Yoga-Schule Rolf Heim

Yogaferien und Yogaurlaub nach Yesudian Haich in Ponte Tresa Tessin

Yogakurse inmitten einer prächtigen Parkanlage am Luganersee. Das Kursprogramm beinhaltete jeweils von 08.00 - 09.00 ein verinnerlichtes Hatha-Yoga mit Atem- und Körperübungen (Pranayama und Asanas). Anschliessend wurden im Yogaforum verschiedene Fragen und Themen behandelt. Der Tag wurde mit Raja-Yoga und Meditation von 19.00 - 19.30 beendet. Während des restlichen Tages, blieb genügend Zeit für die individuelle Feriengestaltung.

Yoga-Schule Rolf Heim, Sekretariat, Schöneggstr. 15, CH-9404 Rorschacherberg, Mail: [email protected], www.yogaschulen.ch Tel: 071 855 38 52 oder 0041 (0)78 902 84 60  Yesudian - Yoga in der Tradition von Selvarajan Yesudian und Elisabeth Haich