Pilates Engadin

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Informations sur Pilates Engadin

Vietta Palintschnieu 5
7505, Arosa
+41796052894
Pilates ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, wobei der Schwerpunkt stets im Rumpfbereich liegt. Es werden vor allem die tiefliegenden, stabiliserenden Muskeln im Körperzentrum gekräftigt. Dadurch kann die Körperhaltung verbessert und Fehlbelastungen vermieden werden.

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