Tila Yoga Grandvaux

Espace d'approfondissement de soi, de développement personnel et d'écoute qui vous propose un accompagnement avec le Yoga et la Sonothérapie dans une démarche globale et holistique. Les rencontres ont lieu en individuel ou en groupe à Lausanne et à Grandvaux. Tila Yoga & Soins prend son nom du terme sanskrit Tailatila "la graine possédant l'huile",…

Espace d’approfondissement de soi, de développement personnel et d’écoute qui vous propose un accompagnement avec le Yoga et la Sonothérapie dans une démarche globale et holistique. Les rencontres ont lieu en individuel ou en groupe à Lausanne et à Grandvaux.

Tila Yoga & Soins prend son nom du terme sanskrit Tailatila « la graine possédant l’huile », métaphore de l’esprit imprégné de la conscience spirituelle. Ce lieu souhaite transmettre un Yoga touchant aux différents plans de l’être: physique, psychique, énergétique, mental, émotionnel et spirituel. Les pratiques de Yoga et les soins sonores avec bols chantants planétaires invitent à une exploration en profondeur dans une démarche holistique en conscience. Cet accompagnement recherche à libérer les blocages, à maintenir/installer un ancrage et à susciter une clarté. Cette approche prend en considération le cheminement singulier propre à chacun dans un équilibre juste lié à son parcours de vie. Issu de la tradition indienne et tibétaine, chaque rencontre prend sa source dans les textes de Yoga, la richesse des enseignements reçus et la présence indicible de tous les yogi. Processus de changement intérieur, il s’opère en silence, là où il convient de laisser la vie être et circuler en soi, libre de tisser ce qui est prêt à s’ouvrir.

Yoga traditionnel indien transmis de maître à disciple, incluant les préceptes de l’Ayurveda. Ce Yoga prend en compte le rythme des saisons, des journées, et de chaque Être. Yoga de la libération énergétique en conscience, il offre une approche corps-souffle-esprit reliant à son essence de vie.

Le Yoga est pour la future maman une véritable jouvence. Accompagnement respectueux pour une naissance en conscience, cette approche vous offre des ressources au fur et à mesure de votre grossesse pour aller vers ce qui vous correspond.

Issus de la tradition tibétaine, les soins sonores procurent une profonde détente pour le corps, l’âme et l’esprit. Les sons viennent vibrer dans chaque cellule du corps et ainsi, libérer les mémoires et les blocages énergétiques, physiques et psychiques.

Issue de la réflexologie, la Métamorphose est une approche douce du toucher sur les pieds, les mains et la tête. Très apaisant et relaxant, chaque séance relie le patient à sa force de vie pour lui permettre de s’exprimer. Pour laisser la vie être et circuler en soi.

« La pratique du yoga comprend le corps, l’esprit et l’âme. Elle porte toujours ses fruits et donne à ceux qui l’exercent ce qu’ils cherchent. » Sri T. Krishnamacharya

Le Yoga est avant tout une expérience personnelle guidée par la conscience. Pratiquer le Yoga, c’est arrêter le mouvement incessant du mental pour se relier à sa nature profonde silencieuse et immuable. Cela passe par la rencontre avec son corps. L’Être humain est bien trop souvent dans ses pensées. Il en oublie d’observer son corps et sa relation profonde avec lui. Prendre le temps d’écouter les sensations intérieures, s’ouvrir aux perceptions et lâcher-prise. S’ouvrir à une nouvelle connaissance de soi et découvrir ce qui nous pousse à avancer dans la vie.

« Cherchez sans cesse à progresser en tranquillité, en bonheur, en confiance, c’est l’attitude la plus efficace. N’écoutez pas les suggestions contraires qui vous viennent du dehors. » Sri Aurobindo