Informations sur Narayana Yoga

Rychenbergstrasse 67
8400, Winterthur
Meine Klassen finden in Winterthur im Kursraum der Physiopraxis Physio Eden sowie in St. Gallen im Yogastudio Shivarocks statt. Ich baue meine Yogaklassen gerne in drei Teilen auf. Zu Beginn starten wir mit einer kleinen Meditation oder Achtsamkeitspraxis, um den Geist zu beruhigen und bei uns selbst auf der Matte anzukommen. Danach folgt der eigentliche Hauptteil der Yogaklasse, welcher aus einem kurzen Aufwärmen und den Asanas – den Körperübungen besteht. Diese variieren je nach Klasse. Zum Schluss folgt die Schlussentspannung, welche ich entweder mit einer Achtsamkeitsübung, Yoga Nidra oder dem klassischen Savasana anleite.

Services, machines et classes dirigées

Yoga
Yoga Nidra
Méditation
La pleine conscience

Narayana Yoga: Avis

5/5 (5 Avis)
Marco Greuter 1 year ago

Expérience fantastique: Linda hat mir in Privatstunden eine ausgezeichnete Yoga Praxis zusammengestellt. Diese ist optimal auf meine Vorkenntnisse und aktuelle gesundheitliche Situation zugeschnitten. Als Physio versteht sie meine Bedürfnisse und lässt nach Wunsch auch Übungen einfliessen welche nicht direkt aus dem Yoga kommen. Vielen Dank und immer gerne wieder!

Marc Ronner-Klingler 1 year ago

Expérience fantastique: Ich kenne Linda als eine kompetente und einfühlsame Yogalehrerin Ihr Raum in Bassersdorf ist gross - die Stimmung ist meditativ! Linda geht auf die Wünsche ihrer Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. Als Yogi kann ich Linda auf Grund meiner Erfahrungen wärmstens empfehlen! Marc Ronner, Bassersdorf

Katrin Brand 1 year ago

Expérience fantastique: Der Yoga Workshop bei Linda war für mich eine Bereicherung. Durch viel Hingabe, Liebe zum Detail und Linda's Einfühlsamkeit, fühlten wir uns alle innert Minuten wohl und gut aufgehoben. Die Yoga Sequenz hat sie dem Könnem der Gruppe angepasst, was mir super gefiel. Ich kann Lindas tolle Workshops nur weiterempfehlen! :)

Narayana Yoga
Narayana Yoga

Danke liebe Katrin Ich freue mich sehr, hat dir der Workshop so gut gefallen und dass du dich rundum wohl gefühlt hast

Laura Schnoz 1 year ago

Expérience fantastique: Lindas Yoga-Unterricht hat mir immer sehr gefallen. Durch ihre ruhige Art und die angenehme Stimme schafft sie eine Atmosphäre des Wohlfühlens. Ihre präzisen Anweisungen und gezielten Korrekturen an der Haltung halfen mir (als Laie) besonders. Ich freue mich, bald wieder bei ihr in eine Yoga-Stunde.

Fabienne Mouret 1 year ago

Expérience fantastique: Linda schafft es, eine Atmosphäre zu erzeugen, in der man sich rundum wohl fühlen, ankommen und sich auf sich selber konzentrieren kann. Sie leitet sorgfältig, feinfühlig, aber auch mit einer gewissen Leichtigkeit durch die Stunde und bietet einen wunderbaren Rahmen, um sowohl Körper wie auch Geist zu stärken und zu lockern.

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