Rte de la Gruyère 21A
1723, Villars-sur-Glâne
+41 26 436 20 30

Heures d'ouverture

  • Montag: 07:00–21:30 Uhr
  • Dienstag: 07:00–21:30 Uhr
  • Mittwoch: 07:00–21:30 Uhr
  • Donnerstag: 07:00–21:30 Uhr
  • Freitag: 07:00–21:30 Uhr
  • Samstag: 08:00–18:00 Uhr
  • Sonntag: 08:00–18:00 Uhr
Découvrez Pleine Forme à Marly, canton de Fribourg en Suisse, ouvert depuis 27 ans et offrant une expérience professionnelle inégalée. Notre accompagnement personnalisé et notre approche humaine, en tant que fitness indépendant, font toute la différence. Notre équipe diplômée, appréciée et chaleureuse, saura répondre à tous les objectifs, pathologies et besoins, pour tous les âges et les sexes. Installé dans un nouvel espace moderne depuis 4 ans, nous vous proposons trois pôles : musculation et fonctionnel d'un côté, cours collectifs de l'autre, et enfin, détente avec sauna et tylarium. Vous doutez encore? Venez essayer, c'est gratuit! Rejoignez nous pour une expérience de remise en forme unique, adaptée à chacun !

Notre commentaire de ch.fitfit.fitness sur Espace Pleine Forme :

Bienvenue à Espace Pleine Forme, l'un des meilleurs centres de fitness de Fribourg ! Notre centre offre une atmosphère accueillante et familiale, idéale pour les sportifs de tous niveaux.

  • Équipements modernes avec dernière génération de machines
  • Personnel sympathique et compétent, à l'écoute de vos besoins
  • Une zone bien-être pour la détente après vos séances
  • Large choix de programmes d'entraînement spécifiques
  • Retour très positif sur nos cours collectifs, qui rencontrent un grand succès
  • Tarifs abordables et rapport qualité/prix exemplaire

Nos employés sont toujours prêts à aider et créent un environnement agréable où l'on se sent comme à la maison. Il est souligné que nos coachs possèdent une grande expertise tout en apportant une touche d'humour dans les séances. Certains visiteurs auraient souhaité des horaires d'ouverture prolongés, mais nous sommes ouverts 360 jours par an. Venez découvrir par vous-même ce qui fait de nous un endroit unique !

Espace Pleine Forme: Avis

4.8/5 (41 Avis)
Sébastien Wicht 3 months ago

Expérience fantastique: Très bonne ambiance et un accueil chaleureux. En tant qu'indépendant et ayant aussi un commerce je me permets de vous recommander ce fitness. Salutations à toute l équipe.

Pascal Grandjean 3 months ago

Expérience fantastique: Rien à redire. Superbement équipé. Personnel au top. Propreté irréprochable. Bref je ne changerais pour rien au monde.

Maxime Odin 3 months ago

Expérience fantastique: Expérience top, j’ai pu me préparer au mieux pour mes compétitions de motocross grâce aux conseils des coachs ! Je conseille!

Ylenia Costanzo 3 months ago

Expérience fantastique: Fitness excellent Je conseille à tous pour se sentir en pleine forme et pour profiter d'une ambiance qui accueille et qui prends soins de besoins de chaque clients!

Alex Antonietti 4 months ago

Expérience fantastique: Personnel hyper sympa, la salle est toujours propre et offre un entraînement de qualité, je recommande énormement.

Espace Pleine Forme

Un grand merci Alex !

Marven Andrey 5 months ago

Expérience fantastique: Très bon fitnesse, personnel au top, très moderne

Marco 5 months ago

Expérience fantastique: Tres bonne salle de sport Personnel à l’écoute des clients Salle super propre

Espace Pleine Forme

Un grand merci Marco !

Lila Z 5 months ago

Expérience fantastique: Meilleure salle de fitness de Fribourg, avec une équipe professionnelle et très chaleureuse. Un grand merci à Loïc et Vincent pour leur sympathie !

Xavier Bise 5 months ago

Expérience négative: Que dire de ce fitness ? J’y suis allé dans le cadre de ma formation avec ma classe, et cette expérience restera l’une des plus dérangeantes que j’aie vécues dans un centre de fitness. Je suis un habitué des salles de sport, avec 16 années d’entraînement dans plusieurs établissements à Fribourg, mais je n’ai jamais été accueilli de manière aussi froide et agressive. Dès mon arrivée, le responsable du lieu m’a lancé des regards lourds, glaciaux, pendant que je m’entraînais normalement. À un moment, il s’est approché pour me demander de faire moins de bruit en posant mes poids. Je me suis immédiatement excusé — j’avais mes écouteurs, je ne m’étais pas rendu compte du bruit. J’ai fait attention par la suite, mais ça ne l’a pas empêché de continuer à me fixer avec insistance, presque de manière provocante. Même ma copine, qui s’entraînait avec moi, m’a fait la remarque : il ne me quittait pas des yeux, et pas avec bienveillance. Plus tard, alors que je rejoignais ma classe, même scénario : regard pesant. Et là, devant tout le monde, il s’approche et me lâche un "T’as un problème ?" sec, agressif. Choqué, je lui réponds calmement : "Et toi ?", ce à quoi il me rétorque : "Viens me voir après ton cours." Un ton menaçant, devant ma classe entière. J’ai préféré partir sans faire d’esclandre. Plus tard, j’ai publié un avis pour raconter cette mauvaise expérience. Mais ce n’est pas fini : ce responsable a contacté mon école, menaçant de ne plus accepter d'apprentis si mon commentaire n’était pas supprimé. Sous pression, mon école m’a forcé à retirer mon avis et à m’excuser. Ce que j’ai fait, contraint. Aujourd’hui, ma formation est terminée, et je reprends mon droit à la parole. Ce que j’ai vécu ce jour-là n’était pas professionnel. L’attitude du responsable était clairement hostile, intimidante, et totalement déplacée. Le respect, ce n’est pas à sens unique. Et au-delà de ça, soyons honnêtes : les prix de ce fitness sont exorbitants, les installations sont sommaires, et le rapport qualité/prix est l’un des plus faibles de Fribourg. Ailleurs, pour moins cher, on trouve bien mieux, et surtout : une ambiance respectueuse et accueillante. Mon conseil ? Fuyez cet endroit, à moins que vous aimiez vous faire mal recevoir et vous faire intimider pour avoir simplement osé donner un avis honnête. Nous sommes en Suisse, et ici, le droit d’expression existe, que cela vous plaise ou non. Actualisation après leur réponse : Bonjour, Votre réponse confirme malheureusement un manque flagrant de professionnalisme et un recours systématique à des accusations mensongères pour tenter de discréditer un avis légitime. 1. Vous affirmez que mon enseignante aurait dû intervenir à plusieurs reprises à cause de mon comportement. C’est une accusation grave et fausse. En réalité, ma professeure n’est jamais intervenue à mon encontre ce jour-là, et vos propos laissent croire à tort qu’elle aurait validé vos reproches. C’est non seulement mensonger, mais aussi diffamatoire. 2. Vous évoquez une plainte d’un autre client concernant le fait que je n’aurais pas nettoyé une machine cardio, alors que je n’ai utilisé que des poids libres (haltères), qui ne nécessitent pas de nettoyage particulier selon les normes habituelles de tous les fitness que j’ai fréquentés. Encore une fois, cela montre une volonté manifeste de créer un faux récit. 3. Enfin, votre remarque sur mes précédents avis est déplacée et inexacte. J’ai publié des centaines d’avis, dont plusieurs concernent des centres de fitness dans le canton de Fribourg, et la plupart ont été accueillis positivement, parfois même avec des réponses de remerciements des établissements concernés. Je ne suis pas dans le conflit, mais dans l’honnêteté. Ce que vous appelez « exagèrer» est en réalité un désaccord exprimé par un client déçu, comme la loi suisse m’en donne le droit. Si vous ne voulez pas recevoir de critiques, il suffit de mieux accueillir vos clients, y compris ceux qui ne sont là qu’occasionnellement. Je vous invite donc à cesser toute tentative de décrédibilisation publique. Merci

Espace Pleine Forme

Bonjour,
Nous sommes désolés que votre passage dans notre centre ait donné lieu à une telle interprétation, mais il est important de rétablir les faits.
Vous êtes venu dans le cadre d’un cours avec votre école. Dès le début, votre comportement a nécessité un rappel : bruit excessif en posant les poids, consignes ignorées malgré les interventions de votre professeur, et refus d’écouter nos remarques pourtant formulées avec fermeté mais courtoisie. Vous avez également omis de nettoyer votre machine cardio après usage, comme cela nous a été signalé par un autre usager. Ce que vous percevez comme une attitude « agressive » était une réaction professionnelle à une attitude inadaptée. Vous semblez d’ailleurs qualifier régulièrement de « hostile » toute forme de cadre ou d’autorité dans vos autres avis publics.
Notre centre accueille chaque semaine de nombreux pratiquants, dont des groupes scolaires, dans un esprit de respect mutuel. La très grande majorité d’entre eux souligne la qualité de notre accueil, de nos installations, et de notre accompagnement.
Nous restons ouverts à la critique constructive, mais nous ne pouvons accepter des accusations exagérées et infondées.
Nous vous souhaitons une bonne continuation.

Cathrine Striebel 8 months ago

Expérience fantastique: Fitness toujours nickel, très propre, personnel très sympa, ambiance agréable et calme, tout ce qu'il faut pour passer un bon moment sportif!

Espace Pleine Forme

Merci bcp Cathrine :)

sara Corrente 11 months ago

Expérience fantastique: Hospitalité et professionnalisme AU TOP. Équipes sympathique et en plus Vincenzo crée des donuts spectaculaires(ils sont trop bons)créé spécialement pour nous sportifs

Brad Andrey 1 year ago

Expérience fantastique: Spacieux, agréable, personnel accueillant et compétent, moderne, accessible financièrement

Oliver Twist 1 year ago

Expérience fantastique: Le bon encadrement, la passion du fitness, l'écoute, les programmes spécifiques, la zone bien-être, le parc machines, tout est orchestré et aménagé pour que les gens qui viennent s'y sentent comme à la maison. Félicitations pour le parcours et mention spécial à Loïc ;)

Espace Pleine Forme

Bonjour Oliver, Un grand merci pour cet avis ;-) Au plaisir.

Evane Uhlirsch 1 year ago

Expérience fantastique: Lieu chaleureux et bienveillant. Coach super accueillant! Je vous le recommande

Pierre L'impartial 1 year ago

Expérience fantastique: Le bon encadrement, la passion du fitness, l'écoute, les programmes spécifiques, la zone bien-être, le parc machines, tout est orchestré et aménagé pour que les gens qui viennent s'y sentent comme à la maison. Félicitations pour le parcours et mention spécial à Loïc ;)

Espace Pleine Forme

Bonjour Oliver,
Un grand merci pour cet avis ;-)
Au plaisir.

AEO 23 1 year ago

Expérience fantastique: L'un des meilleurs fitness de Fribourg !!

Catherine Stämpfli 2 years ago

Expérience fantastique: vraiment bien.

Nadya Salieva 2 years ago

Expérience fantastique: Le personnel est très poli, il existe de nombreux équipements d'exercice différents. Le premier jour de mon arrivée, ils m'ont donné un programme à suivre : j'ai choisi un programme dans lequel je pourrais aller au sauna après une dure séance d'entraînement. Très bel endroit et bon pour faire du sport

Espace Pleine Forme

Merci Nadya !

Rémi Hejda 2 years ago

Expérience fantastique: Au top

Espace Pleine Forme

Danke Rémi ☺️

Bruno Jeckelmann 2 years ago

Expérience fantastique: netter Empfang und sehr professionell

Marc Bidawid 2 years ago

Expérience fantastique: Joli fitness, très lumineux et surtout très propre tenu impeccablement par son propriétaire . L équipe est très pro et à l’écoute sans être invasive. L’équipement est de dernière génération et très complet. Je ne participe pas aux cour collectifs mais ces derniers ont visiblement beaucoup de succès et l’écho que j en ai eu est très positif. J’ai essayé d´autres fitness concurrent mais pleine forme à Marly est de loin le plus clean et le mieux entretenu ! Je recommande fortement

Espace Pleine Forme

Vielen Dank für diese ausführliche Beschreibung!

Isabelle B 2 years ago

Expérience fantastique: Impossible de résumer par commentaire. C'est quelque chose qui se vit,qui ne s'explique pas.

Espace Pleine Forme

Vielen Dank für dein Feedback, Isabelle :)

morgane wertheimer 2 years ago

Expérience fantastique: Super Fitness Familial, coachs au top, compétents et professionnels.

Espace Pleine Forme

Danke Morgane ;-)Sportlich

Renato Bastos 2 years ago

Expérience positive: Une salle de sports boutique qui donne envie d’y retourner.

Espace Pleine Forme

Danke Renato :-)

Revvyy 2 years ago

Expérience positive: Plutôt bon fitness avec des machines modernes. On apprécie beaucoup. Néanmoins quelques notes négatives : - Horaires pas assez étendus, fermé les jours fériés alors qu’un code personnel est à disposition ‍♂️ - Manques de poids - Manques de machines Rapport qualité/prix plutôt correcte également

Espace Pleine Forme

Bonjour, Merci pour votre contribution. Il ne me semble pas que vous soyez membre? Je me permets donc d'apporter quelques précisions à toute fin utile. Notre club est ouvert 7/7 et 360 jours par année, soit seulement 5 jours de fermeture par année avec une présence du personnel qualifié tout au long de la journée. Ce qui explique que nous appliquions un repos de l'équipe de 21h30 le soir à 7h le matin. Nous restons à votre disposition si nécessaire ;-)

Nicole Awais 2 years ago

Expérience fantastique: Fitness qui ne se prend pas au sérieux : cours sérieux mais toujours avec des touches d'humour et des coachs très pros mais sans pression

Espace Pleine Forme

Hallo Nicole,Danke, danke für deine Nachricht!

Yann Sievers 4 years ago

Expérience fantastique: J'aime vraiment l'atmosphère familiale! Les entraîneurs sont super et savent de quoi ils parlent. Toujours un plaisir à venir!

Espace Pleine Forme

Vielen Dank, Yann ;)

Yannick Clément 4 years ago

Expérience fantastique: Une magnifique salle et un service supérieur!

Espace Pleine Forme

Vielen Dank, Yannick

Sandrine 4 years ago

Expérience positive: Positif: communication, professionnalisme, qualité

Stephan Kolly 4 years ago

Expérience fantastique: Bien maintenu. Personnel formidable

Espace Pleine Forme

Vielen Dank Stephan ;)

Gislaine Wicht 4 years ago

Expérience fantastique: Des leçons très dynamiques avec des instructeurs de fitness.

Espace Pleine Forme

Hallo Gislaine, vielen Dank für deine Veröffentlichung :-)

Edouard Repond 4 years ago

Expérience fantastique: Fitness en haut! - Qualité des machines - convivialité des entraîneurs - très bon conseil que je recommande!

Espace Pleine Forme

Vielen Dank für Ihre Nachricht, Herr Repond, wir freuen uns, Sie wieder in unseren Räumlichkeiten begrüßen zu dürfen!

Christine Brulhart 4 years ago

Expérience fantastique: Coaching parfait, membres sympathiques et un lieu de bien-être idéal après une séance de musculation. Haut. Plutôt que des photos, une session est requise.

Espace Pleine Forme

Vielen Dank Christine :)

Chantal Grandjean 5 years ago

Expérience positive: Personnel très agréable et attentif. Le grand public, pas seulement pour les "muscls"

Adrien 5 years ago

Expérience fantastique: Super Fitness !!!

Espace Pleine Forme

Danke Adri :)

Rui Reis 7 years ago

Expérience fantastique: Fitness très familial je recommande fortement.

Xavilha R 7 years ago

Expérience fantastique: Fitness très familial, je recommande fortement.

Lazarte Charly 7 years ago

Expérience fantastique: Très bon établissement pour la formation et très complet

Baptiste Wicht 7 years ago

Expérience positive: Une bonne forme physique, amicale et famille. Beaucoup de choix de machines. Bon créneau horaire. Très bon rapport qualité prix.

Issa buanga puathy 7 years ago

Expérience fantastique: Friendly, Family, Professional: Ce sont quelques adjectifs pour définir ce temple de grande forme et de bien-être!

Espace Pleine Forme

Etwas spät, danke Issa ;)

Pasqualina Girardi 7 years ago

Expérience fantastique: Accueillir le fitness, personnel très compétent, écouter vos besoins! Esprit de famille! Je recommande!!!!!

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