Pilates in der Stadt

Expérience fantastique: Ich kann Pilates in der Stadt von Herzen empfehlen! Nach einer Schwangerschaft/Geburt mit Symphysen-Lockerung, Geburtsverletzungen, 30kg Gewichtszunahme plus Vorbelastung durch einen zweifachen Bandscheibenvorfall fühle ich mich nun, 6 Monate nach der Geburt, wie ein neuer Mensch. Die Rückbildung war herzlich, einfühlsam und sehr kompetent. Sandra hat jeden Teilnehmer auf seinem individuellen Stand abgeholt und jedes kleine Handycap berücksichtigt, alle Übungen wurden bei Bedarf individuell angepasst.Was soll ich sagen, mich hat Pilates einfach überzeugt, deshalb gehe ich nun jede Woche zu Sandra ins Studio und trainiere regelmässig zu Hause. Ich fühle mich so stark und fit, wie nie zuvor und habe bereits 15kg abgenommen. Diese Zeit, nur für mich, ist ein Ausgleich, den ich nicht mehr missen möchte. Die Gruppengrösse ist überschaubar und die Mischung aus intensiven und entspannenden/dehnenden Übungen optimal. Zum Ende gibt es immer noch einen tollen Entspannungsteil, den ich als Mama wirklich zu schätzen weiss. Ausserdem sind die Instruktionen sehr klar und die Stimmung im Training ist immer toll! Vielen Dank, liebe Sandra!

Expérience fantastique: Top, war bei Sandra im Rückbildungskurs. War vor Ort und andere Teilnehmer virtuell. Gab Theorieblocks, viele gut angeleitete Übungen und bin jedes Mal mit einem super Gefühl wieder nach Hause gegangen. Kann ich sehr empfehlen, Danke Sandra!

Expérience fantastique: Super kompetent, unkompliziert und mega herzlich! Trainiere gerne wieder mit Sandra.

Expérience fantastique: Ich kam während meiner Schwangerschaft in den Genuss von Pilates in der Stadt. Das Training ist sehr individuell gestaltet. Sandra findet die perfekte Balance zwischen Entspannung und Kraft. Absolut empfehlenswert.

Expérience fantastique: super Unterricht in Topqualität, Sandra gestaltet die Lektionen mit viel Leidenschaft und das wirkt sich spürbar positiv auf das Training aus - danke!

Expérience fantastique: Die Pilates Lektionen mit der Sandra sind immer super! Sehr abwechslungsreiche Übungen für den ganzen Körper mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen deshalb für alle geeignet!

Expérience fantastique: Ich freue mich jede Woche wieder auf die Stunde. Es tut dem Körper und der Seele gut. Ich trainiere mit dem Studio „Pilates in der Stadt“ seit 2020. Auch nach so langer Zeit, sind die Pilates-Stunden immer noch sehr abwechslungsreich und fordernd. Die Vortschritte lassen sich sehen. Ich kann „Pilates in der Stadt“ sehr empfehlen!

Expérience fantastique: Ich bin begeistert vom Pilates mit Sandra. Es ist effizient, man wird sehr gut instruiert und jedes Mal mit neuen Übungen überrascht. Ist für jedermann geeignet, kommt sehr schnell in die Übungen hinein. Das Studio ist zudem sehr modern. Freue mich auf die weiteren Pilatesstunden.

Expérience fantastique: Super Trainerin - mit Power und Elan! Stets eine willkommene Auszeit zum Alltag!

Expérience fantastique: Die Online-Live-Lektionen von „Pilates in der Stadt“ bieten die perfekte Möglichkeit, um in den eigenen vier Wänden zu trainieren. Egal ob in Salzburg oder in Zürich: Dank der präzisen Anweisungen von Sandra sind die Übungen, auch für einen Pilates-Neuling wie mich, über den Bildschirm gut nachvollziehbar. Ihre anspruchsvollen Trainingseinheiten sind immer exakt durchstrukturiert und fordern auf eine angenehme Weise. Dank ihrer fröhlichen und motivierenden Art bleibt man gerne dran und geht danach mit einem neuen Körperbewusstsein aus dem Training. Und über das unkomplizierte Buchungssystem ist die nächste Lektion schnell gebucht. Ein perfektes Rundum-sorglos-Paket!

Expérience fantastique: Super kompetent, aufgestellt und freundlich. Top Qualität und unkompliziert.

Expérience fantastique: Als Pilates Greenhorn durfte ich meine ersten Trainings unter der Leitung von Sandra bestreiten. Sandra hebt sich durch ihre ruhigen, präzisen und fachlich fundierten Erklärungen ab. Man merkt mit wie viel Herzblut sie bei der Sache ist. Durch ihre Präsenz fühle ich mich sehr persönlich unterrichtet. Die durchdachten Übungen fordern mich angenehm. Neben dem ganzheitlichen Körpertraining steht auch die richtige Atmung im Fokus. Für mich bringt Pilates Körper und Geist in Harmonie und ich fühle mich nach den Trainings jeweils beflügelt und gestärkt.