BodyClub Personal Training

L'entraîneur du personnel de Simona Napoléoni du Body Club propose divers types de formation ad hoc pour vous ou en petits groupes dans l'espace privé, dans le gymnase ou à l'extérieur.

Un objectif, un chemin ensemble! La première étape que nous prenons est une analyse minutieuse du physique, du mental et du temps de la personne ".

Par la suite, nous passerons avec la programmation d'un aliment, d'un plan d'intégration et enfin d'un programme de formation personnalisé et spécifique.

Je suggère également une formation ad hoc à l'extérieur et à votre domicile. Un grand merci à Skype, vous pouvez également prédire que vous programmez toujours votre formation à distance avec votre entraîneur personnel.

Souvent, nous voulons faire quelque chose pour nous-mêmes, mais nous ne savons pas par où commencer. Que manger, comment s'entraîner, avec qui, où, quand, quels sont les bons ajouts à nous, ... Avec le service de coaching et de formation personnelle de la Club Body, Simona est à votre disposition avec un service de coaching avec lequel il vous accompagne sur votre chemin.

Entraînement personnalisé après composition corporelle, attitude et besoins de l'individu (hypertrophie, conclusion, renforcement musculaire, etc.). Toutes les séances se déroulent individuellement dans un gymnase privé.

L'activité physique joue un rôle très important dans la prévention des troubles les plus courants en relation avec l'âge adulte, comme: B. Force, équilibre, mobilité commune ...

Nous sommes maintenant à l'ère de la technologie et les enfants sont de plus en plus amenés au mode de vie assis. Avec Simona, vous avez la possibilité de bouger en jouant et en vous amusez.

Entraînement personnalisé après composition corporelle, attitude et besoins de l'individu (hypertrophie, conclusion, renforcement musculaire, etc.). Toutes les séances se déroulent individuellement dans un gymnase privé.

L'activité physique joue un rôle très important dans la prévention des troubles les plus courants en relation avec l'âge adulte, comme: B. Force, équilibre, mobilité commune ...

Nous sommes maintenant à l'ère de la technologie et les enfants sont de plus en plus amenés au mode de vie assis. Avec Simona, vous avez la possibilité de bouger en jouant et en vous amusez.

Mesures, compléter l'anamnèse, définition de l'objectif, plan d'action alimentaire (conseils nutritionnels personnalisés), plan d'action de formation (combien de fois par semaine, quoi, avec qui, quand, ..), coaching avec des objectifs hebdomadaires qui doivent être atteints. 1 heure 150 .-