Personal Trainer & Nutrition Coach

Expérience fantastique: Che dire anche io all'alba dei 40 avevo difficoltà a paerdere i kiletti di troppo, e quelle che prima erano attività quotidiane normali, cominciavano a far sentire la fatica!! per non parlare dello sport: sempre dolori ed acciacchi. Dopo aver provato il servizio di Francesco, sono rinato, non solo dal punto di vista dell'autostima (rivedersi in forma è sempre bello) ma soprattutto nella mobilità e nella flessibilità dell sfide quotidiane, come fare scale o portare le borse della spesa....più nessun dolore e maggior senso di leggerezza!! STRACONSIGLIATO!!!!!

Expérience fantastique: Ho avuto la fortuna di incontrare con Francesco come personal trainer e coach nutrizionista, ed è stata una delle migliori decisioni per la mia salute. Francesco è molto preparato e appassionato, e il suo approccio su misura ha fatto davvero la differenza. Ha creato un programma di allenamento adatto ai miei obiettivi e livello di forma, rendendo ogni sessione stimolante e mai noiosa. Mi ha motivato a superare i miei limiti in modo sicuro. Anche dal lato nutrizionale, Francesco mi ha aiutato a costruire un piano alimentare equilibrato, adattato alle mie esigenze, senza diete estreme.

Expérience fantastique: Francesco è davvero molto professionale! Abbiamo lavorato insieme e mi ha aiutato a migliorarmi. Anche fuori dalle lezioni in palestra, durante l’estate ad esempio, è sempre stato disponibile nel caso di domande o dubbi. Mentre ero in vacanza mi ha anche dato qualche esercizio per restare al passo, chiedendomi spesso un feedback. Mi sono trovata molto bene, e lo consiglio a tutti come personal trainer.

Expérience fantastique: I've known Francesco for over 15 years, and throughout this time he has been involved in my fitness journey. Even though we are not physically in the same place, he has been both available and involved in my journey towards a sustainable and continuous health. One of the things I also admire and commend Francesco for , is his dedication to always provide the best experience and knowledge to his clients, and therefore he applies himself and stays on top of the fitness and nutritional trends. I highly recommend him both as fitness trainer and nutritionist to anyone who really wants to see both immediate and long term, sustainable results.

Expérience fantastique: Francesco è una persona molto professionale e competente, è riuscito a stimolarmi nonostante la mia pigrizia e ha messo in atto un piano nutrizionale perfettamente in linea con le mie richieste. Ad oggi devo dire di essere molto soddisfatta dei risultati ottenuti, non posso che consigliarlo a tutti!

Expérience fantastique: Grazie alla professionalità di Francesco sono riuscita a raggiungere i miei obiettivi! Sicuramente consigliato per essere seguiti sia sul piano nutrizionale sia sportivo.

Expérience fantastique: Francesco is a great personal fitness coach, providing advice on lifestyle, nutrition and a professional, tailored fitness program that quickly delivered results. Highly recommended.

Expérience fantastique: Francesco è un personal trainer molto preparato e professionale. Sa adeguare ogni allenamento alle necessità individuali e sa motivare la persona per raggiungere gli obbiettivi desiderati. Assieme alla sua competenza nell’ attività fisica, aggiunge anche ottime conoscenze nutrizionali. Insomma con lui si può avere il massimo che si desidera. Lo consiglio vivamente come personal trainer e nutritional coach a chiunque voglia riprendere in mano la propria salute o voglia migliorare sensibilmente I propri risultati.

Expérience fantastique: serietà, competenza, professionalità! Francesco è un coach eccezionale, lo consiglio a chiunque voglia raggiungere dei risultati efficaci e duraturi.

Expérience fantastique: Molta professionalità e cura nei dettagli

Expérience fantastique: Simpatico, disponibile, preparato, ottimo motivatore… in un mese e mezzo con i suoi consigli ho perso 10 kg.

Expérience fantastique: Ho avuto il privilegio di allenarmi con Francesco per diversi mesi e devo dire che l'esperienza è stata eccezionale sotto ogni aspetto. Francesco è molto più di un semplice personal trainer; è un vero e proprio mentore che ti accompagna in un viaggio di trasformazione fisica e mentale. Fin dall'inizio, ho apprezzato la sua professionalità e la sua attenzione personalizzata. Prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento, Francesco ha condotto un'approfondita valutazione delle mie capacità fisiche, delle mie abitudini alimentari e dei miei obiettivi personali. Questo approccio su misura mi ha permesso di ottenere risultati ottimali, evitando il rischio di infortuni o sovraccarichi. Non posso fare altro che consigliarlo se cercate un personal trainer a Lugano.

Expérience fantastique: Ho avuto il piacere di allenarmi con Francesco e sono rimasta estremamente soddisfatta dell'esperienza. Avendo una certa età ho trovato il suo approccio sia motivante che personalizzato, adattandosi perfettamente alle mie esigenze e capacità fisiche. La sua professionalità e conoscenza nel campo del fitness sono evidenti, e lo raccomando vivamente a chiunque cerchi un allenamento efficace e piacevole

Expérience fantastique: Palestra praticamente privata, super pulita con coach simpatici e super professional che mi aiutano seriamente a mettermi in forma. Sono appena arrivati macchinari nuovi e devo dire che ormai sono 6 anni che ci vado e mi trovo benissimo.

Expérience fantastique: Francesco è un professionista con cui mi sono allenata per diversi mesi e ho imparato a migliorare il mio allenamento e gestire meglio i movimenti. Mi ha spronato ad uscire dalla mia comfort zone e a dare sempre il massimo… molto soddisfatta fisicamente del mio periodo con lui!

Expérience fantastique: Francesco è un personal eccezionale! Un grande motivatore che svolge il suo lavoro con grande professionalità e competenza! Posso solo consigliarlo!

Expérience fantastique: I had an intense period of training with Francesco and helped me to get again motivation for the physical activity! He was able to select the exact exercises I needed for to enhance my agility and get fitter! I can only recommend a healthy and intense personal training session with him!

Expérience fantastique: Francesco è un personal trainer eccezionale! La sua passione e dedizione per il fitness sono evidenti in ogni allenamento. Le sue sessioni sono sempre personalizzate e coinvolgenti, e si è sempre dimostrato molto disponibile ad adattare metodologie e allenamenti sulla base delle mie esigenze. La sua conoscenza approfondita e il suo atteggiamento motivante lo rendono un istruttore straordinario. Lo consiglio vivamente a chiunque cerchi un personal trainer professionale e competente.

Expérience fantastique: Non si tratta soltanto di attività fisica ma anche di ascolto e disponibilità. I rapporti umani sono al primo posto. È una persona professionale e che continua ad aggiornarsi. La palestra è pulita, tranquilla. Rapporto 1:1 , in un ambiente protetto senza essere giudicati. Da tanti consigli, piccoli accorgimenti da attuare nella vita di tutti giorni.

Expérience fantastique: The first thing I did after moving to Lugano was to find myself a gym and when I first trained with Francesco I did not want to stop. He really gets the best out of me in both a safe and pleasant way! I enjoy going to the gym and feel energised the whole day thereafter. He takes care of the wellbeing of the whole body, not just the muscles. I can clearly recommend him, but don't steal my morning slots with him.

Expérience fantastique: Consiglio vivamente di allenarsi con Francesco. È organizzato e cambia sempre l'allenamento in modo che non sembri un lavoro ingrato, ti motiva ed è sempre di buon umore ed edificante, spinge i tuoi limiti per mostrarti la tua vera forza, e si adatta anche al tuo umore del momento, è paziente e gentile! Dopo 27 sessioni con lui mi sento più forte e più snella, vedo che il mio corpo è cambiato e mi sento più dinamica. Francesco è il miglior allenatore sportivo!

Expérience fantastique: Mi sono allenata diversi mesi insieme a Francesco e posso solo consigliarlo. Adatta gli allenamenti in base al tuo fisico e alle tue esigenze/obiettivi. È professionale e molto competente. Con lui ho riscoperto lo sport e mi ha aiutato tantissimo nella corretta esecuzione e nel perdere peso. Grazie Francesco

Expérience fantastique: Francesco molto preparato e competente, scrupoloso e ottimo motivatore. Palestra attrezzatissima in un ambiente accogliente e pulito.

Expérience fantastique: Francesco è quanto di meglio si possa trovare: competente, serio e rigoroso, ha una genuina passione per il suo lavoro e una grande attenzione per le esigenze e le specificità del cliente. Lo conosco da tempo, e apprezzo moltissimo la sua gentilezza e disponibilità, anche con clienti… a volte difficili come me. Merita davvero di avere tutto il successo e le soddisfazioni che desidera, gliele auguro di tutto cuore! Chiara

Expérience fantastique: Ambiente gradevole, pulito, e gioviale. Il coach Francesco molto attento, preparato, consiglio vivamente i suoi allenamenti sempre diversi ma molto efficaci. Nadia

Expérience fantastique: Ottimo coach e ottimo allenatore! Sempre disponibile e pronto a darti ottimi consigli! Super consigliato.

Expérience fantastique: Frequento lo studio di Francesco da piu di un anno e devo dire che con un lavoro costante da parte di entrambi, con impegno e dedizione sono riuscito ad ottenere dei risultati per me insperati: In aggiunta a tutto cio ho anche avuto modo di apprezzare le doti umane di Francesco che oltre che il mio PPT è anche diventato un amico quindi lo consiglio vivamente!!!