YOGASU

Expérience fantastique: Ich fühle mich nach jeder Stunde körperlich gestärkt und mental ausgeglichen – ein echter Gewinn für meinen Alltag! Absolute Empfehlung für alle, die Yoga nicht nur als Sport, sondern als ganzheitliche Erfahrung erleben möchten

Expérience fantastique: Ich besuche seit vielen Jahren regelmäßig die wöchentlichen Yogastunden bei Steffi – und keine Stunde gleicht der anderen. Jeder Besuch ist wie ein neues Geschenk, das ich auspacken darf. Das Studio ist ein inspirierender Ort, an dem Körper, Geist und Seele in Einklang kommen dürfen. Achtsamkeit und Professionalität prägen jede Einheit. Hier wird niemand bewertet – man wird getragen, gesehen, darf einfach sein und sich gleichzeitig auf allen Ebenen weiterentwickeln. Steffi begleitet mich mit viel Feingefühl dabei, meinen Körper bewusster wahrzunehmen, sorgsam mit mir zu sein, und gleichzeitig fordert sie mich heraus, meine Grenzen achtsam zu erkunden. Dank ihrer Unterstützung stehe ich heute an einem ganz anderen Punkt – innerlich wie äußerlich. Ich habe unglaublich viel lernen dürfen und bin von Herzen dankbar für diesen geschützten Raum, in dem ich wachsen darf. Dank Steffi ein ganz besonderer Ort, der weit über eine normale Yogastunde hinausgeht.

Expérience fantastique: Seit über drei Jahren besuche ich den wöchentlichen Yogakurs im Yogasu – und keine einzige Stunde war wie die andere. Steffi widmet jede Lektion einem neuen Thema und verbindet so Yogaphilosophie und Praxis auf stimmige Weise. Gerade diese Vielfalt hält den Kurs lebendig und macht jede Woche aufs Neue Freude. Trotz unserer recht heterogenen Seniorengruppe - aka Best Agers - gelingt es Steffi, die Übungen so anzuleiten, dass sie für alle machbar und wohltuend, aber auch fordernd sind. Für mich ist der Kurs ein echter Gewinn – körperlich wie mental.

Expérience fantastique: Ein wunderbarer Ort für Körper, Geist und Seele, mit einer sehr kompetenten und inspirierenden Lehrerin. Seit vielen Jahren geniesse ich die Yoga-Stunden von Stefanie Schmidt hier und schätze vor allem ihre sehr präzisen Anleitungen zu den Asanas und das sehr persönliche und einfühlsame Eingehen auf die jeweilige körperliche Konstitution. Körper und Seele kommen gleichermassen auf ihre Kosten. Für alle Yoga-Fans wirklich SEHR zu empfehlen!

Expérience fantastique: Yoga habe ich aufgrund gesundheitlicher Probleme begonnen. Kniearthrose, Nacken- und Rückenschmerzen sowie Monatsbeschwerden wurden nach kurzer Zeit nicht nur erträglich, sondern sind nach einiger Zeit vollständig verschwunden. Nach mehreren Jahren Yogapraxis bei Steffi ist für mich als mehrfache Mutter und Geschäftsfrau das Yoga nicht nur ein körperlicher, sondern inzwischen auch zu einem mentalen Aspekt geworden. Gestärkt, ausdauernd, zuversichtlich und wohlwollend mit mir und meinem Umfeld kehre ich jeweils aus einer Lektion zurück ins wirbelnde Leben. Steffi habe ich als überaus kompetente Lehrerin, mit viel Sinn für Humor und Einfühlungsvermögen in den Gruppenlektionen kennen gelernt. Mit klarer Sprache, präzisen Worten und viel Wissen rund um den Körper und Menschen führt sie leichtfüssig durch die Lektionen. Inzwischen ist Steffi für mich eine Mentorin in Privatlektionen, ohne diese ich meinen Alltag nicht mit soviel Energie und Weitsicht bewältigen könnte. Danke Steffi für die Welt, die du mir eröffnet hast!

Expérience fantastique: Das Yogasu und meine Yogalehrerin Steffi gehören seit Jahren zu meinen festen Dates in der Woche. Ihr Yoga ist ehrlich, unverschnörkelt, achtsam und klar, mit den Füssen auf dem Boden und dem Kopf in den Wolken. Meditationen und Atemtechniken gehören dazu wie auch Chakren-Arbeit und Core-Training - eine bunte, vielfältige Mischung, wie das Leben eben so ist. Und Yoga ist Leben. Steffi lehrt mich, meinen Körper anzunehmen, ihn zu fordern und Grenzen zu überwinden (auch die mentalen). Ihr Yoga nimmt Geist und Seele mit, und ich habe tatsächlich das Gefühl, eine Einheit zu werden. Danke, Steffi.