Getfitbylina

Expérience fantastique: Ich habe, sobald es nach der Entbindung ging, drei Mal die Woche mit dem Fitnesscenter um sechs Uhr Früh begonnen und mit Linas Plan trainiert! Zusätzlich habe ich Linas Anweisungen bezüglich der Ernährung und den weiblichen Zyklus beachtet! Nachdem ich hintereinander zwei Kinder mit 12 Monaten Abstand geboren habe, sagte mir eine Dame im Schwimmbad sechs Monate nach der letzten Entbindung: „Na warten Sie, bis sie einmal Kinder haben, dann haben Sie diesen flachen Bauch nicht mehr!“ … mehr Bestätigung brauchte ich nicht mehr- und meine Trainerin auch nicht! Haha Also ich muss Lina meinen Respekt zollen-sie ist wirklich die Beste!

Expérience fantastique: Das Personaltraining mit Lina hat mir mega geholfen, an mir selber und meinem Körper zu arbeiten. Ich schätze den Ansatz, welcher Lina verfolgt sehr und das war auch einer meiner Hauptgründe, mit Lina zu arbeiten. Ich musste nicht auf alles verzichten und konnte „normal“ weiterleben und mein Körper hat sich super geformt. Lina hat eine tolle Energie, welche mich jedesmal Ansteckt! Ich kann jedem von Herzen empfehlen, mit Lina zu trainieren!

Expérience fantastique: Ich liebe Lina einfach! Sie nimmt sich sehr viel Zeit um all deine Bedürfnisse in dein Training einzubauen. Ihr wissen das sie mit gibt kannst du nicht nur im Fitness umsetzten sondern in dein ganzes Leben so das die perfekte Work, Life, Fitness Balance entsteht. Ihre leidenschaftliche Hingabe und ihr Engagement gehen weit über das Übliche hinaus. Mit ihrer ansteckenden Energie motiviert sie nicht nur während des Trainings, sondern sorgt auch dafür, dass man den Spass an einem gesunden Lebensstil entdeckt. Lina gibt nicht nur Anleitungen, sondern vermittelt auch das Verständnis für die Bedeutung von Fitness im Alltag.Ihre Fachkenntnisse und ihre positive Ausstrahlung machen jede Trainingseinheit zu einer lohnenswerten Investition in die eigene Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden.

Expérience fantastique: Lina ist eine erfahrene und kompetente Fitness-Fachfrau & Coach. Sie leitet gezielte und abwechslungsreiche Übungen mit spürbarer Wirkung. Es macht Spass und ist total motivierend schon nach kurzer Zeit Fortschritt zu bemerken. Dank ihrer aufgestellten und in sich ruhenden Art, verbreitet sie viel Freude beim Work-out. Vor allem hat mich aber beeindruckt, dass sie es hingekriegt hat, mich vom Sportmuffel zu ehrgeizig im Sport umzuwandeln!

Expérience fantastique: Lina is an excellent teacher. She listens carefully all your needs and she brings only good advices and the program that helps you to feel better. She saved my back! No more herniated disc because of her excellent program. Thanks Lina. My back is so strong now! She is also friendly and always kind. So happy that I meet you! ☺️ Christine

Expérience fantastique: Dank dem Training mit Lina habe ich endlich meine Rückenschmerzen reduziert und fühle mich nun sehr wohl & ausgeglichenen. Ich hatte ein Ernährungscoaching bei ihr der meine individuellen Bedürfnisse berücksichtigt hat und bei dem ich viel über Ernährung & meinen Körper lerne drufte. Ich bin begeistert mit viel Herzblut Lina ihre Personal Trainings durchführt und das sie immer ein offenes Ohr für ihre Kunden hat. Ihre Training sind Ganzheitlich und ich habe durch das Training mit ihr auch gelernt wie wichtig ein guter Mindset ist. Ich hatte vorher noch keine grossen Erfahrungen mit Personal Trainings aber Lina geht auf ihre Kunden sehr gut ein, egal welches Fitness Niveau diese haben. Ich kann die Trainings bei ihr nur herzlichst empfehlen und fühlte mich zur jeder Zeit sehr gut betreut.

Expérience fantastique: Un grand MERCI à ma coach Lina pour m‘avoir redonné confiance en moi et m‘avoir poussé à me dépasser à l‘entrainement. Grace aux exercises choisis en fonction de mes capacités et de mon cycle je peux déjà observer des changements positifs.

Expérience fantastique: Ich habe Lina beim Training kennen gelernt. Ein absoluter Volltreffer!! Mit ihrer Unterstützung habe ich meinen Körper in Form gebracht und gehe motivierter ins Studio. Zudem bin ich viel entspannter, wenn ich mal nicht meine Trainings-und Ernährungspläne paar Tage einhalten kann, da ich jetzt meinen Körper besser kenne und verstehe. Lina ist eine unglaublich motivierende und unterstützende Person, die einem jederzeit mit Rat und Tat zur Seite steht.

Expérience fantastique: Nach jahrelang schlechten Erfahrungen habe ich durch Lina wieder meine Freude am Sport und an der Bewegung gefunden! Innert kürzester Zeit hab ich wieder mehr Körperspannung, Muskeln, eine bessere Haltung und dank dem perfekt auf mich abgestimmten Training vor allem auch mental viel mehr Motivation aufbauen können und bin Lina dafür unendlich dankbar! Sie hat das Talent zu sehen, was man braucht und das Training entsprechend immer wieder anzupassen, damit es im optimalen Bereich der Förderung liegt. Grosse Empfehlung!

Expérience fantastique: Ich trainiere mit Lina schon fast 1.5 Jahre. War einmal bei Gruppentraining bei ihr dabei und hab mich sofort verliebt. Sie ist unglaublich cool, menschlich, motivierend und vorallem natürlich sehr professionel! Sie hat mir die Fitness Welt ganz neu aufgezeigt, es macht jetzt wirklich Spass! Egal ob Gruppetraining oder Personal Training, sie ist immer für dich da und ist einfach die Beste ❤

Expérience fantastique: Ich kenne die Lina schon 8 Jahre und sie ist authentisch, freundlich und immer für einen da! Wenn man fragen hat , ist sie sehr hilfsbereit und steht’s freundlich. Ich habe nach meiner Schwangerschaft vor 6 Jahren mit der Lina angefangen und mein Körper hat sich seitdem im positiven sehr geändert ! Ich fühle mich endlich in meiner Haut wohl ! Angefangen habe ich mit einem Ernährungsplan mittlerweile hat sie mir auch einen Trainingsplan inviduell erstellt und diese werden immer wieder neu angepasst . Ich vertraue ihr sehr und dank ihr habe ich über die Ernährung und Sport viel dazu gelernt . Ich bin ein Mensch der nicht strickt sich nach einem fixen Plan halten möchte und Lina hat mir beigebracht mit den Lebensmitteln umzugehen und so aufzuteilen , dass ich auch essen kann worauf ich Lust habe .

Expérience fantastique: Der Workshop Rücken war super! Die Themen waren gut abgedeckt wie stärkung Rücken, Dehnung der Muskulatur. Die Mischung von Theorie und Praxis war ausgezeichnet! Lina hatt eine gute symphatische Art Ihr Wissen gut an die Teilnehmenden zu vermitteln! Auch nahm Sie sich für jeden einzelnen und seine Fragen genügend Zeit! Super weiter so! Christian Camenzind

Expérience fantastique: Das Freitag Training mit Lina ist super abwechslungsreich, motivierend und herausfordernd, ein highlight jede Woche! Ich schätze Lina’s grosses Wissen sehr, sie geht super auf jeden einzelnen Teilnehmer ein und motiviert uns, unser Bestes zugeben. Ich empfehle Lina als Fitnesstrainerin und Person jedem weiter! Mach weiter so!

Expérience fantastique: Before I started training with Lina, I used to arch my back while doing any type of ab exercises, due to my weak abs, which caused me back pain. Now two years later, thanks to my personal training sessions with Lina, my back pain has vanished completely. Lina has taught me how to use my abs properly during workouts and also helped me with my posture. Lifting weights used to be difficult for me and sometimes my knees would hurt, but Lina has helped me by showing me the correct technique, preventing me from further pain and injuries.

Expérience fantastique: Nachdem ich längere Zeit immer wieder beim Chiropraktor und der Massage war wegen Brustwirbelsäulenblockaden und Nackenschmerzen habe ich mich entschlossen, selber aktiver zu werden. Dazu habe ich mir die Hilfe von Lina geholt. Lina ist sehr kompetent, sie sieht schnell was das Problem ist und geht sehr genau auf die Wünsche ein. Mit ihrer Hilfe habe ich mir ein Trainingsprogramm zusammengestellt, das ich zuhause selber machen kann jeweils 3x pro Woche 20 Minuten. Bereits nach 3 Wochen habe ich eine merkliche Verbesserung gespürt. Seit rund 6 Monaten trainiere ich nun immer mal wieder mit der Hilfe von Lina und seither musste ich nie mehr zum Chiropraktor und in die Massage gehe ich nur noch zur Erholung. Zuhause habe ich ein Multifitnessgerät, welches Lina mir eingehend erklärt hat und auch gute Übungen daran gezeigt hat. Aber auch ohne Geräte ist Lina sehr einfallsreich. Ich kenne nun viele Übungen, die ich überall machen kann, im Hotel, bei der Arbeit, neben dem TV und für die ich keinerlei Hilfsmittel benötige ausser ein Theraband. Die ganze Stärkung meiner Muskulatur und die Mobilisation hat zudem dazu geführt, dass ich grundsätzlich viel mehr Freude an Bewegung habe, öfters das Fahrrad nehme, zu Fuss einkaufen gehe und so weiter. Vielen Dank für Deine Hilfe liebe Lina. Mit Dir hat sich meine Lebensqualität massiv verbessert.

Expérience fantastique: Lina und ich haben uns im Rahmen der Ernährungs-Supplementation kennengelernt und wie wir unsere Kunden optimal betreuen können nicht nur durchs Training aber auch durch angepasste Ernährung. Durch diese Zusammenarbeit habe ich Lina noch besser kennengelernt und Kunden, die bei Lina im Bereich Muskelaufbau, Fettabbau und Gesundheitstraining sind begeistert von Ihrer Betreuung. Sie ist ausserdem spezialisiert aufs Training im Bereich Rücken- und Gelenksschmerzen und konnte so vielen Personen helfen, schmerzfrei(er), selbstsicherer und gesünder durch den Alltag zu kommen. Ich kann Lina von Herzen empfehlen, wenn Sie in der Umgebung Dübendorf eine top Personaltrainerin suchen, die WIRKLICH auf Ihre Kunden eingeht und das Maximale herausholt, mit Herz dabei ist. Lina, ich freu mich, wenn wir uns wieder sehen! Cindy

Expérience fantastique: Lina ist eine hervorragende Personaltrainerin die ihr Fach versteht und ihr Wissen gerne weitergibt. Ich bin auf Grund meiner Rückenschmerzen zu ihr und Sie konnte mir innert kürzester Zeit weiterhelfen. Zudem ist Sie eine sehr angenehme Person und es motiviert sehr mit ihr zu trainieren. Kann ich nur wärmstens weiter empfehlen.

Expérience fantastique: Lina begleitet mich seit 2 halb Jahren. Dank Lina konnte ich meine Ziele erreichen und individuell weitere Ziele zum Muskel aufbauen setzen. Meine Bedürfnisse werden immer erfüllt! Auch gibt mir Lina unglaublich viel Motivation und Freude zum trainieren, was ich sehr schätze! Durch Lina kann ich heute das Fitness als Lieblingsbeschäftigung ausüben. Man merkt das Lina den Beruf als Fitnesstrainerin mit viel Liebe und Leidenschaft ausübt. Bei Lina ist man definitiv am richtigen Ort!

Expérience fantastique: Dank der Übungen, die Lina mir gezeigt hatte, konnte ich ohne Schmerzen einen Halbmarathon laufen. Belastungsschmerzen sind seither ausgeblieben.

Expérience fantastique: I met Lina at the fitness center that i go and she was amazing. I did two sessions with her, in separate occasions, and she gave me a plan with a lot of exercises to choose from (important to have some variety). She is very detailed when it comes to correct our posture during exercises, so much that my lower back pain is gone. She motivated so much that i get up early to go traib. Highly recommend

Expérience fantastique: Ich hatte bei Lina ein Nutrition Coaching, wobei sie mich immer und jederzeit beraten, motiviert sowie unterstützt hatte. Durch das Coaching mit ihr habe ich gelernt mich bewusst zu ernähren. Da Lina individuell auf mich und meine Bedürfnisse eingegangen ist, musste ich mich dabei auch nicht grossartig einschränken und verzeichne einen nachhaltigen Erfolg. Tatsächlich habe ich mich auch immer auf unsere Treffen gefreut, da neue Ziele definiert wurden und ich jedes Mal wieder neues Wissen und Inputs betreff. Ernährung und Abnehmen erhalten habe. An dieser Stelle: Vielen, vielen Dank Lina für deine tolle Unterstützung! Ohne dich hätte ich das nie geschafft! Beste Grüsse, M

Expérience fantastique: Lina geht bewusst individuell auf Trainingsbedürfnisse ein, sie empfiehlt nicht einfach Standardübungen. Auf einem sehr professionellem Level wird der Zweck der Übungen vermittelt. Das heisst, die Übungen werden nicht nur erklärt, sondern auch sämtliche Auswirkungen erläutert und Alternativen besprochen. Ich kann Lina als Trainerin uneingeschränkt empfehlen. Weiter so!

Expérience fantastique: Lina is an amazing fitness coach. You can tell that she loves what she is doing. I visited one of her classes and then started an online coaching with her. During the first (live) session she managed to motivate me even when I was about to give up. I also realized how many exercises I was not doing correctly and therefore I am happy that I decided to work with her.

Expérience fantastique: Mit der Hilfe von Lina konnte ich 2 mir sehr wichtige Ziele erreichen. Einerseits fällt es mir jetzt viel leichter auf meine Ernährung zu achten, wodurch ich in den vergangenen Monaten eine kg's losgeworden bin. Mit Lina's praktischen Tipps viel mir die Umstellung garnicht so schwer. Durch Ihre speziell auf mich angepassten Trainingspläne, auch für Unterwegs z.b. in Hotels, wo ich mich beruflich oft aufhalte konnte ich andererseits meine Fitness stark verbessern. Lina zeigt wie es geht & sorgt durch Ihre sympathische & freundliche Art für große Motivation. Insgesamt fühle ich mich jetzt viel besser - Vielen vielen Dank!!!

Expérience fantastique: Lina geht sehr gut auf die individuellen Bedürfnisse ein. Sie stellt mir alle paar Monate ein neues Training zusammen. Diese machen mir spass, bringen mich weiter und meine Schulter- und Knieprobleme sind weg. Ich bin begeistert und kann Lina als Personaltrainerin sehr empfehlen.

Expérience fantastique: Ich war schon vor einigen Jahren bei Lina im Training, um nach meinem Bandscheibenvorfall wieder zu Kräften zu kommen. Das ist mir mit Linas Unterstützung bestens gelungen. Nachdem ich dieses Jahr aufgrund von Stress aus dem Gleichgewicht gekommen bin, habe ich mich erneut an Lina gewandt. Diesmal hat sie mich nicht nur im Gym sondern auch mit der Ernährung unterstützt. Die Betreuung ist seit damals noch einmal besser geworden - auch diesmal hat mir die Zusammenarbeit mit Lina enorm geholfen. Wärmste Empfehlung für alle Frauen, die sich wieder wohl fühlen wollen <3 Danke

Expérience fantastique: Linas Wissen und ihre Leidenschaft anderen Menschen zu helfen ist riesen gross. Dank Lina kann ich heute fast schmerzfrei trainiere.

Expérience fantastique: Lina ist die erste Trainerin, die mich wegen meiner Osteoporose nicht abgelehnt hat. Sie ist sehr professionell an die Sache heran gegangen und hat mir ein tolles Programm zusammengestellt. Dadurch haben sich meine Rückenschmerzen und mein Rundrücken radikal verbessert. Lina geht auf alle Bedürfnisse ein, gibt tolle Tipps und Hilfe. Ich kann sie nur empfehlen!!!

Expérience fantastique: Ich kenne Lina bereits von früher als sie noch in Wien im TopGym war. Sie war damals schon für mich eine sehr inspirierende Person, die einfach toll aussah und mir hie und da einmal Tipps zu meinen Trainings gab. Ihre Workouts waren einfach mega, und vor allem...nicht langweilig. Nun hat sie mich für 3 Monate gecoacht und ich bin einfach nur begeistert. Ich habe gelernt wieder richtig zu essen und das wichtigste...es zu genießen ohne jegliche Reue. Nach diesen 3 Monaten bin ich soweit es auf eigene Faust wieder zu versuchen, mit allen Tipps und Tricks und Können, was ich in dieser Zeit gelernt habe; und das ist mit Flexibilität! Linas Ziel ist es, nicht ewig von ihr abhängig zu sein, sondern lernen, selbständig zu handeln und selbst wissen lernen was und wie man es tut. Ich bin so happy die Möglichkeit gehabt zu haben Lina kennenzulernen und sie mich gecoacht hat. So eine tolle, motivierende und inspirierende Person, die auch Ahnung hat wovon sie spricht und auch auf all meine persönlichen Bedürfnisse eingegangen ist. Vielen lieben Dank liebe Lina

Expérience fantastique: Lina is such an amazing trainer. The program getfitbylina is covering the whole thing. She is professional, kind and supportive. She is doing a nice job and I would easily recommend her. Thank you Lina.

Expérience fantastique: Super tolle Trainerin! Charmant und immer motiviert - einfach grossartig! 100% zum weiterempfehlen!

Expérience fantastique: Lina hat mich über 3 Monate höchst professionell in meinem Training begleitet. Nach einer gemeinsamen Zielsetzung wurden personalisierte Trainingspläne erstellt, über die Zeit immer wieder adaptiert. Auch per Videoanalyse hat Lina wertvolle Tipps zur Durchführung von Übungen gegeben. Sie ist eine absolute Expertin, was Training und Ernährung anbelangt, man lernt extrem viel von ihr und sie geht sehr auf die individuellen Bedürfnisse ein, nimmt sich Zeit und kann einem super helfen, die eigenen Ziele zu erreichen.

Expérience fantastique: Lina hat für mich Training- und Ernährungsplan erstellt. Ich schätze ihre professionelle, freundliche und bodenständige Art sehr. Sie kümmert sich immer sehr nachhaltig um ihre Kunden und zeigt Interesse und große Hilfsbereitschaft ob und wie man mit dem Training klar kommt. Sie hat mein absolutes Vertrauen gewonnen und ist im Gebiet Krafttraining und Ernährungsberatung absolut empfehlenswert. Bei Lina ist man 100% gut aufgehoben!

Expérience fantastique: Bei Lina ist man auf jeden Fall richtig. Hier wird das Training mit echter Praxiswissen belehrt, nicht wie viele, die nur aus Theorie belehren. Auf ihr kann man sich verlassen, was ich besonders an ihr schätze. Sie hat mir wirklich sehr geholfen, was Krafttraining und Ernährung angeht. Kann ich nur weiterempfehlen!

Expérience fantastique: Jeder Mensch ist individuell und Lina hat mir gezeigt, wie ich den für mich perfekten Weg gehen kann. Sie geht super auf meine wünsche ein und findet einfach IMMER eine Lösung für jedes Problem!

Expérience fantastique: Lina hat mir über längere Zeit bei Training und Ernährung geholfen. Bei der Ernährung ist sie auf meine Lebensumstände eingegangen und hat diese optimal berücksichtigt. Im Training legt sie großen Wert auf die richtige Ausführung der Übungen. Jegliche Fragen wurden verständlich beantwortet. Ich habe wirklich sehr viel von ihr gelernt und darüber bin ich sehr dankbar. Ich kann sie daher mit bestem Gewissen weiterempfehlen.

Expérience fantastique: Man merkt, dass Lina Fitness lebt und liebt. Das spiegelt sich unter anderem in ihren Erfolgen wieder. Obwohl ich doch schon Jahre trainiere und mir schon einige Tipps und Kniffe von ein paar sehr guten Trainern holen konnte, hat mir Lina doch noch einige zusätzlichenTipps zur korrekten Ausführung geben können. Lina ist eine freundliche junge Sportlerin, die auf die Bedürfnisse und Wünsche ihrer Kunden eingeht. Außerdem ruht sie sich nicht auf Ihren Erfolgen aus und bildet sich ständig weiter und kann dadurch immer wieder Neues in Ihre Trainings einbauen. Allein deswegen schätze ich sie sehr und kann eine Trainerstunde/Coaching mit Lina uneingeschränkt empfehlen.