Insight Selbstverteidigung

Aikido Unlimited ist ein Vollzeit-Dojo mit einem Kursprogramm in den Bereichen Aikido (Kinder, Jugendliche und Erwachsene), Conscious Movement (Yoga, Mentastics, Orientalischer Tanz, Authentic Movement),  Insight Selbstverteidigung und Meditation.

Mit Insight Selbstverteidigung erlebst du, wie du einen Konflikt frühzeitig zu erkennen kannst, wie du verbaler sowie physischer Gewalt, äusseren und inneren Konflikten aus einer kraftvollen Perspektive und mit einfach zu lernenden Selbstverteidigungs -Techniken begegnen kannst.

Durch die Perspektive, die Insight bietet, entdecken Frauen ihre eigene Kraft und die Fähigkeit sich wirkungsvoll auszudrücken. Sie lernen bedrohlichen Situationen und körperlicher Gewalt im privaten, wie auch im öffentlichen Umfeld mit Kreativität und Stärke zu begegnen und ihre Integrität zu wahren.

Indem Kinder einen Insight Selbstverteidigungskurs erleben, lernen sie bedrohliche Situationen zu erkennen, den eigenen Gefühlen zu vertrauen und angemessen, spontan zu reagieren. Kinder lernen mit Klarheit für sich selbst zu sprechen und mit Selbstvertrauen zu handeln.