Yoga Hybride | Plamena Balegno

Expérience fantastique: Merci Plamena pour tes cours de yoga exceptionnels. Tu sais t'adapter à chacun. C'est pour cela que toutes les générations se rencontrent à tes cours (et il y a même des hommes!) Tu es la seule professeur de yoga qui a réussi à capter mon attention, à me surprendre et qui a aidé mon corps à se sentir vraiment mieux. merci du fond du coeur.

Expérience fantastique: J'ai fait un stage yoga avec Plamena et cela a été un beau moment pour moi, à la fois tonifiant physiquement et agréable moralement. Plamena est une excellente professeure.

Expérience fantastique: J’ai trouvé avec les cours de Plamena le yoga comme je rêvais de le faire : en douceur, sans jugement et avec une vraie professionnelle. Son approche et sa grande expérience font toute la différence. Je me suis sentie accompagnée, comprise et entourée tout au long des cours. Plamena est ultra attentive, bienveillante, elle sait s’adapter, corrige et connaît toutes les astuces pour vivre un cours de yoga avec tous les bénéfices quelque soit notre niveau, notre corps et nos soucis de santé. Grâce à ses méthodes et son professionnalisme, j’ai pu vivre des moments suspendus hors du temps et un bien être incroyable !!! Je recommande les yeux fermés !!!

Expérience fantastique: J'ai eu l'occasion de suivre plusieurs cours (en ligne et en présentiel) et ateliers avec Plamena. Elle possède de très grandes connaissances du corps et je la recommande chaleureusement à toute personne désireuse de pratiquer un yoga sûr, quel que soit son âge et sa connaissance ou non du yoga. Plamena adapte avec aisance les postures à chacun.e et propose l'utilisation de différents supports rendant les postures accessibles à tous. De nature souriante et bienveillante, son enthousiasme est communicatif ! Merci Yoga Hybride pour ces moments précieux de yoga.

Expérience fantastique: Malgré le fait que ma souplesse soit comparable à la rigidité d’une poutre de chantier, je peux vous assurer que Plamena est une prof de yoga qui sait parfaitement adapter ses exercices à chaque condition physique. J’ai appris, à ses côtés, que le yoga n’était pas foncièrement un sport pour les personnes souples : Cette activité physique est véritablement accessible à tous! Je recommande à 100% pour toutes les personnes qui désireraient découvrir le yoga sous une forme bien plus pratique!

Expérience fantastique: Superbe occasion de se détendre à la maison, sans devoir sortir de chez soi. Et les cours s arrêtent à la belle saison, c est parfait. La coach a une voix très relaxante et nous guide dans nos postures au besoin. J ai découvert un yoga où il ne fallait pas se forcer à respirer, tout se fait naturellement.

Expérience fantastique: Plamena est une excellente prof de yoga, à l'écoute de ses élèves et de leurs besoins. Je la recommande notamment pour les cours de yoga prénatal, cela m'a beaucoup soulagée de mes douleurs lombaires, de mes jambes lourdes et pour entraîner la respiration! Merci Plamena :)

Expérience fantastique: Mon travail de céramiste est physiquement très exigeant, surtout pour le dos! Si je ne suivais pas les cours de yoga de manière régulière je ne tiendrai pas. Le yoga avec Plamena me fait vraiment bien et même à mon âge je sens que je fais du progrès avec une meilleure posture et augmentation de ma souplesse!

Expérience fantastique: J'ai participé à une retraite de Yoga de 2,5 jours avec Plamena et c'était parfait. Elle est vraiment un prof de yoga extraordinaire, elle se prenait du temps pour chaqu'un, expliquait tous les exercises très détaillé. J'ai beaucoup appris ce weekend sur mon corps et je peux recommander le Yoga hybride à tout le monde! Stefanie

Expérience fantastique: En hiver je pratique le hockey sur glace depuis mes os avaient 13 ans. Depuis j'ai pris des muscles et une raideur! Les muscles ont disparus depuis, mais pas la raideur. Depuis peu j'ai commencé de faire du yoga avec Plamena. J'ai compris dès la 4ème séance que j'avais déjà un peu plus de souplesse. Avec persévérance je sais que avec mes 50 ans j'arrive à corriger un peu ma souplesse pour que je puisse encore prendre plein de plaisir durant les 50 prochaines années. Merci Plamena pour tes cours plein de dynamisme et douceur qui me procurent énormément de bien et de plaisir. Mon corps te remercie aussi! Andreas

Expérience fantastique: C'est que du bonheur de faire du yoga à travers la plateforme ainsi que les cours en privé. Les profs sont à l'écoute de nos besoins et structure les cours en conséquence. La plateforme offre une multitude de cours variés et disponible à tous. Les profs sont topissime !

Expérience fantastique: Super plateforme! Bravo! Beaucoup de cours différents et très facile d'utilisation. Les cours sont adaptés à chaques niveaux et Plamena et les autres instructeurs sont à l'écoute des besoins de chacun.

Expérience fantastique: Magnifique expérience, la plateforme est très facile à utiliser et beaucoup de cours sont dispo. Plamena et ces collègues sont à l'écoute et très pro. Je recommande vivement !

Expérience fantastique: Des cours effectués par de vrais pros et très pratiques à faire à distance. On a accès à plusieurs types de cours en fonction des besoins, je recommande.

Expérience fantastique: Super bien pour le corps et l'esprit ! Je recommande vivement, pour ca c'et très bénéfique pour mes problèmes de dos,

Expérience fantastique: Superbe occasion de se détendre à la maison, sans devoir sortir de chez soi. Et les cours s arrêtent à la belle saison, c est parfait. La coach a une voix très relaxante et nous guide dans nos postures au besoin. J ai découvert un yoga où il ne fallait pas se forcer à respirer, tout se fait naturellement.