Bewegungsoase Hindelbank
Informations sur Bewegungsoase Hindelbank
Bienvenue à la Bewegungsoase Hindelbank, votre refuge pour la santé holistique et la forme physique. Ici, vous pouvez choisir parmi une variété de cours dédiés au sport, au yoga, au Pilates et à la préparation à la grossesse. L'équilibre entre le corps et l'esprit est au cœur de notre approche.
Notre entraîneuse expérimentée Nadin Valsecchi apporte plus de 30 ans d'expertise à la Bewegungsoase. Qu'il s'agisse d'un athlète chevronné ou d'un débutant, nous proposons des solutions d'entraînement personnalisées adaptées à tous les niveaux de forme physique. Nos cours sont conçus pour vous offrir une expérience d'entraînement positive adaptée à votre condition du jour.
Nous proposons une variété de cours tels que le Pilates, le Power Yoga Vinyasa, l'entraînement en plein air et des programmes spécifiques pour la récupération post-grossesse. Notre coaching personnel offre une occasion unique d'atteindre vos objectifs de remise en forme de manière efficace avec un encadrement et une motivation personnalisées.
Tout le monde est le bienvenu – que vous souhaitiez améliorer votre forme physique ou simplement prendre du plaisir à bouger. Découvrez notre offre de cours et vivez l'atmosphère positive de la Bewegungsoase. Nous avons hâte de vous accueillir parmi nous !
Notre commentaire de ch.fitfit.fitness sur Bewegungsoase Hindelbank :
Le centre sportif Bewegungsoase Hindelbank est un établissement exceptionnel qui propose une variété de cours adaptés à tous les niveaux de condition physique. En particulier, Nadin, la passionnée et compétente entraîneuse, est mise en avant par les utilisateurs pour son expertise et son approche empathique. Voici quelques points positifs mentionnés par les utilisateurs :
- Cours variés : Que ce soit du Pilates, du yoga ou de l’entraînement en extérieur, les séances sont toujours stimulantes et variées, évitant ainsi l’ennui.
- Accompagnement individuel : Nadin adapte les exercices aux besoins spécifiques de chaque participant, s'assurant que chacun trouve les exercices qui lui conviennent. Elle fournit des alternatives et veille à ce que tous se sentent à l’aise.
- Atmosphère motivante : Les cours sont marqués par une bonne humeur, une musique appropriée, et une dynamique de groupe agréable, rendant l’entraînement agréable.
- Compétence et expertise : Nadin transmet de nombreuses connaissances sur le corps et veille à ce que les exercices soient bien exécutés. Elle aide à surmonter les défis physiques et motive ses participants.
- Flexibilité : Les cours sont conçus pour que les participants, y compris ceux ayant des horaires de travail irréguliers, puissent participer facilement.
Les retours sont globalement positifs, et le mouvementsoase est chaudement recommandé à tous ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique !
Bewegungsoase Hindelbank: Avis
Expérience fantastique: Das Outdoor Training ist für mich eine tolle Möglichkeit, einfach und bei (fast) jedem Wetter Kraft und Ausdauer zu trainieren. Nadin ist sehr motiviert, offen und leitet gut an. Sehr abwechslungsreiche Trainings, es wird nicht langweilig!
Expérience fantastique: Toller Rückbildungskurs! Nadin ist sehr fachkompetent! Ich habe die Rückbildung nach beiden Schwangerschaften bei Nadin gemacht und empfehle sie sehr gerne weiter
Expérience fantastique: Der Pilateskurs ist sehr abwechslungsreich gestaltet, die Zeit vergeht meistens sehr schnell. Wenn man eine Übung nicht kann, gibt es immer alternative Übungen, so dass sich jeder wohl fühlt und mitmachen kann. Nadin ist immer motiviert, aufgestellt und sehr kompetent. Nadin legt grossen Wert auf das richtige Ausüben der Übungen.
Expérience fantastique: Sehr guter Rückbildungskurs. Ist sehr zu empfehlen.
Expérience fantastique: Ich bin Pilatesanfängerin und finde den Pilateskurs bei Nadin sehr gut und stets abwechslungsreich gestaltet! Nadin leitet uns Kursteilnehmer kompetent an, Motivation und Freude am Kurs und an den Übungen kommen wie von selber! Aus diesen Gründen kann ich die Kurse von Nadin sehr empfehlen! Sie sind auch für Personen mit unregelmässigen Arbeitszeiten geeignet, da ein verpasster Kurs innerhalb der gleichen Woche zu einem anderen Zeitpunkt oder Tag nachgeholt werden darf.
Expérience fantastique: Nadin ist super und bringt gute Laune und Energie genau dann, wenn man diese beiden braucht! Ihr Outdoor Training kann man nur weiterempfehlen! Egal was für ein Wetter, die Gruppe ist immer da, und macht alles mit!!! Bravo Nadin, das liegt einfach an dir und deiner tollen Art!
Expérience fantastique: Nadin ist eine tolle Kursleiterin und ist mit voller Leidenschaft dabei. Die Kurse werden abwechslungsreich gestaltet sowie kann man von ihrem Fachwissen viel lernen.
Expérience fantastique: Bei Nadin besuche ich seit Jahren Pilateskurse, sie ist ein tolle Trainerin! Die Uebungen sind für alle Niveaus geeignet und können individuell angepasst werden und ich staune immer wieder, wie Nadin von uns allen die jeweils aktuellen Problem-/Schmerzbereiche kennt und individuelle Tips gibt. Sehr abwechslungsreiche Lektionen mit vielen verschiedenen Hilfsmitteln und flotter Musik, es macht einfach Spass und tut gut!
Expérience fantastique: Seit vielen Jahren besuche ich den Yogakurs bei Nadin. Jedes kann genau auf seinem Niveau mitmachen. (auch Tagesform anhängig) Nadin leitet die Übungen für geübte und auch für weniger geübte sehr gut an. Somit entsteht überhaupt kein Konkurrenz denken. Ich fühle mich sehr wohl und kann die Bewegungsoase nur empfehlen.
Expérience fantastique: Nadins Pilateslektionen sind äusserst vielseitig und abwechslungsreich. Beweglichkeit, Balance, Kräftigung, Dehn-/ sowie Entspannungsübungen ergänzen sich immer. Dank mehrjährigen Kursbesuchen habe ich meine Körperhaltung deutlich verbessert und meinen Körper kennengelernt. Nun weiss ich was wo sitzt und bewege mich auch im Alltag viel bewusster. Nadin versteht es individuelle und sehr klar verständliche Hinweise zu den Übungen zu geben. Ich schätze ihre ehrliche und humorvolle art.
Expérience fantastique: Ich gehe schon seit vielen Jahren zu Nadin ins Pilates/Yoga und bin rundum zufrieden :). Das Training ist immer sehr abwechslungsreich aufgebaut. Die Übungen werden immer gut erklärt und vorgezeigt. Nadin ist sehr flexibel, einfühlsam und geht immer sehr auf die Bedürfnisse der Kursteilnehmer ein. Ich war während 2 Schwangerschaften bei ihr im Training und konnte jeweils bis kurz vor der Geburt mit angepasstem Training mitmachen und auch zur Rückbildung wieder einsteigen. Mercii viel mal :)
Expérience fantastique: Ich habe erst seit kurzen mit Pilates angefangen und war von anfang an von Nadin begeistert, die Stunde ist sehr abwechslungsreich gestaltet und ist für anfänger sehr gued geeignet! Ich kann es jedem nur weiterempfehlen!
Expérience fantastique: Nadin ist extrem professionell und kompetent. Sie schafft es uns zu motivieren und super viel Spass am Sport zu haben. Sie schaut nicht nur dass man in Shape bleibt sondern auch dass die Übungen korrekt ausgeführt werden. Man merkt, dass Sie sich extrem gut mit dem Körper Mensch auskennt. Ausserdem macht Sie das Training so, dass es für jeden stimmt. Einsteiger bis zum Profi. Die Gruppen sind sehr aufgestellt man fühlt sich wohl. Kann es nur jedem empfehlen. Danke Nadin, mach weiter so! TOP!
Expérience fantastique: Ich kann die Bewegungsoase sehr empfehlen. Nadin geht auf die verschiedene Bedürfnisse ein und ist dabei sehr einfühlsam. Es ist ganz egal ob man Anfänger ist oder nicht, es gibt für jeden die passende Übung. Man merkt, dass ein grosses Fachwissen vorhanden ist. Ich freue mich jede Woche sehr auf das Pilates! Danke Nadin Michelle A.
Expérience fantastique: Bei Nadin bin ich bereits seit fast sieben Jahren im Pilates- und Yoga-Training. Ich kann ihre Kurse aus voller Überzeugung weiterempfehlen: - Nadin gestaltet die Kursstunden aufgrund ihres sehr grossen Fachwissens sehr abwechslungsreich: Ich habe nach all den Jahren noch immer nach jedem Training das Gefühl, trainiert zu haben. Dabei kann ich mir ganz nach meiner Tagesform heraussuchen, wie anstrengend das Training für mich sein soll: Nadin bietet immer verschiedene Übungsvarianten an. - Nadin geht auf individuelle, körperliche Herausforderungen ein und hilft auch, wenn ich die Übung nicht ganz korrekt mache. - Ich fühle mich durch ihre Trainings fitter und profitiere auch in anderen Sportarten sowie im Alltag davon. - Und zu guter Letzt: Gute Stimmung, tolle Musik, nette Leute - das Training macht einfach sehr viel Spass!
Expérience fantastique: Ich habe durch den Kurs „Stabile Mitte“ Nadin kennengelernt und besuche nun seit drei Monaten das Pilates Training. Mir gefällt, dass jedes Training anders aufgebaut ist und es Elemente aus Pilates, Yoga, Ausdauer & Kräftigung beeinhaltet. So wird es nie langweilig und fordert mich jedesmal aufs Neue heraus. Ich gehe nach jedem Training begeistert Nachhause. Merci viu mau, Nadin
Expérience fantastique: Seit mehreren Jahren besuche ich die Trainings bei Nadin. Für mich sind diese Stunden der perfekte Ausgleich zu meiner beruflichen Tätigkeit im Büro. Nadin ist für mich die ideale Trainerin, weil sie die Übungen klar anleitet und Feedback's zu der Ausführung gibt und das alles mit Humor & Motivation. Sie gestaltet jede Lektion abwechslungsreich und herausfordernd, egal auf welchem Niveau/Level sich man befindet. Das Training mit ihr kann ich wärmstens empfehlen. Franziska
Expérience fantastique: Die Kurse bei Nadin sind absolut spitze. Sie verfügt über ein grosses Fachwissen, ist einfühlsam, flexibel und hat für jedes Fitnesslevel die passende Übung. Der Rückbildungskurs war super, Nadin konnte mir helfen wieder einen vitalen Beckenboden zu erhalten. Sehr empfehlenswert!
Expérience fantastique: Outdoortraining und neu Pilates: Nadin führt die Trainings sehr kompetent, mit Herzblut, abwechslungsreich, motivierend, fordernd, aber auch mit Spass durch. Falsche Ausführungen werden mit viel Sachverstand korrigiert. Nadin‘s Trainings sind zu empfehlen.
Expérience fantastique: Ob Outdoor, Pilates oder auch mal Yoga - die Kurse bei Nadin sind immer super. Nadin ist top kompetent, unkompliziert und leitet die Trainings mit grossem Engagement. Egal welches Fitnesslevel - alle sind willkommen zum mitfiten, denn sie versteht es, die Übungen abzustimmen auf die persönlichen Möglichkeiten, so dass Alle vom Training profitieren können. Abgerundet mit viel Herzlichkeit, Humor und Einfallsreichtum die auch stürmisches Wind und Wetter zur Bagatelle machen, fägts eifach.
Expérience fantastique: Ich besuche Pilates und Outdoor training in vielfältiger Form mit Nadin. Sie ist sehr kompetent, persönlich und unkompliziert. Nach meinem Umzug habe ich trotz einem Weg von 30 Minuten mich dafür entschieden, bei Nadin zu bleiben. Sie ist es wert!
Expérience fantastique: Seit gut einem Jahr besuche ich den Pilateskurs bei Nadin. Dank ihrem Fachwissen und ihrer Kompetenz haben sich meine Rückenbeschwerden deutlich verbessert. Die Stunde ist ein fester Bestandteil in meiner Agenda geworden und ich freue mich auf weitere tolle Stunden im neuen Jahr.
Expérience fantastique: Der Beckenbodenkurs war super! Genau die richtige Mischung zwischen Theorie und Praxis. Durch die kleinen Gruppen kann Nadin jede einzelne Teilnehmerin individuell betreuen. Die Mischung zwischen Jung und Alt machte es sehr interessant. Ich habe sehr viel gelernt und mache die Übungen noch heute. Herzlichen Dank an Nadin.
Expérience fantastique: Sich in der Bewegungsoase körperlich etwas gutes tun geht immer. Egal welchen Kurs du besuchst: Nadin steht dir als Trainerin immer unfassbar kompetent, respektvoll und motivierend zur Seite! Seit ich da trainiere, begegne ich auch meinen Alltagsthemen mit mehr Rückgrat!
Expérience fantastique: Meine Erfahrung im Rückbildungskurs mit Nadin ist durchweg positiv! Das Ambiente ist sehr gemütlich und man vergisst für die Zeit in der man dort ist, völlig den Alltagsstress. Sehr entspannend! Nadin ist sehr herzlich, kompetent, geht geduldig und selbstverständlich auf die jeweiligen Bedürfnisse ein. Ich hab mich vom ersten Moment an sehr wohl gefühlt.
Expérience fantastique: Ich bin nach der Geburt durch meine Hebamme auf Nadin gekommen. Den Rückbildungskurs von ihr kann ich allen weiterempfehlen. Sie ist sehr kompetent, flexibel und einfühlsam. Sie geht individuell auf alle Teilnehmer ein und kann dich sehr gut motivieren. Auch Theorieteile werden von ihr klar und verständlich erklärt. Ich habe mich bei ihr so wohl und gut aufgehoben gefühlt, dass ich nach dem Rückbildungskurs ein Abo für das Pilates abgeschlossen habe. Da ich kein Google Konto habe, habe ich für die Rezension das meines Mannes benutzt.
Expérience fantastique: Seit vielen Jahren geniesse ich die tollen Trainings bei Nadin. Die Trainings sind immer abwechslungsreich. Nadin ist eine sehr fachkundige, einfühlsame und kompetente Trainerin. Ich gehe immer gerne ins Training.
Expérience fantastique: Durch den Rückbildungskurs bin ich zu Nadin sprich in die Bewegungsoase gekommen und danach geblieben. Ich finde es super, besonders toll ist, dass ich auch während meiner Schwangerschaft Nadins Kurse besuchen kann - dies Dank Nadins Kompetenz. Es macht einfach Spass!
Expérience fantastique: Kurs Pilates/Rückenfit ist sehr abwechslungsreich und Nadin versteht es immer die Gruppe mitzunehmen und auch auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. Ich werde in diesem Kurs weitermachen und kann es nur weiterempfehlen,
Expérience fantastique: Ich hatte noch nie eine so tolle Kursleitung! Top kompetent, viel Fachwissen, Einfühlsam und Flexibel. Ich schätze das Training in der Bewegungsoase sehr, seit ich dort Trainiere habe ich deutliche Verbesserungen meiner Körperhaltung und Beweglichkeit festgestellt! Ich werde weiterhin Jahr für Jahr mein Abo verlängern.
Expérience fantastique: Obschon ich total unsportlich bin, schafft Nadin es mit ihren abwechslungsreichen Stunden immer wieder, mich zu motivieren! Sie holt jede(n) kompetent auf ihrem/seinem Niveau ab und erklärt alternative Übungen, falls gesundliche Einschränkungen dies notwendig machen. Super Stunden, merci vielmals!
Expérience fantastique: Die Kurse mit Nadine sind top. Sie hat ein grosses Fachwissen und ist sehr kompetent. Im Kurs vitaler Beckenboden ist sie einfühlsam auf die einzelnen Bedürfnisse der Kursteilnehmer eingegangen. Ich habe viel gelernt und konnte meine Beckenbodenmuskulatur enorm stärken. Sehr empfehlenswert!
Expérience fantastique: In der Bewegungsoase macht das tranieren einfach spass.Nadin ist eine sehr kompetente,total unkomplizierze Trainerin.Mit grossem Fachwissen.Ich kann es jedem nur empfelen bei Nadin zu tranieren und seinem Körper etwas gutes zu tun. Einfach top,Danke Nadin
Expérience fantastique: Nadin macht das super! Es macht riesig Spass in ihrem Training. Mit toller Musik ist man voll motiviert mitzumachen und freue mich jedes Mal auf das Training.
Expérience fantastique: Nadin ist eine wunderbare Kursleiterin. Sie ist immer auf die einzelnen Bedürfnisse von uns eingegangen und hat uns Stück für Stück zu einem vitaleren Backenboden verholfen. Der Kurs war abwechslungsreich, informativ und aktiv.
Expérience fantastique: Super Stunden, ob drinnen oder draussen, Nadin holt jederMann/Frau auf dem jeweiligen Niveau ab und trainiert dich fit. Äusserst kompetent, sehr abwechslungsreich, motivierende Musik, gute Gruppendynamik, äs fägt...
Expérience fantastique: Der Beckenbodenkurs (Rückbildungskurs) war super, abwechslungsreich und wohltuend. Ein guter Mix aus viel Bewegung und Kraftaufbau. Toll - einfach empfehlenswert.
Expérience fantastique: Das Outdoor-Training am Dienstagabend ist eine Stunde draussen auspowern bei jedem Wetter zu super Musik! Koordination, Kraft und Ausdauer.
Expérience fantastique: Der Kurs wird mit sehr viel Verständnis und Leidenschaft gegeben. Man fühlt sich sofort willkommen. Es wird auf jedes Bedürfnis und jede Frage eingegangen. Man lernt viel über den Körper. Würdi immer wieder gehen!
Expérience fantastique: Sehr kompetente Kursleitung. Abwechslungsreiche Kursgestaltung und sehr hilfsbereit bei der Ausführung auf jedem Niveau. Mit der abgestimmten Musik dazu macht es richtig, richtig Spass!
Expérience fantastique: Abwechslungsreiches Outdoor Training mit viel Bewegung und Spass! Nadin verleit dem Training mit ihrer tollen Art eine ganz persönliche Note.
Expérience fantastique: Nadin ist super professionell und ihre Stunden sind abwechslungsreich und effizient.
Expérience fantastique: Abwechslungsreiches Training mit viel Power und tollen Extras!
Expérience fantastique: I am very glad I had the chance to attend Nadin classes, I always felt really good after Yoga & Pilates and would highly recommend her work. She is kind, passionate and keen to make us work hard :) I really enjoyed her professionalism as well as flexibility around my work & family situation.
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