Informations sur Dein Herztanz

Könizstrasse 21b
3008, Bern

Heures d'ouverture

  • Dimanche: 10h-11:30
  • Lundi: 19h-20:30
  • Mardi: (closed)
  • Mercredi: (closed)
  • Jeudi: 18:30-19:45
  • Vendredi: 18:30-19:45
  • Samedi: (closed)
Chi Yoga, Yoga für Anfänger, Hatha Yoga Bern, Meditation Herztanz-Meditation Bern mit Intuitivem Schütteln zu dynamischer Musik für mehr Erdung. Mit der neuen Energie lässt du fliessende und befreiende Bewegungen entstehen. In der Ruhe, sitzend spürst du zu sanfter Musik oder einem wunderschönen Klangspiel nach. Zum Abschluss geniesst du liegend und zugedeckt die Stille und tauchst in eine tiefe Entspannung ein. Du regenerierst und lädst deine Batterien auf. Chi Yoga, Atemübung und Fokus setzen, Zur Jahreszeit passende Körper- und Atemübungen Chi Ball-Massage und Schlussentspannung. Ich stelle die Lektion intuitiv zusammen und wähle einfache Übungen und Flows aus, damit du den Kopf ausschalten und tief in deinen Körper eintauchen kannst.

Services, machines et classes dirigées

Danse
Plongée
Méditation
Yoga
Hatha Yoga

Dein Herztanz: Avis

5/5 (4 Avis)
Steven77Vibes 1 year ago

Expérience fantastique: Ich kenne Sandra schon mehrere Jahre und wir haben gemeinsam vor x-Jahren eine Ausbildung zusammen absolviert. So habe ich in den Jahren bei Sandra, Yoga, Chi-Ball, Meditation, Herz-Tanzen und nun auch ein Coaching besucht. Gerne schreibe ich jetzt eine Rezession über Ihre neuste Aktivität: 7 Wochen Begleitung mit Kartenlegung Ich war sehr gespannt, wie das mit der 7 Wochen Begleitung auf mich wirkt und was ich daraus lernen kann. Die 7 Wochen waren ein Mischung aus 7 Karten Lesung, mit Audio Kurz-Interpretation, persönlichen Gesprächen, Zoom Meetings, Übungen und auch ein paar Hausaufgaben (Learning by doing). Ich war total überrascht, was sich in den 7 Wochen gezeigt hat und an was wir alles arbeiten und transformieren konnten. Speziell zu erwähnen ist, dass Sandra sympathisch und extrem authentisch ist, alles ist echt und stimmig. Mir persönlich hat gut gefallen, wie sie die 7 Karten intuitive in mein Leben integrierte und ich selber dadurch ein besseres holistisches Bild erhalten konnte. Die Zoom Meeting waren sehr angenehm und aufschlussreich. Wichtig für mich war, dass mein Coach auf Augenhöhe ist und wir eine Verbindung mit viel Vertrauen aufbauen konnten. Ihr Style ist sehr angenehm, authentisch, herzoffen und auch sehr gut strukturiert und jeder kann seinen Vorteil und eine Transformation erreichen. Ihre Coaching Eigenschaften sind sehr professionell und Sandra kann sehr gut motivieren. Meine persönliche Meinung ist, dass dieser Kurs, mir sehr gut getan hat, mir vieles bewusst machte und auch Gewohnheiten in meinem umwandelte. Ich habe mich jederzeit gut aufgehoben und behütet gefühlt und die 7 Karten haben extrem gut zu meinem Lebensabschnitt gepasst. Einfach eine Bereicherung und zu allem noch ein wirklich faires 7 Wochen Coaching Angebot, wo die Persönlichkeitsentwicklung jederzeit im Vordergrund steht. Wenn ich mich heute noch reflektiere, merke ich immer wieder, wie ich Dinge und Gefühle seit dem Kurs besser einordnen kann. Fazit: Der Kurs hat mich mehr zentrierter, offener, motivierter, ganzheitlicher gemacht und mich sicher auch transformiert. Ich kann von Herzen bestätigen, dass diese 7 Wochen mit intuitiven Kartenlegung meine Erwartung vollständig erfüllt haben, deshalb gebe ich hier auch 5 von 5 Sternen. Try it and you will See how your Live will change! Danke Dir Sandra.

Dein Herztanz

Lieber Steven, es war mir eine grosse Freude, dich in einem wichtigen Lebensabschnitt zu begleiten mit einer intuitiven Kartenlegung und anschliessender 1:1 Begleitung. Es freut mich sehr über deine Transformation zu lesen und dass du zufrieden bist mit der Begleitung und Betreuung. So tanzt mein Herz - juppi. Von Herzen gerne begleite ich dich wieder, falls ein nächster Schritt ansteht.

Regula Iff 1 year ago

Expérience fantastique: Sandra ist eine sehr empathische, authentische und kraftvolle Persönlichkeit, die einem mit ihrer Energie mitreisst und inspiriert. Mit ihrer Ideenvielfalt und grossen Kreativität gestaltet sie lebendige, intuitive und abwechslungsreiche Lektionen und spricht bewusst alle Sinne an. Ich kann ein Besuch bei ihr wärmstens empfehlen!

Dein Herztanz

Liebe Regula, herzlichen Dank für dieses tolle Feedback. Ich freue mich, dich bald wiederzusehen im Chi Yoga, bei einer Herztanz-Meditation oder bei einem Energiewalk im Wald.

Sandra Torokoff 1 year ago

Expérience fantastique: Die Herztanz Meditation ist immer wieder eine schöne Erfahrung! Eine Mischung zwischen Ruhe und Aktivität. Sandra schaut Intuitiv was es gerade braucht. Ich kann es sehr empfehlen!

Dein Herztanz

Liebe Sandra, herzlichen Dank für deine Rückmeldung. Ich freue mich auf viele gemeinsame Herztanz-Meditationen.

Pia Banderini 1 year ago

Expérience fantastique: Ich durfte schon sehr stimmige bewegte Meditationen bei Sandra erleben. Es hat rundum gut getan. Sehr zu empfehlen

Dein Herztanz

Liebe Pia, herzlichen Dank für deine schöne Rückmeldung zur Herztanz-Meditation. Es erfüllt mich immer mit grosser Freude, wenn wir zusammen in einer Gruppe von der Bewegung, vom freien Tanzen step by step in die Ruhe und Stille finden. Herzgruss, Sandra

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