Vijnana Yoga Bern

Vijnana Yoga ist ein Hatha Yoga Stil, der zugleich meditativ und kraftvoll ist. Die persönliche Yogapraxis (Sitzen, Pranayama, Asana zusammen mit Reflexion) ist dabei der wesentlichste Aspekt. In der Vedanta Philosphie bezeichnet vijñāna ein tiefes Verständnis, welches nicht durch äusseres Wissen (z.B. von einem Lehrer/einer Lehrerin oder einer geschriebenen Tradition) erworben werden kann. Vijñāna meint das innere Wissen, die innere Klarheit, welche wir nur durch persönliche Erfahrung erlangen. Der zugleich kraftvolle und sanfte Yogastil von Orit Sen-Gupta entwickelte sich in langjähriger Zusammenarbeit mit Dona Holleman. Vijnana Yoga hat seine Wurzeln sowohl im Iyengar Yoga als auch im Ashtanga Yoga.