PWRPLNT Birs-Dip | PWRPLNT Breathwork & Cold Exposure

Jeden Samstag um 9h startet der kostenlose Birs-Dip, für welchen man sich nicht anmelden muss. Wir setzen uns dann für einige Minuten in die Birs. Bei jedem Wetter und in jeder Jahreszeit. ????????????❄❄❄ Nachdem die erste Minute im Wasser dank tiefer Atemzüge in den Bauch überstanden ist, wird es deutlich angenehmer. Komm einfach vorbei und mach mit. Natürlich kann man auch mal nur zusehen am Anfang. Zum Angewöhnen empfehle ich dir, zu Hause täglich kalt zu duschen, bis du mindestens eine Minute unter dem kalten Wasser stehen kannst. Liebe Grüsse, Gabriel Gee-Jay Jenny, Gründer von PWRPLNT, PWRPLNT Birs-Dip und PWRPLNT Island-Dip (Montag bis Freitag, 06h Morgens, Kraftwerkinsel Birsfelden).