Indygo Yoga

Le yoga est un vieil enseignant indien pour amener le corps, l'esprit et l'âme dans l'équilibre. Dans Hatha Yoga, cet état est principalement recherché par des exercices physiques (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et de la méditation. Le guide d'intégration des mouvements et de la respiration aide à améliorer considérablement la qualité de vie. Grâce à la pratique du yoga, vous pouvez découvrir de plus en plus de paix et de paix intérieures. Votre corps devient & hellip;

Dans Hatha Yoga, cet état est principalement recherché par des exercices physiques (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et de la méditation. Le guide d'intégration des mouvements et de la respiration aide à améliorer considérablement la qualité de vie. Grâce à la pratique du yoga, vous pouvez découvrir de plus en plus de paix et de paix intérieures. Votre corps est renforcé, étiré et gagne en élasticité. L'énergie vitale peut circuler sans entrave, les blocages physiques et mentaux sont résolus. Le yoga est l'expérience du retrait et est arrivé. Il est précieux que vous puissiez passer avec votre âme.

Nous pratiquons le yoga dans une atmosphère calme, personnelle et familiale avec suffisamment de temps pour retrouver et vous retrouver. Je conçois mes cours de yoga afin que les débutants et régulièrement des praticiens puissent en bénéficier également. Les petits groupes permettent le meilleur soutien personnel possible.