Pilatesstudio Anja

Klassisches Pilates Studio in Zürich für Einzel- und Duett-Trainings, Matten Training in Kleingruppen. Werde jetzt fit und beweglich im Pilatesstudio Anja.

Bist du auf der Suche nach einem vielfältigen und abwechslungsreichen Training, welches deinen Körper beweglicher, stärker und schmerzfrei macht? Dann bist du in meinem Pilates Studio Zürich genau richtig.

Fühlst du dich zurzeit erschöpft und ausgepowert? Fehlt dir die Zeit für dich und deinen Körper? Pilates unterstützt dich dabei, wieder in Balance zu kommen. Das Training hat eine positive Wirkung auf deinen Körper und Geist. Bereits nach kurzer Zeit wirst du dich wieder vitaler, fitter und stärker fühlen. 

Durch Zufall stiess ich dazumal auf das Pilates-Training. Nach einem schweren Reitunfall hatte ich starke Schmerzen und Beeinträchtigungen im ganzen Bewegungsapparat. Ich habe einige Behandlungen ausprobiert, der Erfolg blieb jedoch aus. So startete ich mit dem Pilates und mein Leben hat sich vollkommen verändert. Nicht nur, dass ich mittlerweile schmerzfrei bin, ich fühle mich auch viel fitter, bin leistungsfähiger und schlafe deutlich besser. Ein Leben ohne das Pilates Training ist für mich nicht vorstellbar.

Mein Ziel ist es, dass du dasselbe erleben darfst und merkst wie positiv und nachhaltig das Training dich und deinen Geist verändern kann. Mein Team und ich unterstützen dich gerne dabei.

Du schätzt ein persönliches Training, ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt? Mein Fokus liegt auf dem individuellen Privattraining und den Duett-Trainings. Die Lektionen dauern 50 Minuten und ich werde dich während der Stunde professionell unterstützen und anleiten. Dadurch erreichst du deine Ziele in kürzester Zeit und nimmst spürbar körperliche Veränderungen in deinem Alltag wahr. 

Damit du am meisten von meinem Training profitieren kannst, empfehle ich dir am Anfang ein Probetraining zu buchen. Dieses Angebot erlaubt dir die Pilates Methode kennenzulernen. Das individuelle Training stimme ich vollkommen auf dich und deine Bedürfnisse ab. Dadurch erzielst du rasch erste Erfolge. Das Training des Pilates Studio Zürich findet in Deutsch, Englisch, Französisch und Portugiesisch statt. 

Zusammen geht alles leichter und die Fortschritte sind dennoch rasch sichtbar. 970 CHF für 10 Lektionen / Person bei Anja Gantenbein 900 CHF für 10 Lektionen / Person bei Julia M. & Lina Z.​

Ich integriere in das Training Arm-Gewichte bis zu 1 Kg und den Magic Circle. Das Matten Training erfreut sich grosser Abwechslung. Das Training findet in Kleingruppen (max 5 Teilnehmer) statt, vor Ort und/oder online über Zoom.  

Du kannst deine Stunden selber festlegen und bleibst flexibel Das Training kann in Kleingruppen oder als Privat Training stattfinden. Bitte kontaktiere mich für mehr Details.

Wir sind qualifiziert über Qualitop. Unsere Leistungen werden von allen Krankenkassen anerkannt. Diese werden über die Beiträge für Fitness und Prävention gefördert.

Das Studio befindet sich nur 5min vom Kunsthaus und 8 min vom Bellevue entfernt. Am besten fährst du zur Station Kantonsschule oder Platte (Tram Nr 5, 6, 8 oder 9).

Durch meinen Beruf hatte ich oft Rückenschmerzen. Mein Arzt hat mir gesagt, ich müsse regelmäßig Sport machen. So kam ich vor bald 10 Jahren zu Anja ins Pilates Training. Meine Rückenschmerzen sind quasi verschwunden und tatsächlich merke ich, wie es sich wieder verschlechtert, wenn ich mal eine längere Zeit nicht ins Training gehe.  

Anja ist einfach super sympathisch und fröhlich und das war wahrscheinlich der Grund, warum ich nach der ersten Stunde bei ihr geblieben bin. Sie hat aber auch ein sehr gutes Gespür für mich und merkt sofort, wann sie mich mal auspowern kann und wann wir vielleicht nur eine ruhige Stunde machen mit viel dehnen und nur meinen Lieblingsübungen. Ich genieße diese eine Stunde Personal Training pro Woche sehr, auch wenn ich mal nicht so motiviert bin, fühle ich mich nach dem Training immer besser, beweglicher und fitter.

Seit über 15 Jahren gehe ich regelmässig ins Pilates Training, davon fast die Hälfte bei Anja in ihrem Studio. Eigentlich war ich bereits vor Pilates relativ fit und hatte glücklicherweise mit wenigen körperlichen Problemen zu kämpfen, jedoch bringt dich Anja mit ihren Trainingseinheiten auf ein neues Level.   Jede Stunde mit ihr ist «technisch» abwechslungsreich, spannend und sicher auch anstrengend. Dein Körper, wie auch der Kopf, fühlt sich jedoch danach einfach wieder «frisch» an. Ich würde allen, im speziellen jedoch den im Büro arbeitenden Menschen, Pilates Lektionen empfehlen.

In meinem Pilates Studio Zürich lege ich viel Wert auf dein Wohlbefinden. Nach dem Training hast du die Möglichkeit zu Duschen. Duschtücher und Shampoo werden zu Verfügung gestellt.

Bist du gespannt, wie das Pilates Training deinen Körper verändert und sogar deinen Schlaf verbessern kann? Dann vereinbare noch heute einen Termin für das kostenlose Erstgespräch.