Alexandra Stirnemann

Résultats qui peuvent être vus: - La marche nordique soulage 30% les joints

- Améliore l'attitude

Nordic Walking In Volketswil et approfondir les techniques. Son entraîneur qualifié, Alexandra Stirnemann, les écoles de marche nordique Suisse (Vdnowas) accompagnera et s'entraînera.

Cours de 4 leçons de 75 minutes ou comme une formation personnelle comme un seul nombre de participants-end: 4 personnes / Nombre maximum de participants: 8 personnes

Sticks de marche nordiques: CHF 5,00 loyer par leçon pour les commandes de stock de promenade nordique: les bâtons de marche nordiques peuvent être commandés 2 semaines avant le début du cours (loyer ou achat).

Les connaissances antérieures ne sont pas requises !!! Vous serez instruit et formé! Veuillez habiller les conditions météorologiques en conséquence avec des chaussures solides / chaussures de sport et des vêtements chauds confortables, car le parcours a lieu dans le vent et le temps. N'oubliez pas les bâtons de marche nordiques, si disponible !!! Inscrivez-vous directement parce que le nombre de participants est limité et que les cours ne commencent qu'avec 4 participants. (Veuillez également spécifier la taille du corps exacte pour les commandes de bâton). Avant le début du cours, la confirmation d'enregistrement vous sera envoyée avec un certificat de dépôt. Le montant peut être payé au début du cours ou le premier jour du cours! Instructeur de cours: Traineur formé Vdnowas (Association des écoles de marche nordiques Suisse) Alexandra Stirnemann, Alte Greifensestrasse 16, 8604 Volketswil, a.treademann@vitalinerrainer .CH, Tél. 079-344 58 02, www.VitalTrainer.ch