YOGA-AWAKENING Ganzheitliches Yoga & Meditation

Wir schenken uns Zeit, kräftigen, dehnen und mobilisieren unseren Körper mit Yogahaltungen, verleihen ihm, bei regelmässiger Praxis, Stabiliät und Geschmeidigkeit. Begleitet von Achtsamkeit und bewusster Atemführung wird der Gedankenfluss beruhigt, ein positives Lebensgefühl entsteht. Unsere Konezentrationsfähigeit wird gefördert und Emotionen ausgeglichen, so dass wir mit Leichtigkeit, Freude und frischer Lebensenergie in den Alltag zurückkehren.