il CENTRO, fisioterapia e palestra

physiothérapeutes, masseurs, nutritionnistes / diététiciens, psychologues et entraîneurs personnels prêts à vous écouter et à prendre soin de vos besoins. Nous avons également une salle de sport belle et moderne pour les jeunes et les grands. Supervision, contrôle continu et environnement calme et calme. Dans nos centres, vous trouverez tout ce qui concerne la physiothérapie, le massage médical, l'éducation alimentaire, la psychologie et la formation physique sous un seul toit. Bellinzona, Locarno, Lugano, Manno et Giubiasco offrent un emplacement idéal et central pour votre santé et votre puits. La clé de la thérapie ou de la formation optimale est un centre et des analyses spécialisés et modernes, individuels et ciblés, mais surtout l'équipe spécialisée qui vous suivra à un niveau élevé dans un environnement familial. Votre santé est à notre centre!

Nous trouvons des physiothérapeutes, des masseurs, des nutritionnistes et une équipe pour le gymnase prêt à vous écouter et à prendre soin de vos besoins. Nous tester!

Dans nos centres, vous trouverez tout ce qui concerne la physiothérapie, le massage médical, l'éducation alimentaire et la formation physique sous un seul toit. Bellinzona, Giubiasco, Locarno, Lugano et Manno offrent un emplacement idéal et central pour votre santé et votre puits.

La clé de la thérapie ou de la formation optimale est un centre spécialisé et moderne, des tests et des analyses ciblés et ciblés, mais surtout une équipe spécialisée qui vous suivra à un niveau élevé dans un environnement familial. Votre santé est à notre centre!

Retour à tout âge. Grâce à nos physiothérapeutes experts, le patient pourra récupérer ses fonctions physiques et moteurs en fonction de ses objectifs.

Centre de thérapie, de soins, d'éducation alimentaire et de réadaptation dédiés uniquement aux filles / s. Spécialisé chez les jeunes de 6 à 18 ans. Prévention pour l'avenir!

Massages médicaux et avantages immédiats à portée de main. Le massage peut être utilisé à l'avance ou comme remède pour divers problèmes à tout âge.

Le consultant nutritionnel spécialisé fait référence non seulement aux personnes ayant des problèmes de poids, mais aussi aux personnes qui doivent apprendre à mieux manger et à équilibrer correctement leur alimentation quotidienne.

Une salle de sport pour tout le monde. Idéal pour rester en forme, pour ceux qui veulent reprendre l'exercice après l'inactivité, pour les débutants, pour se réhabiliter après un accident ou une opération. Professionnalisme et un environnement calme et moderne à votre disposition.

Nos programmes personnalisés ont conçu et visé votre santé. Réhabilitation post-partie, préparation des sports d'hiver, formation respiratoire, améliorer la force chez les personnes âgées et bien plus encore pour votre santé.

faiblesse, fragilité, chutes. Sarcopénie. De nombreuses études scientifiques montrent que jusqu'à 40% des personnes âgées de plus de 60 ans souffrent de sarcopénie. Mais qu'est-ce que la sarcopénie? Il est défini comme la perte de force et de masse musculaire qui se déroule chez les personnes âgées. Cette pathologie ...

Exercice pour réduire le déclin cognitif - le point de vue de l'expert du mouvement que notre système de santé et notre société, considérés , ...

Le point de vue du nutritionniste Les pathologies concernant le système cardiovasculaire (hypertension, crises cardiaques, cholestérol élevé), dans la plupart des occasions, peuvent être empêchées ou guérir par un changement de style de vie. Lorsque nous allons au cardiologue, en plus de la pharmacothérapie si nécessaire, ...

Qu'est-ce que la bioimpedenziométrie? Bioimpedenziométrie (ou analyse préventive corporelle, BIA) est la technique la plus utilisée pour mesurer la composition corporelle en établissant le pourcentage de masse maigre (FFM = masse libre de graisse), la masse grasse (FM = masse grasse) et l'état correct de l'hydratation du corps. ...

Apprenez à vous asseoir en pensant à votre dos! Toute la journée sur une chaise et le soir sur le canapé? Cela peut sembler un réconfort, mais ce n'est certainement pas idéal pour le dos. Et puis il y a toutes ces petites habitudes inconscientes sur place ...

Dans ce court blog, nous exprimons notre opinion sur la formation, sur le déplacement pendant cette période maigre du coronavirus. La capacité de contrer les agents pathogènes, tels que les virus, dépend beaucoup des capacités de réaction de notre corps. Pour nous défendre efficacement, vous devez vous sentir bien, ...

Dans ce blog d'août, nous avons décidé de donner des informations utiles pour pouvoir mieux connaître l'ostéoporose. Les connaissances et les informations souvent déjà entendues ou lues, mais une autre prise de conscience d'un point de vue scientifique peut être soutenue par la compréhension de tout ce qui est utile ...

"Déplacer pour la santé" est le slogan important que l'Organisation mondiale de la santé a choisie pour promouvoir la pratique de l'activité physique modérée mais constante en tant que "médicament" naturel efficace capable d'assurer la santé et la longévité. Déplacez-vous pour votre santé: expliquez-le à un lecteur sportif ...

Introduction Practice Sports, Marcher régulièrement, aller à vélo contribue à la promotion de la santé. Heureusement pour les sports suisses, heureusement pratiques (environ la moitié de la population entre 15 et 75 ans), souvent aussi quotidiennement. Cependant, en particulier une activité physique intense, cela implique également un ...

La Cefalea Ticino Association a le plaisir de vous inviter à l'événement d'information "nutrition et maux de tête". L'événement est ouvert à tous: à la céfalalgique, à ceux qui souffrent de maux de tête, de leurs proches, amis et connaissances ou à ceux qui souhaitent recevoir de plus amples informations à ce sujet. Ils sont ...

par Mirco Bianchi, physiothérapeute avec interview avec Cesare Mannhart, diplômé en sciences automobiles, obtenant plus de l'air que nous respirons! Cet article est dédié au thème de la formation respiratoire, toujours peu connu, mais d'une grande importance. Dans ma carrière physiothérapeute, j'ai rencontré de nombreux athlètes, professionnels ...

par Alberto Benigna, Dipl. Physiothérapeute Quelle est l'épicondylite latérale ou le coude du joueur de tennis, l'épicondylite latérale est une inflammation douloureuse des tendons qui relient les muscles publicitaires à la partie externe du coude (épiconde latérale). Cette condition est également connue comme le coude du joueur de tennis, considérant que le ...

par Alessandro Spinello, Dipl. Les sciences mobiles ont une plus grande qualité de vie pour les personnes âgées grâce à un exercice physique ciblé "l'exercice et l'indépendance de l'individu": nous avons décidé de consacrer ce blog à une tranche de population de plus en plus croissante: les aînés. Se sentir "jeune à l'intérieur" ...

Par Clara Carminati, All-Nutritionn Biologist connaît la pyramide alimentaire comme un modèle graphique de référence de référence conçu en 1992 par le Département américain de l'Agriculture (USDA), pour créer des directives alimentaires de consultation immédiate pour la population américaine. Icône de la nutrition correcte au fil du temps ...

D'après "Stratégies de récupération", le Dr Greg Lehman Certains sujets se répéteront dans ce blog, mais celui qui se démarquera est que vous pouvez gérer votre douleur, gérer vos accidents et même éliminer la douleur avec vos compétences et avec vos compétences et avec l'aide du physiothérapeute. Éducation ...

Quels aspects le psychologue du sport travaille-t-il? La moitié des athlètes amateurs chaque année sont obligés de renoncer à une compétition car ils ont été blessés (Garrick, Requa, 2003) et un quart de ces accidents nécessitent au moins une semaine d'arrêt (Tamorri, Benzi, Reda, 2004). Quand l'activité ...

Les maux de dos sont souvent associés à des pathologies qui concernent principalement les dégénérations de la colonne vertébrale et qui font l'objet de cet article. La colonne vertébrale est le complexe osseux qui fournit un soutien médian et arrière du corps. Est divisé en colonne ...

La formation de la force chez les enfants et les adolescents dans le passé a fait l'objet de discussions controversées. Voici quelques critiques soulevées concernant la formation de la force: il est dangereux perturbé le développement des enfants n'apporte aucun résultat aux enfants ne veulent pas une formation en force merci ...

La position assise n'est pas aussi naturelle qu'il y paraît, ou du moins il n'est pas naturel pour l'homme de rester assis plusieurs heures par jour. Notre corps est fabriqué et conçu pour bouger! Dans notre histoire ancestrale, le corps a été utilisé pour la chasse, tandis que le ...

par des sports de résistance signifie une activité aérobie, avec un engagement répandu de systèmes cardiovasculaires et respiratoires, au cours de laquelle le temps d'engagement organique et musculaire dépasse 8 minutes et se poursuit pendant quelques heures. À ce stade, l'importance de se préparer à mieux se préparer ...

La colonne vertébrale nous soutient toute notre vie et nous devons apprendre dès notre plus jeune âge pour s'en occuper. Un enfant en croissance est une plante qui pousse, pour son développement correct, il est essentiel d'identifier rapidement les modifications posturales possibles. Sous-estimer les déformations posturales dans les phases évolutives délicates ...

faiblesse, fragilité, chutes. Sarcopénie. De nombreuses études scientifiques montrent que jusqu'à 40% des personnes âgées de plus de 60 ans souffrent de SARC ...

Le Conseil fédéral a décrété qu'à partir du lundi 20 décembre 2021, nos clients du gymnase pourront continuer à s'entraîner, en respectant la règle du masque 2G +. Vous pouvez ensuite accéder aux outils de la salle uniquement avec un masque et lors de la présentation d'un certificat Covid valide, qui certifie la double vaccination ou la guérison (2G). Comme habitué jusqu'à présent, cela s'applique à nos clients (propriétaires d'un abonnement ou d'un chemin de santé), mais pas pour nos patients.

Gardez-nous à nous en toute sécurité! Sans réfléchir trop, nous portons également le masque dans le gymnase jusqu'à présent, et montre votre certificat en réception qui atteste que vous avez été vacciné ou guéri.

apportez toujours le certificat avec vous Montrez votre coach ou à la réception de votre certificat covide, afin que vous puissiez économiser la période de validité dans nos documents. Cela vous permettra d'entrer dans nos centres sans autre chèque. Veuillez apporter le certificat en format électronique ou papier.

Ouvrez les questions et les étapes supplémentaires Nous sommes toujours en contact étroit avec les autorités pour vous tenir constamment à jour. S'il y a d'autres modifications ou informations, nos entraîneurs se feront un plaisir de vous parler. Nous remercions tous pour la patience.

Pour pouvoir s'entraîner dans la sécurité dans nos centres, par respect pour les autres et nos collaborateurs, nous demandons votre aide dans les règles suivantes:

pendant la grossesse: avant l'accouchement pour éviter les maux de dos ou l'incontinence urinaire et / ou après l'accouchement pour récupérer les muscles du plancher pelvien plus rapidement.

Faites du bien à vos jambes et apprenez des professionnels comment atteindre votre objectif! Grâce à un conseil alimentaire spécifique, un massage lymphatique local et des exercices ciblés progressifs pour les zones "faibles" que vous parviendrez à gérer de nombreuses situations qui créent actuellement des ennuis.