YOGA purna

Bei Yoga purna kannst du innehalten, Kraft schöpfen, ankommen. Yoga und Achtsamkeit sind zwei Flügel, die dich zu mehr Leichtigkeit, Lebensfreude, Stabilität und innerer Ruhe tragen. Es gibt nichts zu leisten hier, nichts zu erreichen. Einfach atmen, lächeln und eintauchen in den Augenblick, Körperempfindungen wahrnehmen, den Atem vertiefen, lenken, beobachten, frei lassen. Wir üben kraftvoll, sanft, achtsam, bleiben dabei freundlich und wohlwollend mit uns selber. Keine Vorkenntnisse notwendig. Im Breitenrain, nähe Wankdorf Bahnhof in Bern. Sehr gut mit ÖV - Haltestelle Markuskirche (Bus Nr. 20) oder Parkstrasse (Tram Nr. 9) - oder auch mit dem Fahrrad erreichbar, Parkplätze sind in der blauen Zone oder im Wankdorf Center vorhanden.