CoPlus

Bei einer Aufstellung geht es konkret darum, ein persönliches Anliegen, etwas das keine Ruhe lässt, eine Situation, ein Symptom aus einer «erwachsenen» Haltung anzuschauen. Es geht unter anderem darum:

MBSR ist die Abkürzung von «Mindfulness-Based Stress Reduction». Der 8-Wochenkurs bietet einen anderen Umgang mit Stress an: Achtsamkeit erfahren und erkennen, was wirklich ist.

Veränderung gehören zum Leben. Es ist keine Schwäche oder Unfähigkeit in ein Coaching oder eine Beratung zu gehen. Es ist Grösse und es braucht Mut!

Es ist eine Einladung, ganz ins Leben einzutreten und sich in seiner ganzen Grösse zu zeigen. Zusammen mit Ruedi Eggerschwiler haben ich 2019 das Nelles Institut Schweiz gegründet. Wir bieten Seminare, Aus- und Weiterbildungen  in Aufstellungsarbeit, Phänomenolgie und Stille an.

Unser Leben verläuft nicht immer so, wie wir es gern hätten. Unsere Vorstellungen und Ideen darüber, interessiert das Leben jedoch nicht. Es  geschieht und geht weiter, unaufhaltsam, so wie der nächste Atemzug fliesst.  Wie begegne ich den Herausforderungen in meinem Leben? Was tue ich, wenn mein Leben, mein Alltag, mein Körper gerade nicht so funktionieren, wie ich es mir vorstelle? Vielleicht kommt der Punkt, an dem ich einen Entschluss fasse, so geht es nicht weiter oder uns zwingt die Situation dazu etwas zu verändern.

Veränderungen brauchen Mut und Offenheit. Wir lieben die Gewissheit und Sicherheit. Nicht zu wissen, was geschieht, die Kontrolle über mich und mein Leben zu verlieren, halten wir kaum aus. Wenn wir uns jedoch der Wirklichkeit zuwenden, sehen wir, das Leben ist unsicher.

An diesem Punkt ist eine Aussensicht hilfreich. Die psychosoziale Beratung unterstützt innere Prozesse und führt uns zu uns selbst. Hier können wir eine Entspannung und auch eine Sicherheit finden. Die Begleitung führt über den Dialog und aus dem Moment in einen phänomenologischen Prozess. Wilfried Nelles, einer meinen wichtigsten Lehrer, bringt meine Arbeitsweise auf den Punkt:

In diesem Moment, kann sich etwas verändern. Etwas was jenseits meiner Vorstellungen und Ideen ist. Diese Veränderung geschieht im Innern und wirkt von alleine in mein Leben ein.