tanzend

Da man oftmals nicht abschätzen kann, wie lange man die Lektionen noch besuchen kann, darf das angebrauchte Abo auch für die Rückbildung genutzt werden.

Der Körper – insbesondere Becken und Rücken – werden in der Schwangerschaft stark gefordert. Mit ruhigen und gezielten Übungen stärken wir in diesem Training die Muskulatur, schulen die Atmung und sorgen ebenso für Entspannung. Tue deinem Körper vor der Geburt etwas Gutes. Der Fokus dieser Lektionen liegt in der Bewegung – für ein optimales Körpergefühl. Pilates in der Schwangerschaft richtet sich an Schwangere in allen Trimestern.

​Dieser Kurs ist sowohl für Pilates-Neulinge als auch für Kennerinnen geeignet. Die Lektionen finden jeweils in Kleingruppen bis zu max. 6 Teilnehmerinnen statt. So kann individuell auf jede einzelne werdende Mama eingegangen werden.