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Krama Vinyasa Yoga - HaTha Yoga
In abwechslungsreichen Lektionen (80 - 90 min.) unterrichte ich Yoga, welches deinen Körper und dein Inneres stärkt und flexibler macht.
Meditationen und Atemübungen sind fester Bestandteil der Yogalektionen und dienen dazu, zu fokussieren, auszugleichen und gleichzeitig zu entspannen.
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