Anja Bär

Anja Bär ist Bewegungsmensch und bietet in Aarburg ein nachhaltiges und ganzheitliches Pilatestraining an. Als erfahrene Pilatestrainerin und erfolgreiche Sportlerin verpackt sie Ihre Erfahrungen in 75-80 Minuten Lektionen. Der Körper sowie aber auch der Geist werden vollumfänglich trainiert. Der Körper wird von Innen heraus gestärkt und ausbalanciert. Dabei wird der Fokus auch auf den Geist gelegt um die Wahrnehmung sowie Resilienz Fähigkeit zu steigern. Zielführend steigert sich das allgemeine Wohlbefinden! Mittels Faszientraining wird das Leistungsniveau angehoben, was sowohl für den Leistungssportler wie auch Spaziergänger geeignet ist. Gesellschaftlich verbreitete Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen können komplett verschwinden.