LabYoga

LabYoga ist ein gemütliches Yogastudio direkt am rechten Ufer des schönen Zürichsees im Bezirk Meilen.

Es tut uns leid, Ihnen mitzuteilen, dass wir unsere Räumlichkeiten aufgrund der Auswirkungen der Covid-19 Pandemie schliessen mussten. Es findet ab sofort kein Yoga Unterricht mehr im Studio statt. Wir bieten weiterhin ganzheitliche Behandlungen wie Shiatsu, Körper- und Atemtherapie LIKA und ayurvedische Behandlungen bei unseren Kunden Zuhause an. Bitte kontaktieren Sie uns diesbezüglich.

Wir unterrichten einen funktionalen Yogastil. Jede ausführende Person soll Yoga genau so praktizieren, dass es gut tut. So leiten wir dazu an, selber seine eigene beste Position zu finden. Den aktuell möglichen Bewegungsraum zu erforschen und auszunutzen, Grenzen kennen zu lernen und zu akzeptieren. Unser Yoga ist für Jedefrau und Jedermann.

Wir sind in einem ehemaligen Labor und wie LabYoga andeutet sind wir ein Labor für Yoga. Wir ermuntern das Forschen zum eigenen Yoga. Die angeleitete Person ist der eigentliche Forscher. Seine Forschungsgebiete sind sein eigener Körper, Geist und Seele. Ziele dieser Laborarbeit sind ein verbessertes Kennen von sich selbst, wenn möglich ein Erweitern des Bewegungsumfanges und dass Körper Geist und Seele dadurch zu einer starken Mixtur werden.

Ich kam 1959 in Luzern auf die Welt. Gelernt habe ich Pflegefachfrau mit Weiterbildung in Intensivpflege. Aushilfsweise arbeite ich immer noch im Spital auf der Intensivstation oder auf der Notfallstation.

2011 habe ich eine fundierte Ausbildung in Atem- und Körpertherapie LIKA abgeschlossen die EMR anerkannt ist. Seither kommen jedes Jahr therapeutische Aus- oder Weiterbildungen dazu (Akupressur, Shiatsu, Thai Yoga Massage).

Yoga begleitet mich seit 20 Jahren. 2013 habe ich meine erste 200 Stunden Yogalehrer Ausbildung gemacht. Inzwischen belaufen sich meine Yogalehrer Aus- und Weiterbildungen auf rund 1800 Stunden. Darunter verschiedene Stile des Yin Yoga, Trauma Sensibles Yoga, Brahmani- und Inside Flow Yoga.

2012 habe ich in Indien und danach bei Hans H. Rhyner eine Ayurveda Praktiker Ausbildung gemacht und abgeschlossen. Seither arbeite ich immer wieder bei Ayurveda Kuren als Therapeut mit. Seit 2018 bilde ich mich in Thai Yoga Massage weiter.

Zum Yoga kam ich schon vor rund 16 Jahren und praktizierte danach mal mehr, mal weniger. 2016 habe ich meine erste 250 Stunden Yogalehrer Ausbildung gemacht und bilde mich nun jedes Jahr weiter. So kommen schon über 1100 Stunden Aus- und Weiterbildungen zusammen (Yin Yoga, Brahmani Yoga und Inside Flow Yoga).

Lang gehaltene Posen meist nah bei der Erde können tief in den Körper gehen und eingeprägte Muster verändern. Der grosse Unterschied zu Yang Yoga ist, dass die Posen nicht in der Kraft, sondern in der Entspannung stattfinden.

Wie Yin Yoga. Der somatische Ansatz versucht isolierte Bewegung zu verhindern, ist bewegtes Erforschen zwischen den Posen und schafft Raum für Veränderung.

Männersache Yoga ist kein eigener Stil sondern so etwas wie eine geschützte Yogawerkstatt. Wir Männer unter uns dürfen uns unbeweglich bewegen. Auf dynamische Art erforscht jeder seinen Bewegungsumfang.

Moderne und laute Musik kann ablenken. Oder bringt einen ganz zu sich selbst, wenn sich der Bewegungsablauf, die Atmung und die Achtsamkeit ganz auf die Musik einlassen. Choreografiertes Fliessen durch Yoga Asanas und zu Musik.

Vom Bahnhof Uetikon sind es ca. 5 Minuten zu Fuss bis zu uns. Den Bahnhof Richtung Zürich verlassen, der Strasse nach unter der Bahnlinie durchgehen, nach rechts der Seestrasse entlang und dann den Tafeln ‚Seezugang’ folgen.

Es gibt gebührenpflichtige Parkplätze See-seitig von der Seestrasse 2 Gehminuten vom Studio oder auch beim Bahnhof. Etwas weiter vom Studio weg hat es in beide Richtungen auch weisse Parkfelder der Strasse entlang. Zum Studio einfach den Tafeln ‚Seezugang’ folgen.