Spartakus Fitness Center Rothenburg
Informations sur Spartakus Fitness Center Rothenburg
Heures d'ouverture
- Montag: 24 Stunden geöffnet
- Dienstag: 24 Stunden geöffnet
- Mittwoch: 24 Stunden geöffnet
- Donnerstag: 24 Stunden geöffnet
- Freitag: 24 Stunden geöffnet
- Samstag: 24 Stunden geöffnet
- Sonntag: 24 Stunden geöffnet
Si vous faites face à de nouveaux défis sportifs, vous devriez être en mesure de le réaliser en termes de celui-ci. Au début, notre corps prend du temps pour s'adapter au stress de l'entraînement. En plus de la condition physique, la motivation joue également un rôle important et au cours de laquelle certains se motivent avec les destinations intermédiaires, d'autres trouvent leur incitation dans le groupe.
En tant que cyclisme intérieur ou rotation, les programmes de formation en groupe sont appelés, qui sont généralement effectués sous forme de vélos hospitaliers sportifs d'endurance, les bicynes d'intérieur ou les spinbies so-appelés avec de la musique.
Bien qu'il n'y ait pas de locomotion, il est souvent parlé de «conduire» sur l'intérieur. Par analogie avec le vélo, le "guidon" est également parlé dans Indoorbike, bien que cet appareil pour Indoorbike ne sert qu'à tenir et à soutenir avec vos mains et vos bras.
Une formation à pleine corps est une formation complète du dos qui est spécifiquement liée au renforcement des muscles du dos et du fuselage. Les jambes, les fesses, l'estomac, la poitrine, les épaules, les bras et les muscles de la colonne vertébrale sont entraînés et renforcés
Le fuselage est particulièrement nécessaire car un bon muscle de fuselage soulage notre colonne vertébrale et vous soutient dans les progrès quotidiens. Nous apprenons également à adopter une attitude correcte / améliorée pour la vie quotidienne quotidienne afin d'éviter des charges incorrectes. Nous réduisons donc les maux de dos et ressentons une nouvelle attitude à la vie grâce à une formation régulière.
Le programme de barre de 60 minutes est géré par un entraîneur. La chorégraphie et la musique, auxquelles les exercices sont effectués rythmiquement, devraient motiver les participants et aider à une formation efficace. BodyPump comprend dix pistes. Un autre groupe musculaire est tourné vers tout le monde.
Les objectifs d'entraînement résident en particulier pour renforcer et construire les muscles ainsi que la combustion ciblée des graisses. Le poids de l'entraînement est adapté individuellement à chaque participant individuel. Grâce à des exercices de poids tels que les squats, les ascenseurs, les boucles et les presses, tous les principaux groupes musculaires (jambes, poitrine, dos) sont intégrés dans le programme.
Les exercices de tonification sont des exercices physiques qui sont utilisés dans le but de développer un bâtiment avec une grande importance sur les muscles.
L'entraînement de fitness est appelée activités récréatives qui servent à améliorer ou à maintenir les performances physiques (fitness) et donc aussi la santé. L'entraînement du fitness diffère d'une part de l'entraînement pour les sports de compétition ou l'entraînement dans des sports récréatifs ambitieux, où un objectif sportif est au premier plan.
Notre commentaire de ch.fitfit.fitness sur Spartakus Fitness Center Rothenburg :
Le Spartakus Fitness Center Rothenburg, situé à Emmen, en Suisse, est une salle de sport exceptionnelle reconnue pour son ambiance amicale et son équipement complet. Les membres apprécient :
- Personnel sympathique : L'équipe est toujours serviable, professionnelle et crée une atmosphère agréable pour s'entraîner.
- Large choix d'appareils : Réparti sur trois étages, il y a une grande variété d'équipements modernes adaptés tanto au bodybuilding qu'à l'entraînement fonctionnel.
- Propreté et ordre : Les locaux et les équipements sont constamment propres et bien entretenus.
- Ouvert 24h/24 : Le studio offre un accès 24/7, ce qui augmente la flexibilité pour un entraînement régulier.
- Bon rapport qualité-prix : De nombreux utilisateurs soulignent l'attractivité des tarifs proposés par la salle.
Cependant, certains utilisateurs ont suggéré des améliorations concernant les installations sanitaires, jugées insuffisantes, ainsi que sur le volume de la musique pendant les entraînements. Dans l'ensemble, c'est une salle de sport très recommandable, adaptée à tous, quel que soit le niveau de forme physique.
Spartakus Fitness Center Rothenburg: Avis
Expérience fantastique: Habe monat abo .ist perfekt zum rein kommen das Personal ist nett und jeder ist hilfsbereit bei fragen! Und auch für Anfänger geeignet .
Expérience fantastique: super Gerätepark auf 3 Stockwerken verteilt
Expérience fantastique: Professionell, freundlich, motivierend. Richi und Bruno schaffen eine tolle Trainingsatmosphäre. Klare Empfehlung!
Expérience fantastique: Top Equipment und nettes Personal
Expérience positive: Mir persönlich hat es nicht gefallen. Zudem standen wir 20 Minuten an der Theke und niemand hat nur einmal gefragt, ob wir etwas brauchen oder ob man uns helfen kann. Eine Personaltrainerin ist ständig hin- und hergelaufen. Doch sie fühlte sich nicht verantwortlich für uns. Die Kundenfreundlichkeit ist definitiv ausbaufähig. Sofern man überhaupt neue Kunden gewinnen möchte.
Expérience fantastique: Das beste Fitnessstudio unter Allen! Sorry aber für diesen Preis bekommt man alles, wirklich alles was man benötigt zum Trainieren. Auch das Team ist Unkompliziert und Sehr Nett. Grosses Lob und weiter so!
Expérience fantastique: Das beste Gym im Raum Luzern! Geräte sind immer alle gewartet, es wird täglich geputzt. Beste Tainingsgeräte und die kurzhanteln gehen bis zu 70kg! Riesen Kompliment an Richi
Expérience fantastique: Sehr Freüdlich und Zuvorkommend...
Expérience fantastique: Einfach nur Top! Super Fitnesscenter, in Rothenburg als auch in Emmen. Grosse Auswahl an diversen Maschienen. Das ganze Team ist immer sehr hilfsbereit und stehts professionell unterwegs!
Expérience fantastique: Ein sehr sehr kundenfreundliches und sympathisches Studio. Super viel Auswahl an Geräten und Equipment und eine top Preis-Leistungs-Verhältnis.
Expérience positive: Gut, sauber, tolle Geräte und viel Fläche. Wc und Duschen werden dem Gym bei weitem nicht gerecht, schade.
Expérience fantastique: Gym with all what you need
Expérience fantastique: TOP Fitness Center Top Personal. Einfch HAMMMMER
Expérience fantastique: Tiip Top
Expérience fantastique: Sehr weitläufiges Fitnessstudio, nicht überlaufen, freundliches Service.
Expérience fantastique: ...super sehr angenehmes Klima
Expérience négative: Ich gehe nicht zum trainiren ins dieses Haus
Expérience fantastique: Sehr Freundliches Fitnesscenter. Sauber und Viel Auswahl an Geräten. Das Personal sehr Hilfsbereit und Entgekommend . Top
Expérience fantastique: Super Gym, sehr nette Inhaber
Expérience fantastique: Endlich habe ich ein Studio gefunden, in dem es sehr gute, professionelle Maschinen gibt. Es ist nie überfüllt und man kann ganz fokussiert sein Training durchziehen. Ich würde es jedem, der auf der Suche nach einem sehr gut ausgestatteten Studio ist, weiterempfehlen.
Expérience positive: An das Spartakus Team Ihre Preis/Leistungen, so wie das freundliche und hilfsbereites Personal sind top. Sehr grosse Auswahl an Trainingsgeräten. Parkplätze vorhanden. Duschen und abschliessbare Fächer stehen zur Verfügung. Im grossen und ganzen bin ich persönlich sehr zufrieden mit dem Spartakus Fitness. Danke Freundliche Grüsse
Expérience fantastique: Super ausgestattetes Gym. Alles was das Bodybuilding Herz begehrt aber auch für functional Fitness sehr gut geeignet. Die Besitzer sind super freundlich und sorgen auch selber für Ordnung und Sauberkeit
Expérience fantastique: Ich hatte gestern ein selbstständiges Probetraining & bin total begeistert! 3 Stöcke voll mit mega tollen Geräten! In meiner Lieblingsfarbe: Gelb!!! Vieles habe ich ausprobiert, aber noch lange nicht alles!! Ich konnte sogar ohne Kopfhörer trainieren, tolle Musik & gute Lautstärke! Es ist auch extrem sauber & aufgeräumt! Ich wurde sehr freundlich begrüsst & habe mich sofort wohl gefühlt! Vielen Dank! Es war wirklich super!!
Expérience fantastique: Fitness parfait dans tous les sens!
Expérience fantastique: De loin le meilleur gymnase où je n'ai jamais entraîné! 3 étages de la vie de la vie et des machines de force de marteau! Prix supérieurs et personnel très courtois!
Expérience positive: Gym 24/7 sur 3 étages. Les vestiaires / les toilettes pourraient être un peu plus décents. Le concept où quels appareils sont distribués semble également être un peu voté au hasard. Dans l'ensemble, un centre de fitness solide qui remplit son objectif.
Expérience fantastique: Top Fitness! Très satisfait ... équipement moderne.
Expérience fantastique: Je vais certainement commencer à s'entraîner là-bas. Un endroit incroyable.
Expérience fantastique: Gym brutale, pendant tout mon temps je me suis entraîné, j'ai peut-être vu un gymnase qui était comme ça. Endroit vraiment cool pour tirer. Personnel cool. Revenez en sécurité et prenez un abonnement. Je ne peux que le recommander.
Expérience fantastique: Je vais certainement commencer à s'entraîner là-bas. Un endroit incroyable.
Expérience fantastique: Gym 24 x 7 très propre, équipement de bonne qualité. Je peux le recommander à d'autres.
Expérience fantastique: Meilleure gymnase de la ville
Expérience fantastique: Riesieger Equipment Park, Top Equipment sur trois étages, Mega nettoyer toute la salle de sport, les vestiaires et les douches. Les gens agréables et les deux propriétaires Richi et Bruno sont très adaptés aux clients, compétents, serviables et professionnels. Je recommanderais le gymnase à tout le monde qu'ils soient jeunes ou plus âgés.
Expérience fantastique: Super Studio ouvert 24 heures avec le meilleur équipement, tout ce dont vous avez besoin
Expérience fantastique: Einfach Top! Ich habe beinahe alle Fitnesscenter in der Stadt Luzern gesehen und auch getestet. Das Spartakus gehört für mich zu den besten 2. Immer sauber, aufgeräumt und die Besitzer sind immer hilfsbereit und freundlich. Eine riesige Auswahl im Gerätepark und Freihantelbereich sowie ein grosszügiger Audauerbereich.
Expérience positive: Prix et équipement en tête uniquement la musique est toujours très bruyante ce qui me dérange personnellement sinon la salle de gym
Expérience fantastique: Très bon centre de fitness
Expérience fantastique: Des conseils bons, équitables et axés sur le client. Bon rapport qualité prix. Ouvert 24 heures 365 jours, en haut. Vraiment recommander!
Expérience fantastique: 24 heures accessibles, toujours propres, les exercices sont sympathiques. L'équipe est très utile et compétente.
Expérience fantastique: Simplement génial! J'ai vu et testé presque tous les centres de fitness de la ville de Lucerne. Le Spartakus est l'un des meilleurs pour moi 2. Toujours propre, bien rangé et les propriétaires sont toujours serviables et sympathiques. Une vaste sélection dans le parc d'équipements et la zone d'haltères gratuits ainsi qu'une généreuse zone d'auditorium.
Expérience fantastique: Grand, moderne et avec une grande sélection d'appareils. 24h heures d'ouverture est un plus
Expérience fantastique: Très bon centre de fitness
Expérience fantastique: Joli...
Expérience fantastique: Top simplement!
Expérience fantastique: Grande forme physique. Tous les appareils qui doivent être disponibles. Personnel sympathique et très serviable!
Expérience fantastique: Tout est parfait
Expérience fantastique: Bonne forme physique avec beaucoup d'équipement
Expérience fantastique: Meilleur fitness
Expérience fantastique: Astucez tout ce dont vous avez besoin pour la formation.
Expérience fantastique: Meilleure gymnase de la région
Expérience positive: Gymnase debout
Expérience fantastique: Meilleure gymnase à Canton Lucerne
Expérience fantastique: Einfach TOP!
Expérience fantastique: Fitness bon marché avec de grandes offres
Expérience fantastique: Utile
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