Club Power Plate

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Enfin, le principe "moins est souvent plus" s'applique également à leur entraînement de fitness. Parce qu'avec une formation Powerplate, vous pouvez obtenir des effets maximaux avec un effort d'entraînement minimal. La raison en est très simple. Les vibrations des plates-formes de puissance déclenchent réflexivement les contractions musculaires de 25 à 50 dans le corps. La meilleure chose à ce sujet: presque tous les groupes musculaires sont formés en même temps dans l'entraînement de la plaque électrique.

Lors de la puissance d'entraînement, vous pouvez atteindre près de 100% de toutes les fibres musculaires dans tous les groupes musculaires. En quelques minutes, vous pouvez atteindre le même effet d'entraînement que dans une formation conventionnelle longue et intense. Le métabolisme augmenté par la circulation sanguine animée entraîne une amélioration du processus de combustion des graisses et une réduction des histoires de graisse. L'oxygène et les combustibles sont livrés aux plus petits vaisseaux plus rapidement et les déchets sont enlevés plus rapidement.

Les massages sur la plate-forme de vibration desservent l'adhésif, brisent les cellules graisseuses ouvertes et conduisent à la dégradation de la cellulite. En reconstruisant le tissu conjonctif, le teint améliore le durable.

En améliorant les muscles, tous les systèmes fournis, y compris le cœur, sont plus activés et donc plus puissants. Une forte circulation, un réchauffement et un réflexe de désir garantissent que les réserves d'élasticité sont libérées et résolvent la tension. Le stress est décomposé, de forts sentiments de bonheur se propagent et même la luxure sexuelle augmente.

Dans le cas des maladies suivantes, des conseils médicaux doivent être obtenus au préalable: inflammation aiguë, trombose aiguë, hernie discale aiguë, fractures fraîches, maladies tendons, tumeurs, formation de bile ou de calculs rénaux, crise cardiaque fraîche, diabète et épilepsie.

494 Les cristaux de tourmaline nobles prennent soin de leur puits. La tourmaline est un cristal médicinal dynamique, build-up, économe en énergie. Avec sa taxe énergétique très positive et sa richesse de minéraux, il aide, l'esprit, le corps, l'âme

Une suggestion métabolique est déclenchée sans formation par une application à ondes longues infrarouges spéciales dans l'infaslim, cela peut entraîner une augmentation des besoins caloriques!

Depuis l'âge de six ans, je fais du sport. Ma passion était la gymnastique. J'ai ensuite changé le sport à l'âge de 15 ans. J'ai continué ma carrière sportive avec le badminton et le saut synchrone du trampoline. À l'âge de 43 ans, j'ai décidé d'un entraîneur personnel afin que je puisse se développer à nouveau en gymnastique et en mouvement. Entre les deux, j'ai travaillé comme commis pendant 25 ans et j'ai élevé deux enfants. J'ai fait ma formation en tant qu'entraîneur personnel à Powerplate Suisse. Plus tard, j'ai suivi une formation supplémentaire en tant qu'instructeur d'entraîneur de vibration chez Wellwave-net.