Cross Intense Training - Fitness Regensdorf

Expérience fantastique: I have been training with Alex both in the gym and as a personal trainer for 7 years now. I explained my goals to him and with his help I was able to improve and tone what I wanted. He has also helped me to solve the problem with my herniated disc. Every week I have a massage from him and this helps me to keep my muscles relaxed. I highly recommend Alex's gym And his massage. Francesca Barcella

Expérience fantastique: Ich hatte heute das Vergnügen, Alex kennenzulernen, und ich war sofort von seiner unkomplizierten und flexiblen Art begeistert, was in einer Zeit grosser Konzerne absolut erfrischend ist. Vielen Dank für das freundliche Intro. Alek von M.

Expérience fantastique: Positif: communication, professionnalisme, qualité

Expérience fantastique: Je cherchais quelque chose près de l'endroit où je vis et je voulais vraiment faire quelque chose pour mon dos. Je me suis donc retrouvé au CrossFit Regensdorf pour une formation d'essai et j'ai été agréablement surpris dès le début. Au début, je pensais que ce serait comme "être vu et vu" ... mais tout est très familier et facile à gérer. On m'a montré de grands exercices pour construire et renforcer mon dos et les muscles manquants afin que je puisse le refaire sans problèmes, j'ai eu une erreur de la colonne vertébrale depuis la naissance et je dois la pont avec les muscles. Au début, j'avais de grands doutes que je pouvais le faire et que je pourrais vraiment être sans douleur et construire une masse musculaire à long terme. Je suis avec Alex depuis 2018. .. était toujours enceinte entre les deux et je n'avais pas de maux de dos ni de problèmes pendant la grossesse ou après. J'étais très bien accompagné et soutenu ainsi que mes exercices en conséquence. Tout est très individuel et simple. Je me suis entraîné jusqu'au 8e mois avec le soutien des formateurs. Je suis surpris moi-même que je ne m'attendais jamais en 2018 - Mega !!!! J'ai ensuite suspendu les conseils de mon médecin et j'ai recommencé à la sixième semaine après la grossesse et je suis toujours sans douleur. Je suis absolument ravi et je ne peux que le recommander ... le meilleur entraîneur, qui peut aider immédiatement dès que la douleur se produit. Je me sens très à l'aise là-bas ...

Expérience fantastique: Je suis membre d'une formation croisée intense depuis un demi-année et j'ai bénéficié d'une formation individuelle ou de groupe. Cible, selon vos souhaits, un plan de formation est mis en place afin que vous puissiez atteindre votre objectif souhaité le plus rapidement possible. Dans chaque séance de formation, les formateurs s'assurent que les exercices sont effectués correctement et aussi efficacement que possible. Les faiblesses corporelles ou musculaires sont également spécifiquement formées afin que vous puissiez passer à travers la vie quotidienne sans symptômes ou travaillez sur votre forme physique.

Expérience fantastique: Alex conduit, conseille, guide et motive pour que tout le monde veuille faire de son mieux. Surtout, il sait également où appuyer, tirer, pétrir ou masser lorsqu'un joint "bâton" ou un muscle ne veut pas.

Expérience fantastique: Je suis membre de Cross Intense Training depuis un an. Les séances de formation sont très variées et efficaces. Le formateur est très compétent et expérimenté. Il m'a aidé à résoudre mes problèmes d'épaule avec des exercices supplémentaires afin de ne pas avoir de douleur. Les autres membres sont tous très aimables. Ce gymnase a une très bonne atmosphère agréable et convient à tous les âges. L'entraîneur nous aide à atteindre nos objectifs et nos principales performances en fonction des mesures de graisse corporelle et des plans nutritionnels. Je ne peux que recommander ce gymnase. Merci pour votre grand engagement Alex.

Expérience fantastique: Intense. Je ne peux que souligner le mot ici. Le centre est surtout caractérisé par son plan de formation professionnel dirigé par l'instructeur. Il y a beaucoup de connaissances dans les plans d'entraînement, ce que mes muscles douloureux réguliers confirment toujours. Il y avait également un plan de nutrition détaillé pour l'abonnement. Bref, très professionnel. Un sentiment de réussite absolu également pour les débutants.

Expérience fantastique: - Super Training System avec une augmentation progressive - Trainer avec beaucoup de savoir-faire et très motivé / utile - recommandez-le à tout le monde pour l'essayer!

Expérience fantastique: Il était important pour moi de trouver un studio avec une atmosphère personnelle et professionnelle qui engage des entraîneurs bien formés. Dans les petits groupes, il est possible de s'entraîner efficacement et correctement. Les mauvaises postures sont corrigées immédiatement. Les exercices sont bien représentés par l'entraîneur. C'était donc facile pour moi en tant que débutant de fitness d'entrer. Les objectifs de formation sont fixés individuellement et de manière réaliste. Je recommande fortement la formation croisée Regensdorf.

Expérience fantastique: sTraining isch eifach super bim Alex! Immer wieder gern

Expérience fantastique: Les meilleurs gens et le meilleur entraîneur! Continue comme ça! Si vous voulez faire quelque chose avec votre corps, vous devriez vous entraîner ici! Je suis avec ça depuis longtemps et je suis vraiment excité. HAUT!

Expérience fantastique: La tension est tout simplement géniale avec Alex! Toujours heureux

Expérience fantastique: Super Coach avec beaucoup d'expérience et d'expertise! Je le recommande à tout le monde. Également adapté si vous revenez d'une blessure!

Expérience fantastique: De grands entraîneurs et des personnes toujours bonnes et aimables en formation ... Le soutien de l'entraîneur est de superbes, les plans de nutrition sont également élaborés et les mesures de graisse corporelle faites! Les bons résultats motivent également ...

Expérience fantastique: Formation très variée avec un excellent coaching. L'équipement de formation est super!

Expérience fantastique: Pendant plus de 10 ans, j'ai eu de graves problèmes de dos (lombago, disques glissés, etc.). J'ai donc commencé un coaching en tête-à-tête avec Alex qui a été individuellement adapté à mes besoins. Après environ 2 mois, je suis passé à la formation de groupe (qui a été en partie adaptée à mes besoins au début). Je peux dormir toute la nuit sans douleur et me déplacer pendant la journée! Je n'ai plus besoin de médicaments, ce qui était auparavant impensable. Ce que j'apprécie aussi vraiment ici, c'est que vous n'êtes pas un numéro, mais que vous recevez des conseils personnels et compétents. Il y a aussi une excellente dynamique d'équipe dans le groupe. Vous vous motivez et vous aimez simplement vous entraîner. En plus de tous ces changements positifs, j'ai également beaucoup changé physiquement, car je forment spécifiquement tout le corps. Le prix peut sembler un peu élevé au début, mais à mon avis, il est plus justifié quand je regarde ce que j'ai accompli et à quel point je suis soutenu et conseillé avec compétence. Les exercices sont indiqués à maintes reprises, il est informé de ce qu'il est bon et il est également corrigé pendant l'exécution. Juste génial!

Expérience fantastique: Depuis plus de 2 ans, je suis entré dans une formation croisée intense, ce qui a changé ma vie. Amélioration de la posture, définition des muscles, le pack One est devenu un pack de six, une attitude complètement différente envers la vie.

Expérience fantastique: «Second Home», la boîte de formation est bien mise en place et beaucoup de passion y ont été investies. Alex est très accueillant et s'occupe de chaque participant avec un grand engagement! Une formation stricte et exigeante qui vous aidera à avancer. Différentes formations peuvent être suivies, donc il y en a pour tout le monde. Point négatif; Vous devez vous transpirer;)

Expérience fantastique: Des unités de formation variées et un entraîneur super compétent. Recommandé pour toutes les parties prenantes, que ce soit pour les débutants ou avancés.

Expérience fantastique: Suivent une formation depuis plus de 10 ans et ont déjà essayé de nombreux concepts de formation à différents endroits, mais aucun d'entre eux ne m'a aidé aussi personnellement que la formation croisée intense à Regensdorf. Grâce au soutien personnel et à un plan de nutrition sur mesure individuellement, la formation permet des résultats optimaux pour tous les niveaux et tous les catégories d'âge. L'atmosphère est très familière et la formation variée et intensive fait de chaque session de formation mon point culminant de la journée. Un grand merci à Alexander von Babo pour son engagement et son soutien intensif

Expérience fantastique: Alex est un excellent entraîneur. Je vais croiser intense depuis 4 ans. Je ne peux que le recommander. Il m'a beaucoup aidé avec mes problèmes de hanche et de dos.

Expérience fantastique: J'assiste au centre de formation croisé depuis 2 ans et je suis très satisfait. Les entraîneurs sont formés par des professionnels et aident là où ils le peuvent afin que l'objectif de formation souhaité puisse être atteint.

Expérience fantastique: Alex est un entraîneur très bon et expérimenté. Il m'a aidé à m'entraîner si bien mon dos que la douleur de ma blessure au dos (hernie et prolapsus du disque) a disparu, pour ainsi dire.

Expérience fantastique: Alex est un entraîneur et un motivateur fantastiques

Expérience fantastique: Grand entraîneur et joli studio, des exercices variés et adaptés individuellement, je ne peux que le recommander.

Expérience fantastique: Compétent et sympathique.

Expérience fantastique: Vous prenez CrossFit, il le rend plus durable pour le corps et vous obtenez un produit suisse de haute qualité. Toujours heureux de s'entraîner avec Alex.

Expérience fantastique: Super belle salle de sport et toujours bonne variété dans les exercices .. fortement recommandé .. ;-)

Expérience fantastique: Studio propre, des gens sympas et la formation est tout aussi impressionnante que le personnel

Expérience fantastique: Excellente formation en petits groupes (5-10 personnes) ou seuls. Formation presque personnelle. Alex répond aux besoins individuels et aux plaintes et vous montre des exercices pour compenser les déséquilibres. En plus de la formation, il y a aussi la possibilité de faire un plan nutritionnel coordonné, des mesures de graisse, etc. Dans l'ensemble, une formation professionnelle cool, des gens sympas, un service supérieur - 5 étoiles!

Expérience fantastique: L'entraîneur est tout simplement génial! Il continue de s’éduquer et de laisser les clients en bénéficier. Par les petits groupes, on a pratiquement une formation personnelle et est immédiatement corrigé, donc tout aussi à long terme. Depuis que je m'entraîne ici, mes maux de dos ont disparu. Merci Alex!

Expérience fantastique: Excellente formation et soutien! Je recommanderais la formation de tout le monde. Plus de 5 étoiles!